Кроссфит-глоссарий

Рывок в ножницы

Необходимо выполнить рывок, подняв штангу над головой таким образом, чтобы ноги как бы приняли положение ножниц – одна нога впереди, а другая позади. Затем ноги необходимо свести вместе, удерживая при этом штангу в фиксированном положении.