Что такое «йога для родов»?
Что такое «йога для родов»?
Метод «йога для родов» – это восьмиступенчатая система поведения в родах, которая способствует обретению уверенности и осознанному опыту родов. В основе философии этого метода лежит связь матери и ребенка во время родового процесса и восприятие схваток как просветляющего опыта. Физическим и эмоциональным изменениям, переживаемым женщиной на всех этапах родов, соответствует конкретная последовательность дыхательных упражнений и поз. Эти упражнения помогают пережить схватки, сохраняя спокойный, медитативный, уравновешенный настрой.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 1 Что такое йога
Глава 1 Что такое йога Уравновешенность ума называется йогой. Совершать действия без привязанностей и оставаясь уравновешенным в успехе и неудаче – это йога. Бхагават Гита Сядьте и на несколько секунд закройте глаза. Замрите на мгновение. Что вы чувствуете? Что в этот
Что такое йога и как она возникла
Что такое йога и как она возникла Уравновешенность ума называется йогой. Совершать действия без привязанностей и оставаясь уравновешенным в успехе и неудаче – это йога. Бхагават Гита Сейчас просто сядьте и на несколько секунд закройте глаза! Остановитесь на мгновение!
В чем цель метода «йога для родов»?
В чем цель метода «йога для родов»? Цель метода – предоставить женщине возможность воспринимать роды как естественный и радостный опыт. Со временем опыт родов становится семейной историей, и эта история вспоминается каждый раз, когда женщина думает о рождении своего
Глава 1 «Йога для родов»: краткий обзор
Глава 1 «Йога для родов»: краткий обзор В основе этого метода лежит мой опыт работы специалистом по йоге – доулой (сопровождающей в родах) и ведущей курсов по подготовке к родам. Много лет я обучала пары использованию техник йоги для облегчения боли во время схваток. Я
«Йога для родов»: описание метода
«Йога для родов»: описание метода Теперь, когда у вас сложилось понимание о йогической системе, позвольте объяснить, какое отношение все это имеет к вашим родам и как будет способствовать вашему опыту естественных родов. Практика йоги приводит к более глубокому