Нажатие на крестец

Нажатие на крестец

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Будущая мама принимает позу ребенка.

Помощник кладет ладони на поясницу и нащупывает крестец. Треугольник внизу спины – это и есть крестец.

Переместите ладони влево и вправо, и вы нащупаете углубление вокруг крестца.

Обхватите ладонями бедра будущей мамы, как будто держите в руках круглый аквариум, и расположите большие пальцы в области углубления по обеим сторонам от крестца.

Сдвиньте бедра мамы и сильно надавите большими пальцами.

Продолжайте попеременно надавливать и отпускать до самого конца схватки.

Партнер может оказывать помощь в асанах на латентной и активной фазах первого периода родов.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.