Глава 6. Разъяснение о хозяевах-распорядителях и гостях-помощниках в тайцзицюань

Поясница и спина — первый хозяин-распорядитель.

Горло — второй хозяин-распорядитель.

Центр земли — третий хозяин-распорядитель.

Даньтянь — первый гость-помощник.

Пальцы рук — второй гость-помощник.

Подошвы — третий гость-помощник.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Читайте также

0:35 Акционеры всех мастей. О хозяевах нашего футбола Вопрос «Нужен ли футбольному клубу хозяин?» не предполагает различных вариантов ответа. Собственно, без хозяина не двигается никакое дело. Но наша футбольная реальность к банальному тезису о том, что не все могут быть

Глава 1. Суждения о тайцзицюань[13] Великий предел — это та пружина, которая из Беспредельности рождает движение и покой, мать инь и ян. Движение — это разделение, покой — это смыкание. Ничего это не минует: вслед за сгибанием идёт распрямление. Человек жёсткий, а я мягкий —

Глава 2. Секреты применения и наработки тайцзицюань[16] Как только пошло движение — всё тело должно стать лёгким и ловким, в особенности необходима пронизанность насквозь, энергиями должна пульсировать, дух-шэяь должен внутри собраться. Не должно быть мест, где имеется

Глава 5. Разъяснение 16 моментов, касающихся важного в тайцзицюань Подвижность — в пояснице;находчивость — в макушке;пронизанность духом — в спине;текучесть движения — в ци;движение — в ногах;толчок ногой — в стопе;соединение — в ладони;стопа — в пальцах;собирание — в

Часть 3. РАЗЪЯСНЕНИЕ ФОРМ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ Тайцзицюань — это искусство, которому обучали с помощью устных наставлений. Хотя и есть некоторые списки названий, но там лишь о формах и применении, нет разъяснений, обычно лишь название формы — и кое-что о её характере, нет такого,

Глава 2. Рифмованные правила бьющих рук тайцзицюань Лёгкость и ловкость, подвижность и живость требуют понимания усилия;инь и ян — просачиваются, нет болезни затора.Хочешь четырьмя ляпами отодвинуть тысячу цзиней -раскрывайся и смыкайся, бейся и раскачивайся, установи

Часть 5. РАЗЪЯСНЕНИЕ МЕТОДОВ БЬЮЩИХ РУК ТАЙЦЗИЦЮАНЬ В тайцзицюань всегда выполнилась форма — и применение завершилось, у применения есть начало и конец, также можно исследовать выполняя продвижение вперёд на один шаг, именно это ценится в методах бьющих рук.Бьющие руки

Глава 1. Методы бьющих рук тайцзицюань ПЕРВЫЙ БАЗОВЫЙ МЕТОД ОСЕДАНИЯ НА НОГУ Разъяснение формы: встать в тойцзиши, тело обращено в правый сектор. Затем левая нога делает шаг в правый сектор и становится на пятку, носок задран вверх, нога слегка согнута в колене; правая

У НАС В ГОСТЯХ ЮГОСЛАВСКИЙ «ПАРТИЗАН» И еще одно воспоминание, относящееся к 1946 году. 28 июля на Центральном стадионе «Динамо» команда ЦДКА встретилась с прибывшими в нашу страну с ответным визитом футболистами белградского «Партизана». Мы были очень рады гостям,

АКЦИОНЕРЫ ВСЕХ МАСТЕЙ. О ХОЗЯЕВАХ НАШЕГО ФУТБОЛА Вопрос «Нужен ли футбольному клубу хозяин?» не предполагает различных вариантов ответа. Собственно, без хозяина не двигается никакое дело. Но наша футбольная реальность к банальному тезису о том, что не все могут бьггь

В гостях у корифеев Шахматная элита мира меняется постепенно. Десятилетиями ведущие позиции в табели о рангах занимают одни и те же гроссмейстеры. Турниры с участием сильнейших игроков привлекают внимание шахматистов всего мира. Ранее участие корифеев в тех или иных

В гостях у Карвалью Накануне этой игры я побывал в гостях у главной звезды ЦСКА-2005 – бразильца Даниэля Карвалью. Наша беседа с армейским бразильцем получилась любопытной и содержательной. Начал я ее с конфликтной темы.– Как вы восприняли слова голкипера «Локомотива»