Приложение 1

Основные вопросы для подготовки к итоговому экзамену по легкой атлетике

1. Классификация легкоатлетических упражнений.

2. Оздоровительное, прикладное, воспитательное и образовательное значение легкоатлетических упражнений.

3. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой.

4. Общая характеристика беговых упражнений.

5. Общая характеристика легкоатлетических прыжков.

6. Общая характеристика легкоатлетических метаний.

7. Анализ цикла движений при ходьбе (периоды, фазы, моменты).

8. Анализ цикла движений при беге (периоды, фазы, моменты).

9. Факторы, определяющие скорость движения при ходьбе и беге.

10. Факторы, определяющие спортивный результат в легкоатлетических метаниях.

11. Силы, действующие на снаряд в воздухе.

12. Части метаний и их двигательные задачи.

13. Факторы, определяющие спортивный результат в легкоатлетических прыжках.

14. Части прыжков и их двигательные задачи.

15. Организация и правила проведения соревнований по бегу.

16. Организация и правила проведения соревнований по метаниям.

17. Организация и правила проведения соревнований по прыжкам.

18. Методические подходы при обучении бегу, прыжкам и метаниям.

19. Основные ошибки при обучении легкоатлетическим упражнениям и способы их исправления.

20. Анализ техники спортивной ходьбы (определение, фазовая структура, параметры техники).

21. Анализ техники (дистанции, описание вариантов техники, основные параметры): а) бега на средние дистанции, б) бега на короткие дистанции.

22. Анализ техники прыжка в высоту способом «перешагивание», «фосбери-флоп» (по выбору).

23. Анализ техники (части, их задачи, параметры техники): а) прыжка в длину с разбега; б) метания гранаты; в) толкания ядра.

24. Методика обучения (основные задачи, средства, методические указания, предупреждение и исправление ошибок) технике: а) спортивной ходьбы; б) бега на средние дистанции; в) бега на короткие дистанции; г) эстафетного бега; д) метания гранаты; е) толкания ядра; ж) прыжка в высоту способом «перешагивание»; з) прыжка в высоту способом «фосбери-флоп»; и) прыжка в длину с разбега.

25. Использование легкоатлетических упражнений в тренировочном процессе своего вида специализации.