Какие выводы вы сделали из этого опыта?
Какие выводы вы сделали из этого опыта?
– Я пришел к выводу, что вегетарианство может быть эффективным, но обычно требует помощи специалиста по питанию. В этом случае вегетарианство может стать благодарным, здоровым, способствующим улучшению результатов выбором.
Кроме того, я пришел к выводу, что для среднестатистического человека вегетарианство – тяжелое испытание. Без тщательного планирования питания многие обречены на потерю мышечной ткани, снижение работоспособности, дефицит питательных веществ от умеренного до острого.
К таким переменам следует относиться со всей серьезностью, большинству людей не хватает дисциплины, чтобы оставаться верными принципам и побороть желание найти легкие пути, чреватое со временем опасными последствиями.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Крупицы опыта
Крупицы опыта Хотелось, очень хотелось выйти на поле в составе одиннадцати игроков команды «Серпа и молота». Бежать к центровому кругу, слыша, как приветственным гулом встречает команду стадион. Хотелось быть не на скамейке у ворот, а там, на поле, в самом центре событий
С чем едят этого одухотворенного карпа
С чем едят этого одухотворенного карпа Итак, по порядку.Как я понял, основной принцип кои звучит так: «Абсолютная беспощадность по отношению к себе». Вот по этому поводу и хотелось бы прояснить кое-что. Наверное, сначала скажу, что сама эта фраза для меня звучит как
Какие признаки должны вас насторожить
Какие признаки должны вас насторожить Переедание – одна из частых причин возникновения и развития сахарного диабета. Если вы склонны к полноте и имеете нарушения обмена веществ, то имейте в виду: как только в болезненный обменный процесс будет вовлечен углеводный обмен,
Какие виды спорта полезны, а какие – нет?
Какие виды спорта полезны, а какие – нет? Для определения объема и интенсивности физической нагрузки нужно учитывать такие факторы, как возраст больного, состояние сердечно-сосудистой системы и степень компенсации углеводного обмена.Рекомендованы: спортивная ходьба,
Какие энтеросорбенты лучше?
Какие энтеросорбенты лучше? В качестве слабых сорбентов работают даже обычные пищевые волокна, например клетчатка. Из нее производят и так называемую микрокристаллическую целлюлозу. Но наибольший эффект все же дают специальные препараты. Самые несложные из них —
3. Какие бывают удары
3. Какие бывают удары Рис.3. Прямой удар кулаком в лицо.Прямые удары в лицо и корпус – основа всего, но они могут оказаться и самыми бесполезными действиями (рис. 3). В них можно вложить достаточно силы, но их траектории слишком предсказуемы, от них легко защищаться. Тем не
Дайте мне посмотреть на этого пижона
Дайте мне посмотреть на этого пижона Смешанные боевые искусства сложно оценивать из-за их комплексности. На протяжении каждого раунда судьи должны отслеживать и впитывать огромный объем информации, включая страйки, тейкдауны, попытки сабмишн и контролирование
Какие жиры за что отвечают?
Какие жиры за что отвечают? Разные жиры играют различные физиологические роли. Для того чтобы упростить свой рассказ, я затрону жиры, наиболее употребляемые в нашем рационе. Рассмотрим их в порядке увеличения уровня насыщенности. Это также полезно потому, что в нашем
Каковы преимущества этого метода?
Каковы преимущества этого метода? Преимущества следующие:• Схватки проходят быстрее, так как позы йоги способствуют скорейшему сглаживанию и раскрытию шейки матки и продвижению младенца по родовым путям.• Повышаются шансы родить естественно, так как медитативный
Нужна ли особая подготовка для применения этого метода?
Нужна ли особая подготовка для применения этого метода? Нет. Если вы хотите чувствовать себя подкованными и подготовленными на момент начала родов, ознакомьтесь со списком намерений (первая глава) и последовательностью упражнений. Если вы захотите пройти курс или
Феррис Тимоти
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉