4.4. Борьба лежа

4.4. Борьба лежа

Техника приемов греко-римской борьбы в разделе борьбы лежа в состоит из дожимов и перекатов снизу.

Дожимы являются простейшими силовыми приемами, имеющими целью положить стоящего на мосту противника на лопатки и удерживать его в положении на спине установленное правилами время.

Дожимы проводятся за счет разгибания в тазобедренном и позвоночном суставах при расположении атакующего сверху противника, спиной к нему; сгибанием в позвоночнике при положении атакующего сверху, лицом к противнику.

Дожимы могут проводится из нескольких взаимных поз в положении удержания противника на мосту.