Читайте также
Ваши измерения
Знаете одну детскую игру, в которую играет большинство бодибилдеров? Она заключается в прокачивании руки, небрежном оборачивании ее мерной лентой, добавлении пяти процентов на счастье и провозглашении громким и чистым голосом радостного известия о том,
Зачем организму минеральные вещества
Правильное, рациональное питание способно защитить нас от остеопороза. Человеческий организм – это самоисцеляющаяся и самовосстанавливающаяся система. Но все не изменится сразу. Если вы долгое время питались неправильно, вам
ПИЩА И ПИЩЕВЫЕ ВЕЩЕСТВА
Ученые обнаружили, что все огромное разнообразие пищевых продуктов, которые человек употребляет в пищу, на самом деле сводится к шести основным компонентам. Эти компоненты, входящие в состав любого продукта, называются пищевыми веществами. К
Причина 5: Ваши методы похудения
Согласно статистике, стремясь сбросить лишний вес, только одна женщина из пяти делает это правильно, то есть сокращает количество калорий и увеличивает физическую нагрузку. При этом примерно половина женщин, садящихся на диету,
Гормоноподобные вещества
Некоторые растения содержат вещества, которые напоминают своим строением гормоны и по этой причине очень эффективно и положительно воздействуют на организм. Есть данные о способности некоторых растений, например черники, увеличивать
Пектиновые вещества. Выводят из организма вредные вещества
Пектины — это растительные полисахариды. Содержатся во многих плодах и овощах, корнеплодах.Пектиновые вещества способствуют стабилизации обмена веществ, выведению из организма радионуклидов, пестицидов,
Питательные свойства кормов
Виды рационов для лошадей
К сожалению, разнообразие рационов часто находится в противоречии с советами по правильному кормлению, которое должно быть простым, пишет известный зарубежный специалист Рут Бишоп в своей книге «Кормление
Загрязняющие вещества из моря
Но давайте сначала вместе посмотрим, что это за канцерогенные загрязнители. Наиболее часто упоминаются ртуть, свинец, кадмий, диоксин, полихлорированные бифенилы (ПХБ) и мышьяк.Таблица 6Классификация различных факторов МАИР (список
Нитраты, пестициды, токсичные вещества
На самом деле нам, как всегда, следует умерить свой энтузиазм. В действительности для большинства из нас фрукты и овощи являются основным источником «диетических» канцерогенов. Мы должны признать: в дополнение к металлам и ПХБ,
Антираковые нутриенты
Наряду с БАД существует еще один тип веществ, которые многие из вас принимают, полагая, что они могут быть благоприятны для профилактики рака: это нутриенты. С нашей точки зрения, некоторые из них на самом деле очень интересны (табл. 45).Таблица
Глава 12
Антираковые советы
Вы знаете все или почти все, что нужно, о большинстве продуктов питания. Вам известно, что в них содержится хорошего или токсичного, их достоинства и иногда и представляемую ими опасность.Наверное, уже получив представление об этом, вы решили,
Наши антираковые советы
Мне кажется, что для начала будет целесообразно предложить вашему вниманию два важных списка: чего вообще следует избегать и что следует сделать
Антираковые агенты
Начнем с Топ-10 полезных продуктов и поведения.1. Гранатовый сок: промышленного приготовления, он даже полезнее для здоровья, потому что очень богат антиоксидантами высочайшего качества.2. Куркума: без колебаний добавляйте ее везде, где только можно.
Глава 11. Как фиксировать ваши достижения
Есть две возможные ситуации: если результат подтверждает гипотезу, то вы произвели измерение. Если же результат противоречит гипотезе, то вы сделали открытие.
Энрико Ферми
Кровь не гуще денег.
Граучо Маркс
Мы прошли вместе