Читайте также
Об учебно-методическом пособии
Настоящее учебно-методическое пособие по основам нового на Украине вида спорта – пауэрлифтинга (силового троеборья!) написано коллективом единомышленников, твердо убежденных в том, что физическое совершенство – это этап становления
Принципы практических упражнений
Одним из основных принципов упражнений, которые вам предстоит сделать, является последовательность и постепенность. Все упражнения даны в порядке возрастания сложности, поэтому выполнять их следует одно за другим. Каждое упражнение
Программный материал для практических занятий
Главная организационная форма тренировочного процесса для всех спортсменов — групповой или индивидуальный урок. Основную роль должны играть групповые занятия. Только в этом случае наиболее организованно и целесообразно
ПЕРЕЧЕНЬ ЭЛЕМЕНТОВ ЭКЗЕРСИСА
Экзерсис – хореографические упражнения в установленной последовательности у опоры или на середине.
ПОВОРОТЫ НА 90°, 180°, 360°, 540°, 720°,
1. УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Целью учебно-тренировочной деятельности является подготовка к соревнованиям, направленная на достижение максимально возможного для дзюдоиста уровня подготовленности, соответствующего запланированному соревновательному
Приложение 2. Перечень параметров для формирования медицинского портрета специалиста (вариант)
+ проверяется обязательно и на основании этих данных формируется динамический портрет состояния здоровья специалиста (периодичность проверок согласуется с программой
Общий перечень приемов
Предварительные упражнения1. Дуньбу шицзышоу (приседания, крестообразные приемы рук).2. Бинбу доуцзянь (ноги вместе, встряхивание плечами).3. Паньтуй чжанбэй (вращение ног, разворот руками).Часть первая4. Чжуаншэнь точжао (поворот тела, поддержка
5
Примерный учебно-тематический план
Примерный календарный план-график освоения программыУчебно-тренировочная группа 1-й год обучения4 часа в неделю / 172 часа в год
Учебно-тренировочная группа 2-й год обучения4 часа в неделю / 172 часа в год
Учебно-тренировочная группа 3-й
Несколько практических рекомендаций для новичков
Если вы настоящий новичок, который собирается сыграть в своем первом турнире по безлимитному холдему, не переживайте так сильно о наблюдении за столом. Дебютанты, часто приходящие с наилучшими намерениями следить за
Перечень основных видов рыб, представляющих интерес для подводного охотника
Ниже мы рассмотрим характеристики основных видов рыб Средиземного моря, представляющих интерес для охотника на задержке дыхания.Принадлежность к определенному семейству помогает
Перечень матчей между советскими и профессиональными канадскими командами
Суперсерия-72Канадская серия02.09.1972. СССР – Канада (НХЛ) 7:304.09.1972. СССР – Канада (НХЛ) 1:406.09.1972. СССР – Канада (НХЛ) 4:408.09.1972. СССР – Канада (НХЛ) 5:3Московская серия22.09.1972. СССР – Канада (НХЛ) 5:424.09.1972. СССР –
7
Перечень примерных контрольных вопросов по всему курсу
СД.01. Психология личности1. Понятие личности в психологии.2. Темперамент как мера развития и эволюции индивидных психологических свойств личности.3. Характер как мера развития и эволюции индивидуальных
Перечень учебно-методических видеофильмов
1. Боевая система ГРОМ: учебно-методический видеофильм № 1 [Электронный ресурс] / С.Ю. Махов. – Орел: МАБИВ, 2012. – Электр. опт. диск (CD-ROM). Гос. регистрация – 0321201904.2. Специальная физическая подготовка в штурмовом бою: учебно –
Приложение 2
Перечень заболеваний, препятствующих отбору для поступления в общеобразовательные школы спортивного профиля, ДЮСШ, центры подготовки резервов большого спорта
(Р. Е. Мотылянская с соавт.,
Приложение 3
Перечень заболеваний и патологических состояний, препятствующих допуску к занятиям спортом
(Г.А.Макарова, А.Б.Краснов, 2000, цит. по Г. А. Макаровой, 2000)I. Все острые и хронические заболевания в стадии обостренияII. Особенности физического развития1. Резко