Читайте также
Обнаружение смертельного недостатка
Каждый из нас обладает смертельным недостатком, не зная, что это такое. Смертельный недостаток – это наше отрицательное качество, о котором нам ничего не известно или с которым мы ничего не можем сделать.Решившись отыскать в себе этот
Серии из боковых ударов руками в сочетании с прямыми:
1. Два боковых удара руками в голову — начинаем с левой руки.2. Левой рукой боковой, правой прямой — выполняется с шагом левой ногой (можно на подскоке), два удара наносятся в голову.3. Правой рукой прямой, левой боковой
Серии из защиты и ударов руками снизу в сочетании с прямыми и боковыми ударами:
1. Левой рукой удар снизу в челюсть, правой рукой прямой в голову (цель выбирайте сами).2. Правой рукой снизу в челюсть, левой рукой боковой в голову.3. Троечка после защиты: уклон влево от прямого
Вы сильнее, чем вы думаете
Цирк замер – музыка туш! На арене в скрещении прожекторов появляется невысокий плотный человек. И начинаются чудеса. Человек зубами поднимает тяжелую стальную балку, гнет железную полосу. Он переносит на плечах лошадь, поднимает за колесо
В поисках истины, но с надеждой, которая, как говорят, умирает последней
Футбол, как и сцена, так просто человека от себя не отпускает. Не отпустил он и меня. Вместе с Никаноровым, Петровым, Башашкиным, Деминым и еще некоторыми бывшими игроками ЦДСА я оказался в городе
6.1. Биологическая роль белков
В процессе обмена веществ между организмом и внешней средой ведущее место занимает обмен белков. Белки – сложные азотистые высокомолекулярные полимеры, состоящие из аминокислот. Они составляют примерно 20 % массы человеческого тела и более
Орехи
Исследования палеонтологов показывают, что наши далекие предки, несомненно, употребляли в пищу орехи. Это и понятно: орехи обладают высокой энергетической и пищевой ценностью, приятным вкусом и могут сохраняться на протяжении длительного времени. Орехи содержат в
Сочетание белков и жиров
Не сочетайте в одном приеме пищи жиры и белки!Это значит не смешивать сливки и масло с мясом, орехами, яйцами и так далее. Жир подавляет действие желудочных желез и тормозит выделение желудочного сока, необходимого для переваривания мяса, орехов,
Сочетание белков и кислот
Не ешьте кислые фрукты с белками!Апельсины, яблоки, лимоны, грейпфруты, клюкву и кислую капусту не следует употреблять с мясом, яйцами и орехами. Белковая пища требует для переваривания кислотной среды. Но кислота плодов для этого не подходит – в
Глава 10. Фрукты, орехи и овощи вместо лекарств
Вересаев, врач и писатель, участник русско-японской войны, описывает странное, на первый взгляд, явление. Российской армии во время похода по Маньчжурии в основном приходилось питаться местным гаоляном, китайской
Все леди говорят оооооооооо…
(Не знаю, действительно ли они это говорят, потому что я их не слушаю)Я знаю, что женщины тратят довольно много времени на чтение журнала «Космо», пытаясь понять, чего хотят парни, но мужчины на самом деле вовсе не так уж сложны. Если мы чего-то
Правила восполнения потери жидкости
1. Вы можете терять от 180 до 250 миллилитров жидкости в виде пота каждые 15 минут (да-да, даже в бассейне). Это большой глоток из бутылки каждые четверть часа.2. Хотите быть более точным? Взвесьтесь до и после тренировки. Каждый потерянный
«Боже, как я ненавижу эту долбаную фасоль! Нельзя ли чем-нибудь ее заменить?»
Вы, наверное, ненавидите расстройство кишечника, а не фасоль.Сначала разберемся с фасолью, а потом поговорим о том, как и когда можно обойтись без нее.Чечевица редко вызывает газы, из категории
1. Применялись ли для пущей убедительности критерии относительного изменения (например, процентные соотношения)?
Наиболее наглядно этот принцип проиллюстрирован двумя гипотетическими заголовками в газетах:Исследования показали: люди, избегающие насыщенных жиров,
Как думаете, что произошло бы, если бы вы не ели яйца?
– Полагаю, результаты были бы точно такими