Читайте также
Методика самообучения
Для того чтобы научиться игре в бильярд, вовсе не обязательно обращаться за помощью к опытному инструктору. Вполне возможно овладеть основными навыками и техникой проведения ударов
2.1. Методика тренировок в пауэрлифтинге.
Современные спортсмены достигли высоких силовых показателей в пауэрлифтинге, однако это не даст оснований говорить о наличии детально разработанной методической системы спортивных тренировок.Основной концепцией специальной
Диалектическая методика «кои но такинобори рю»
(карп, плывущий вверх по водопаду)Каждый вид спорта определяется двумя составляющими: правилами соревнований и системой подготовки. Это позволяет не путать дзюдо с самбо, а кикбоксинг с муай тай. Для подготовки спортсменов
Методика пассивной безопасности «кои но такинобори рю»
Уже только тем, что человек не убегает, он удваивает свою силу.
Священник Сюнгаку, XVI в.
Принимая во внимание приоритетность наступательной тактики, учитывая полноконтактный способ ведения поединка, необходимо
Методика упражнения в ванной
Для занятий в ванной необходимо минимальное оборудование: конечно, собственно ванна. Желательно, чтобы она была стандартной, полноразмерной в рост человека. В такой ванной человек со средним ростом может легко вытянуться и полностью в нее
3.1.2. МЕТОДИКА СПЕЦИАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ
Средствами развития силы мышц являются различные упражнения, среди которых можно выделить три их основных вида:1) с внешним сопротивлением (тяжестями, резиновыми амортизаторами или жгутами, эспандерами и т. д.);2) с
3.2.2. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ
Для развития быстроты простой реакции используют повторное, максимально быстрое выполнение тренируемых движений или упражнений по сигналу. В самостоятельных занятиях сигналом может быть звук брошенного предмета, магнитофонная запись и
Методика выбора удилища
«Глухое» (маховое) удилище. Про материал удилища мы уже говорили: стеклопластик, «уголь» или их композиция. Самое важное при покупке достаточно недорогого удилища — не обращать внимания на название фирмы. Стеклопластиковые удилища — это, вообще,
Методика изготовления поплавков
Для изготовления поплавков вам понадобятся:• настольный токарный станочек или моторчик (электродвигатель) с патроном от дрели, установленным на выходном валу;• набор шкурок;• набор небольших напильничков или надфилей;• эпоксидная
Бег в цифрах: три кадра из видео
Брайан объясняет, что бег – это процесс из четырех этапов: наклон, падение, прерывание и подтягивание.Забудьте о толчках: «Этап опоры, с ударом ступни о землю, следует воспринимать как прекращение падения, а не отталкивание». С помощью