Читайте также
Несбалансированные диеты
Несбалансированные диеты?—?еще один подвид диет, которые кажутся эффективными, однако их результаты не длятся долго.Низкоуглеводные диеты (диета Монтиньяка, диета Аткинса, диета астронавтов, «лужковская», «кремлевская», французская, мясная
Как не набрать вес после диеты
Известно, что на диете процесс снижения веса не заканчивается. Зачастую сброшенные килограммы быстро возвращаются. В основе набора сброшенного веса лежат определенные физиологические механизмы.
Садясь на очень строгую диету, вы
Периодизация диеты
Оптимальная диета с точки зрения пикового результата должна быть индивидуальной, как и оптимальная организация тренировочного процесса. Мы не можем питаться одной и той же едой в примерно сопоставимых объемах и получать от этого одинаковые
Глава 3. Стратегии диеты для соревнований
Бодибилдинг является наиболее эффективным способом для тренировки, формирования и развития мышц человеческого тела. Но хотя занятия по программе бодибилдингом полезны для вашего здоровья, улучшения внешности и увеличения
СТРАТЕГИЯ ДИЕТЫ ДЛЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Бодибилдинг является наиболее эффективным способом для тренировки, формирования и развития мышц человеческого тела.Бодибилдинг – один из самых трудных видов спорта, требующий большей отдачи и дисциплины по сравнению с другими видами
Строгость диеты
Часто люди выбирают слишком строгую диету, в результате которой организм истощается и человек становится практически
«Звездные» диеты
Не так давно журналисты совместно с врачами-диетологами провели небольшое исследование, целью которого было выяснить, какие диеты используют знаменитости, в чем польза и в чем вред самых популярных «звездных» диет. Что показали эти
Разгрузочные диеты
По мнению специалистов, 95 процентов людей на земном шаре перенагружают свой организм белками, жирами и углеводами, а витаминов и минеральных веществ в их рационе катастрофически не хватает.Эффективный способ решения проблемы таких пищевых избытков и
Авторские диеты
В настоящее время существует множество диет, наиболее популярных в наши дни, но разных по степени эффективности и безопасности. Низкоуглеводная диета Аткинса. Диета имеет большое количество противопоказаний и побочных эффектов.«Кембриджская диета»,
Диеты
Термин «диета» означает — специально подобранный по количеству, полезности, калорийности (см. главу 3, Калорийность) и кулинарной обработке рацион и режим питания. Слово «диета» в греческом языке означает «образ жизни». Некоторые диеты действительно носят не
Глава 21. Какой диеты придерживаться?
Для огромного количества людей, женщин в особенности, разговор о диете – тема номер один. Долгое время идеальным средством для укрепления здоровья и похудения считалось употребление герболайфа. Как только миф о его целительных