Движение
Движение
• Метод Фельденкрайза
• Пилатес
• Растяжка со страховкой
• Тайцзицюань
• Йога (аштанга, бикрам)
• *Ходьба босиком/ходьба в обуви Vibram (нижняя часть спины)
• *Метод Эгоскью (шейный отдел и середина спины)
Данный текст является ознакомительным фрагментом.