1. Применялись ли для пущей убедительности критерии относительного изменения (например, процентные соотношения)?
1. Применялись ли для пущей убедительности критерии относительного изменения (например, процентные соотношения)?
Наиболее наглядно этот принцип проиллюстрирован двумя гипотетическими заголовками в газетах:
Исследования показали: люди, избегающие насыщенных жиров, живут дольше
Стоит ли вам избегать насыщенных жиров?
Выясним, что именно означает термин «дольше». Согласно доступным данным, снижение потребления насыщенных жиров до 10 % от количества калорий, потребляемых в сутки, увеличит продолжительность всей взрослой жизни на 3–30 суток. Задумайтесь: стоит ли игра свеч, особенно если одна из радостей вашей жизни – стейк рибай? Скорее всего, нет.
Люди, пьющие кофе, теряют на 20 % больше жира, чем те, кто его не пьет
Стоит ли приучать себя пить кофе?
Оставим пока вопрос о том, было ли это исследование наблюдательным и неэкспериментальным (об этом далее): рассмотрим впечатляющие 20 %.
Относительное увеличение или снижение, чаще всего выраженное в процентах, может ввести в заблуждение.
Относительного недостаточно. Важно задаться вопросом, каким был абсолютный прирост или снижение – в данном случае, сколько килограммов жира на самом деле потеряли обе группы и за какое время? В большинстве случаев процентные соотношения, используемые в СМИ и торговых брошюрах, призваны маскировать тот факт, что изменения были мизерными.
Если люди из контрольной группы сбросили 0,11 кг жира, а из группы потребителей кофе – 0,14 кг (примерно на 20 % больше) за восемь недель, выпивая по три чашки кофе в день, стоит ли рисковать побочными эффектами потребления высоких доз кофеина? Ни в коем случае.
Не доверяйте процентам, вырванным из контекста.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Морально–психологический климат в спортивных коллективах, содержание и критерии его оценки.
Морально–психологический климат в спортивных коллективах, содержание и критерии его оценки. Морально–психологический климат спортивного коллектива – это состояние группового сознания, характеризующееся доминирующими в нем взглядами, суждениями, чувствами и
Изменения в календаре
Изменения в календаре В марте 2010 в календарь гонок 2013 года была добавлена гонка в Италии под рабочим названием «Гран-при» Рима. Однако отсутствие поддержки со стороны местных жителей и политическое давление со стороны президента Ferrari Луки ди Монтеземоло привели к тому,
6.1.7 Предполагаемые изменения в схеме энергопродукции.
6.1.7 Предполагаемые изменения в схеме энергопродукции. Таким образом, при увеличении мощности аэробного механизма энергообеспечения и уменьшения времени его развёртывания с одновременным увеличением длительности работы креатинфосфатного механизма и повышением
6.4.4 Варианты изменения параметров нагрузки.
6.4.4 Варианты изменения параметров нагрузки. Содержанием тренировки является изменение функциональных возможностей организма спортсмена от исходного уровня до уровня, достаточного для выполнения поставленной цели. Следовательно, при целенаправленной тренировке нам
7.3 Изменения в мышечных волокнах под влиянием различных тренировочных воздействий.
7.3 Изменения в мышечных волокнах под влиянием различных тренировочных воздействий. В соответствии с теорией функциональных систем П.К.Анохина поведение любой системы (в том числе и двигательной системы спортсмена) подчинено получению определённого полезного
Критерии самооценки достигнутого результата
Критерии самооценки достигнутого результата Учебный процесс вне зависимости от сложности и длительности нуждается в разделении на этапы (периоды), а они, в свою очередь, требуют текущего подведения итогов. Умение правильно оценить проделанную работу позволяет выявить
Приложение 5. Критерии оценок (физиологические тесты)
Приложение 5. Критерии оценок (физиологические тесты) 1. Тесты на работоспособностьФизиологические тесты на работоспособность — это диагностические процедуры для определения физической работоспособности; подобно многим диагностическим процедурам, они несут
2.1. Основные критерии по выбору типа силового упражнения
2.1. Основные критерии по выбору типа силового упражнения В делах нет лучшего совета, чем быть умеренным. Быть умеренным – значит предвосхищать. Предвосхищать – значит быть подготовленным и сильным. Быть подготовленным и сильным – значит быть всегда преуспевающим. Быть
Изменения обмена веществ во время соблюдения диеты
Изменения обмена веществ во время соблюдения диеты Садясь на диету, вы отказываетесь от тех или иных продуктов, а следовательно, существующий в вашем организме обмен веществ нарушается. К чему приведет такое нарушение? Исследования ученых показали, что люди, пытающиеся
2.2. ОСНОВНЫЕ КРИТЕРИИ ПО ВЫБОРУ ТИПА СИЛОВОГО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ БИЦЕПСОВ.
2.2. ОСНОВНЫЕ КРИТЕРИИ ПО ВЫБОРУ ТИПА СИЛОВОГО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ БИЦЕПСОВ. Основными критериями при выборе силового упражнения для развития силы бицепсов по мнению автора являются:1) Важность отсутствия вертикальной нагрузки на сжатие позвоночника при
Глава 1 Возрастные изменения
Глава 1 Возрастные изменения Несмотря на то, что в среднем возрасте в организме происходят сложные гормональные изменения, статистика утверждает, что 80 % 45-летних людей сохраняют хорошее или удовлетворительное здоровье до 65 лет. А ведь еще два века тому назад 50-летний
Основные критерии оценки эффективности реализации программы
Основные критерии оценки эффективности реализации программы Критерии оценки эффективности реализации программы:– мотивация (желание приобретать необходимые знания, умения и навыки штурмового боя ГРОМ; убежденность в том, что более эффективному противодействию
7.2. Критерии интеллектуальной готовности юных спортсменов к осуществлению спортивной деятельности
7.2. Критерии интеллектуальной готовности юных спортсменов к осуществлению спортивной деятельности Критерием истины является опыт. Т. Кампанелла Процесс спортивной деятельности ребенка и подростка всегда сопряжен с ожидаемым результатом, оцениваемым в системе
4. Изменения должны быть небольшими и временными
4. Изменения должны быть небольшими и временными Этот пункт подводит нас к самым важным дальнейшим шагам, подробно рассмотренным
Веганы говорят о сочетании продуктов с целью восполнения недостатка белков – например, сочетают рис и фасоль, или бобовые, семена и орехи. Что вы об этом думаете?
Веганы говорят о сочетании продуктов с целью восполнения недостатка белков – например, сочетают рис и фасоль, или бобовые, семена и орехи. Что вы об этом думаете? – Исследования показали: не обязательно сочетать продукты, чтобы избежать недостатка белков. Скорее, можно