Приложение 4
Противопоказания к занятиям соревновательными видами спорта с позиции зарубежных специалистов
(Дж. Дункан Мак-Дугалл, Говард Э.Уэнгер, Говард Дж. Грин, 1998)
*В некоторых видах спорта требуется наличие защитного устройства
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Противопоказания Не следует выполнять эти асаны людям, страдающим гнойным отитом, отслойкой сетчатки или перенесшим серьезные операции на органах зрения.Не рекомендуются эти положения женщинам во время менструаций и в период беременности.Большинство асан не стоит
3.2. Три главные ошибки в пауэрлифтинге. Опыт зарубежных спортсменов Для большинства пауэрлифтеров тренировочный процесс является скорее образом жизни, чем спортом. Этот факт впечатляет! Тем не менее, многие из них допускают существенные ошибки в тренировках по разным
Введение Каждая девушка мечтает о красивой и подтянутой попке. Но, увы, далеко не у всех идеальные формы. У кого-то с рождения попа плоская, маленькая, у других с возрастом или после родов она провисает и может образовываться птоз (опущение). Но есть возможность иметь
ПОЗИЦИИ РУК И НОГ В КЛАССИЧЕСКОМ ТАНЦЕ ПОЗИЦИИ РУК подготовительная Руки вниз, округленные в локтевом и лучезапястном суставах ладонью вверх. Большой палец внутри ладониI – первая Руки вперед, округленные в локтевом и лучезапястном суставахII – вторая Руки вперед в
Занятия другими видами спорта Если ваша спортивная жизнь не ограничивается одним бодибилдингом, то тут будьте особенно внимательны к себе. Футбол, баскетбол и прочие виды спорта, требующие солидной нагрузки, обязательно негативно повлияют на вашу способность к
Мнения специалистов «Люди, которые сидят на диетах, стали жертвами недостаточных физических упражнений. Занятия в группах аэробики по несколько раз в неделю или даже каждый день, конечно, могут быть полезными для вашего здоровья, но это не лучший способ стимулировать
Противопоказания к занятиям лечебной ходьбой Несмотря на то что ходьба является естественным видом физической нагрузки на наш организм, она имеет некоторые противопоказания.Итак, оздоровительной ходьбой не рекомендуется заниматься тем, у
Противопоказания к занятиям бегом трусцой Бег трусцой – это долгая ударная нагрузка на коленные суставы, что приводит к травмам и быстрому изнашиванию хрящей. Представьте себе мужчину весом 90–100 кг, который бегает в медленном темпе на протяжении 30 минут. Каждое его
Приложение 2 Перечень заболеваний, препятствующих отбору для поступления в общеобразовательные школы спортивного профиля, ДЮСШ, центры подготовки резервов большого спорта (Р. Е. Мотылянская с соавт.,
Приложение 3 Перечень заболеваний и патологических состояний, препятствующих допуску к занятиям спортом (Г.А.Макарова, А.Б.Краснов, 2000, цит. по Г. А. Макаровой, 2000)I. Все острые и хронические заболевания в стадии обостренияII. Особенности физического развития1. Резко
Приложение 7 Сроки допуска к занятиям детей и подростков после острых инфекционных заболеваний и