Методика самообучения
Для того чтобы научиться игре в бильярд, вовсе не обязательно обращаться за помощью к опытному инструктору. Вполне возможно овладеть основными навыками и техникой проведения ударов самостоятельно.
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
2.1. Методика тренировок в пауэрлифтинге. Современные спортсмены достигли высоких силовых показателей в пауэрлифтинге, однако это не даст оснований говорить о наличии детально разработанной методической системы спортивных тренировок.Основной концепцией специальной
Параграф 32. Методика развития гибкости Тренировочный процесс по развитию гибкости следует разделять на два этапа:– 1 – этап увеличения амплитуды движений в суставах до оптимальной величины;– 2 – этап сохранения подвижности в суставах на достигнутом уровне.При
Диалектическая методика «кои но такинобори рю» (карп, плывущий вверх по водопаду)Каждый вид спорта определяется двумя составляющими: правилами соревнований и системой подготовки. Это позволяет не путать дзюдо с самбо, а кикбоксинг с муай тай. Для подготовки спортсменов
Методика 25-го кадра Суть техники 25-го кадра заключается в том, что пациент просматривает видеоматериал с вмонтированным в него 25-м кадром, дающим установку на избавление от переедания. Эффект ее действия объясняется особенностями человеческого восприятия: будучи
Методика упражнения в ванной Для занятий в ванной необходимо минимальное оборудование: конечно, собственно ванна. Желательно, чтобы она была стандартной, полноразмерной в рост человека. В такой ванной человек со средним ростом может легко вытянуться и полностью в нее
3.2.2. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ Для развития быстроты простой реакции используют повторное, максимально быстрое выполнение тренируемых движений или упражнений по сигналу. В самостоятельных занятиях сигналом может быть звук брошенного предмета, магнитофонная запись и
Методика выбора удилища «Глухое» (маховое) удилище. Про материал удилища мы уже говорили: стеклопластик, «уголь» или их композиция. Самое важное при покупке достаточно недорогого удилища — не обращать внимания на название фирмы. Стеклопластиковые удилища — это, вообще,
Методика изготовления поплавков Для изготовления поплавков вам понадобятся:• настольный токарный станочек или моторчик (электродвигатель) с патроном от дрели, установленным на выходном валу;• набор шкурок;• набор небольших напильничков или надфилей;• эпоксидная