Читайте также
36. Упражнения в воде
Лето – самая благоприятная пора для борьбы с ненавистной «апельсиновой» коркой. Солнце щедро одаривает нас теплом. Хочется к морю, на озеро, в общем, поближе к воде. А почему бы на пляже не совместить полезное с приятным. Рекомендуем вам несколько
Евгений Гришин и другие
Счет победам армейских конькобежцев на всесоюзных и международных состязаниях открыли в довоенные годы два замечательных мастера ледяной дорожки – Иван Аниканов и Александр Люскин. Первый неоднократно обновлял всесоюзные рекорды на дистанции
Тело человека в воде
Для начала мы изучим, то же из себя представляет ваше тело в воде. У меня для вас две новости. Одна хорошая, а другая плохая. Хорошая новость – человеческое тело плавает. Плохая новость – человеческое тело плавает плохо. В принципе это не такая уж
Гинер Евгений Леннорович (май)
Родился 26 мая 1960 г. Президент футбольного клуба ЦСКА
Имя Евгений – от греческого – «благородный», отчество Леннорович – от русского – «Ленин, народ». Фамилия Гинер трансформировалась от английского – «ловить, западня». Изобретательный,
Вся сила в воде
Организм всегда стремится к идеальному весу. Если мы будем давать организму лишь то, что требуется, он автоматически избавится от лишних запасов. Если все хорошо и нет никаких стрессов, лишние запасы не нужны. Организм живет сегодняшним днем.Чтобы жить,
ЖИЗНЬ И СМЕРТЬ
Каждый день на Земле рождаются сотни людей и сотни умирают. Жизнь дается не только людям. Рождаются новые идеи, намерения, стремления. Человек постоянно что-то создает, творит, а что-то уничтожает, разрушает. Жизнь — это некое пространство, своего рода
Упражнения в воде
Во время летнего отдыха на берегу водоемов или купаясь в бассейне, не упускайте случая проделать несколько общеразвивающих упражнений в воде на мелком месте. Нагрузку можно регулировать не только за счет количества повторений, но и за счет изменения
Яды: бесшумная смерть
Ещё одним методом действия ниндзя становились яды, которые прочно вошли в обиход самураев во время средневековой междоусобицы. По понятным причинам здесь не приводятся ни точная рецептура ядов, которые использовали ниндзя, ни методы их получения,
Лечебная физкультура в воде
Как известно, организм человека состоит преимущественно из воды. Вся наша жизнь, как и существование большинства живых существ Земли, непосредственно связана с этой жидкостью. Вода очищает клетки, растворяет полезные вещества и способствует
Потребность в воде
Чтобы уменьшить обезвоживание организма, во время тренировок и соревнований пейте воду или спортивные напитки. Чтобы рассчитать необходимое количество воды, обратите внимание, насколько интенсивно вы потеете, когда занимаетесь спортом. Для этого
Растяжка в воде
Очень полезны упражнения на растяжку мышц — стретчинг, которые следует выполнять не только на суше, но и в воде, и на задержке дыхания. В начале это, конечно же, будет непросто. Затем, постепенно оьла-дев техникой и привыкнув к водной среде, вы сможете делать