Овощи
Овощи
Никто не знает ваш организм лучше, чем вы сами. Сверьте собственные ощущения с медицинской диагностикой. А затем не поленитесь, отыщите в таблице то, что в наибольшей степени подходит вам, вашему вкусу, вашему желудку и при этом доступно, но не слишком обременительно для вашего кошелька, наконец. Почувствуйте вкус свежих овощей, зная их целительные свойства. Помните, что любая тепловая обработка, за редким исключением (смотрите таблицу), снижает содержание полезных элементов в овощах.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
«Овощи и фрукты» (игра для детей 4–6 лет)
«Овощи и фрукты» (игра для детей 4–6 лет) Дети стоят в шеренге или врассыпную.Воспитатель называет различные овощи и фрукты. Если назван овощ, то дети должны быстро присесть, а если фрукт – поднять руки вверх. Игроки, которые ошиблись, делают шаг вперед.Побеждают игроки,
Овощи
Овощи Все овощи можно разделить на следующие группы:? листовые – шпинат, салат, капуста, горчица и др.;? черешковые – ревень, сельдерей, фенхель и др.;? корневищные и клубневые – картофель, репа, редис, турнепс, морковь, лук и др.;? бутонные и цветковые – артишок, брокколи,
Глава 10. Фрукты, орехи и овощи вместо лекарств
Глава 10. Фрукты, орехи и овощи вместо лекарств Вересаев, врач и писатель, участник русско-японской войны, описывает странное, на первый взгляд, явление. Российской армии во время похода по Маньчжурии в основном приходилось питаться местным гаоляном, китайской
Глава 14. Целебные овощи
Глава 14. Целебные овощи В одной из статей на медицинскую тему ученые-фармакологи с гордостью заявили, что обнаружили удивительные лечебные свойства брокколи и теперь ломают голову над тем, как извлечь из нее целительные вещества для создания новых лекарств.
Овощи
Овощи В основном сказанное о фруктах относится и к овощам.Помидоры. Натуральный помидор должен быть мясистым и сочным, не слишком твердым снаружи и пахнуть помидором. При нажатии пальцем кожица натурального помидора лопнет, а у помидора, насыщенного нитратами,
Глава 6 Фрукты и овощи полезны, но уверенности в этом нет
Глава 6 Фрукты и овощи полезны, но уверенности в этом нет А теперь поговорим о фруктах и овощах.В последние годы мы были свидетелями беспрецедентной кампании на тему: «Овощи и фрукты защитят вас от рака». Плакаты Национальной программы здорового питания министерства
Выбирайте фрукты и овощи в зависимости от их цвета
Выбирайте фрукты и овощи в зависимости от их цвета
Чтобы фрукты и овощи принесли максимум пользы
Чтобы фрукты и овощи принесли максимум пользы 1. Утром: ешьте желто-оранжевые, оранжевые фрукты и фруктовые соки.2. Днем: можно есть фрукты красного и белого цвета и блюда с ними в течение дня.3. Вечером: избегайте красно-фиолетовых и синих (голубых) плодов и ешьте