Приложения
Приложение 1
Приложение 2. РАБОТА С ОДНИМ ПРОТИВНИКОМ
Создание ускорения, или «пустоты»
х — узел сил
* * *
Пересечение, или создание «плотности»
Приложение 3. РАБОТА С ДВУМЯ ПРОТИВНИКАМИ
Создание ускорения, или «пустоты»
Пересечение, или создание «плотности»
* * *
Приложения Приложение 1 Экипировка ПлаваниеПомимо таких банальных вещей, как плавки, шапочка, очки и т. п., вам могут понадобиться:Доска для плавания на ногах. Держите ее руками либо за передний край (голова тогда будет над водой), либо за задний край (голова под
Приложения Специальная физическая подготовкаРазвернутая программа1. Работа в парах.2. Работа с утяжелителями, резиной (экспандер лыжника).3. Статика.4. Использование тренажеров для бодибилдинга.5. «Маятник».6. Челночный бег.7. Тактический прорыв через толпу.Описание
ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение 1ТЕСТ «А ВАМ ЭТО НАДО?»Подчеркните Ваш вариант ответа на приведённые ниже вопросы:1. Насколько Вы активны? Как часто Вы занимаетесь физическими упражнениями?а) четыре раза в неделю;б) два-три раза в неделю;в) раз в неделю;г) менее одного раза в неделю.2.
Приложения Приложение 1 Биографическая справка Виктор Васильевич Тихонов родился 4 июня 1930 года в Москве. Умер 24 ноября 2014 в возрасте 84 лет. Отец – Тихонов Василий Прохорович (1906–1942), погиб на Великой Отечественной войне, работал на военном заводе. Мать – Тихонова Анна
Приложения Сборные – победители чемпионата мира по
ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение 1 Рекомендации по определению медицинской группы для занятий физической культурой при некоторых отклонениях в состоянии здоровья (по Буличу Э.Г., 1986) Поражения миокарда1. Ревматический миокардит.? Основная медицинская группа. При хорошем общем
Приложения Приложение 1 Приложение 2. РАБОТА С ОДНИМ ПРОТИВНИКОМСоздание ускорения, или «пустоты» х — узел сил * * * Пересечение, или создание «плотности» Приложение 3. РАБОТА С ДВУМЯ ПРОТИВНИКАМИСоздание ускорения, или «пустоты» Пересечение, или создание