ФИКСАЦИЯ
Как упоминалось в разделе “СИЛА”, умение фиксировать мышцы тела, а следовательно, и кости в правильном положении является очень существенным для выработки большой силы. Я объясню фиксацию двух частей тела: верхней и нижней.
Как упоминалось в разделе “СИЛА”, умение фиксировать мышцы тела, а следовательно, и кости в правильном положении является очень существенным для выработки большой силы. Я объясню фиксацию двух частей тела: верхней и нижней.