Опасные морские животные

Опасные морские животные

В Средиземном море, за некоторыми исключениями, не существует организмов, которые могут увидеть в человеке потенциальную добычу. Однако некоторые виды оснащены естественными защитными органами и способны причинить человеку ранения различной серьезности в зависимости от механизма повреждения и индивидуальной реакции жертвы.

Травмы могут быть получены различными способами:

— заражение токсичными или ядовитыми веществами;

— прямое травмирующее воздействие.

Второй вид ранения в основном может быть нанесен некоторыми стрекающими животными из класса Scifozoi (Сцифоидные) и Idrozoi (Гидроидные), принадлежащих к трем большим семействам: анемоны, актинии и медузы.

Действительно, если по неосторожности даже слегка коснуться их какой-либо частью тела, можно сразу же почувствовать сильное жжение и заметить сначала покраснение кожи (эритему), а впоследствии появление везикулезных пузырей. Вскоре возникает острая боль в месте соприкосновения, за которой могут последовать общие симптомы, в том числе крайне тяжелые, такие, как головокружение, тошнота, рвота, потеря сознания от удушья.

Вышеописанные организмы относятся к типу Стрекающие или Книдарии, объединяющему 9000 различных видов, 70 из которых опасны для человека. Среди последних, назовем Pelagia noctiluca — медуза, часто встречающаяся в Средиземном море, Physalia physalis — колония полипов, встречающаяся как в Средиземном море, так и в Атлантическом океане, ее принято называть «Португальским корабликом» из-за формы, отдаленно напоминающей парусник.

Pelagia noctiluca — это небольшая медуза с красноватым куполом диаметром примерно 6 см, имеющая восемь щупалец ярко красного цвета; ночью, если ее испугать, она испускает характерный лиловый свет. Тело «Португальского кораблика» образовано большим, наполненным газом светло-голубого цвета, пузырем, из которого свисают тонкие и длинные щупальца. На поверхности щупалец находятся особые клетки (книдоциты), внутри которых содержится тончайшее и длинное волокно, скрученное в спираль и оснащенное маленькими крючочками (нематоцисты). Если до медузы, как и до других опасных для человека Стрекающих, дотронуться, книдоциты выбрасывают в тело незадачливого пловца нематоцисты, которые проникают в кожные ткани и высвобождают свой яд, способный привести к возникновению вышеописанных последствий.

Токсинные Стрекающие были открыты в 1902 году Чарльзом Рише, исследования веществ, состоящих из протеинов низкомолекулярных соединений привели его к открытию феномена анафилаксии, принесшего ему Нобелевскую премию за заслуги в области Медицины в 1913 году.

Анафилаксия — (греческое ana — обратное, противоположное действие и phylaxis — защита) острая реакция на аллерген, характеризуется очень тяжелой клинической картиной — «анафилактическим шоком», который проявляется в сильных функциональных изменениях кровообращения, снижении артериального давления, повышении теплопотери и, следовательно, гипотермии, замедлении циркуляции крови с последующей гипоксией (нехваткой кислорода) нервных центров и смерти.

В подобной ситуации сложно оказать помощь даже в больнице, оснащенной Реанимационным центром; действительно, для устранения вышеописанных нарушений необходимо немедленное оказание помощи, а также специальные технические и фармакологические средства, которых обычно не бывает в обычных аптечках первой помощи. Если вам придется стать свидетелем подобного несчастного случая, помните, что необходимо немедленно перевезти пострадавшего в ближайшую больницу, при необходимости, выполняя искусственное дыхание и наружный массаж сердца.

Рис. 65 Trachinus Draco или морской дракончик (фото А. Калегари).

Соприкосновение с некоторыми другими медузами и анемонами может вызвать не столь тяжелые последствия; обычно контакт с такими организмами приводит к местным проявлениям лихорадочного типа, более или менее обширным, сопровождающимся сильным жжением, зудом и появлением пятен на коже ярко-красного цвета, которые, так или иначе, требуют лечения.

На приведенной ниже схеме мы видим, какие действия необходимо предпринять, если пострадавший соприкоснулся с одним из этих организмов:

— переместить пострадавшего на сушу или на судно, если оно ближе;

— убедиться, что не произошло заглатывания морской воды (полуутопления);

— опустить или промыть поврежденное место очень теплой водой (в экстренных случаях можно использовать охлаждающую жидкость мотора автомобиля), чтобы дезактивировать токсин;

— если возможно, провести местную обработку жидким аммиаком или спиртом (алкогольными напитками, духами и т. п.), которые еще больше дезактивируют токсин;

— если пострадавший ранее имел приступы аллергии или выказывает признаки общего плохого самочувствия, его следует госпитализировать;

— использование мазей или кремов местного действия рекомендовано только в случае полной уверенности в отсутствии нематоцистов на коже пострадавшего;

— осторожно снимите с помощью ножа оставшиеся на коже нематоцисты. Чтобы облегчить эту задачу, можно сбрызнуть кожу кремом для бритья или бороталь-ком; для этой цели можно также использовать липкую ленту, однако при этом нужно следить за тем, чтобы случайно не раздавить или расколоть нематоцисты;

— рекомендуется орально или внутримышечно ввести антигистаминный препарат и анальгетик, чтобы снизить боль и жжение, которые всегда имеют место в такой ситуации.

Рис. 66 Красная скорпена (фото А. Калегари).

Помимо медуз и анемон существуют другие Стрекающие, которые также могут причинить вред, среди них назовем актинии, являющиеся причиной так называемого «заболевания ловцов губок» или «болезни Зервоса» (по имени ученого, который первым отметил это явление). Данная патология вызвана действием токсинов, содержащихся в актинии, паразитирующей на губках, особенно на тех, что живут на смешанном дне с водорослями и илом. При контакте с кожей актиния высвобождает определенные белковые вещества, которые вызывают жжение и зуд, изначально локальные, а затем рассеивающиеся; может также произойти образование пузырей, которые в последующей фазе образуют долгозаживающие раны и нарывы.

Помимо Стрекающих некоторые виды кольчатых червей также могут поранить при соприкосновении; в частности, в Средиземном море можно встретить Hermodice carunculata (Огненный червь), червячок с сегментированным телом, покрытым щетиной бледно-желтого цвета, при соприкосновении с которой происходит покраснение и вздутие кожи, зуд и боль. В этом случае меры по оказанию помощи будут такими же, как и в предыдущих случаях.

Рис. 67 Мурена (фото К. Галассо).

Морские организмы, способные поранить путем укола и последующего заражения токсическими веществами, относятся к различным группам. Среди них есть некоторые рыбы, обычно встречающиеся у побережья Средиземного моря, к примеру, скорпены, морские дракончики, скаты-хвостоколы и европейский звездочет; отдельного упоминания заслуживают мурены и угри из-за двойного воздействия их укуса — ядовитого и травмирующего.

Начнем с типа Echinodermata, состоящего из нескольких отрядов, самым известным из которых, несомненно, является отряд Echinoidea, включающий в себя морских ежей, весьма распространенных во всех морях. Укол морского ежа — очень распространенный случай не только среди тех, кто занимается подводным плаванием, но и среди обычных купальщиков, которые могут натолкнуться на этих животных во время освежающего заплыва между рифами. В большинстве случаев повреждение ограничивается застреванием иголок в поверхностных слоях кожи, что причиняет умеренную боль. Однако зачастую, глубоко проникнув в кожу, иголки морского ежа ломаются, выпуская в ткани яд, скорее всего белкового типа, который вызывает сильнейшую боль и быстро распространяется в сопредельные зоны; поврежденное место краснеет и опухает, оно легко подвержено инфицированию.

Рис. 68 Anemonia sulcata или анемона (фото Г. Местурини).

Рис.69 Charonia rubicunda или тритон (фото Г. Местурини).

Лечение заключается в немедленном и полном извлечении иголок с помощью стерильной иглы (иголка для шприца), тщательной дезинфекции поврежденного места, возможной профилактики с помощью антибиотиков для предупреждения частых септических осложнений.

Среди Гастероподов, класса, принадлежащего к типу Моллюсков, встречаются ракушки особой формы — Конусы — ядовитый аппарат которых способен вырабатывать смертельно опасное для человека вещество. Хотя эти ракушки и встречаются только в тропических и экваториальных морях, мы решили упомянуть их в этом разделе, поскольку они очень распространены на коралловых рифах в туристических регионах (Мальдивы, Красное море и т. д.), и зачастую их подбирают в качестве сувениров, не зная, какому подвергаются при этом риску. Эти ракушки снабжены особым хоботком, на окончании которого находится своего рода маленькая стрела, которая с силой выбрасывается в добычу, когда та дотрагивается до хоботка. Яд Конусов имеет схожее действие с ядом кураре, вызывая паралич из-за блокирования передачи импульсов с нерва на мышцу, а также воздействия непосредственно на нервную систему. В литературе описывается множество случаев, когда укол Конуса привел к слепоте и параличу, а также пять случаев летального исхода.

Не существует никакого средства, которое можно было бы применить на месте происшествия, поэтому всем тем, кто отправляется в отпуск к тропическим или экваториальным морям, рекомендуется не собирать никаких ракушек между кораллами или на песке.

Морской ерш — рыба, относящаяся к семейству Скорпеновых, присутствует во всех без исключения умеренных морях и предпочитает прятаться на дне между камнями, прекрасно маскируясь. У морских ершей приземистое тело различной окраски, рот и глаза большого размера, а единственный спинной плавник, жабры, грудные и анальные плавники снабжены многочисленными полыми шипами, внутри которых находятся ядовитые железы. Если их вытащить на поверхность, эти рыбы выпускают все свои шипы с очевидной защитой целью и неистово барахтаются; и в таких затруднительных обстоятельствах совершенно естественно, что незадачливый охотник уколется. Сразу же за уколом следует сильнейшая, пульсирующая и быстро распространяющаяся боль: кожа приобретает красновато-синеватый оттенок, и появляется отек, сначала локальный вокруг укола; в некоторых случаях боль настолько резкая, что приводит к потере сознания.

Рис. 70 Конус (фото Г. Местурини).

Морские дракончики относятся к семейству Trachinidi, равномерно представлены на протяжении всего побережья Средиземного моря двумя видами Trachinus vipera и Trachinus draco, оба очень опасны для человека. Это рыбы желтовато-зеленоватого цвета, имеющие шипы в различных частях тела, которые могут впрыснуть яд, очень похожий на змеиный. Морские дракончики живут на мелководье, наполовину зарывшись в песок, откуда торчат только спинные шипы. Когда морской дракончик поражает свою жертву, шипы ломаются, и яд проникает в рану. Чаще всего от укола страдают несведущие купальщики, идущие по песку морского дна, которые случайно наталкиваются на рыбу, либо животное атакует, когда оно испугано.

Рыбаки также зачастую становятся жертвами морского дракончика, когда пытаются вытащить рыб из сетей или снять с крючка. Был случай, когда на пляже в несколько квадратных метров от укола морского дракончика за день пострадало более десяти человек, а это лишь доказывает, что не следует ходить по тому же пути, где уже произошел укол этим животным.

Рис. 71 Hermodice carunculata или огненный червь (фото Г. Местурини).

Боль от укола пронизывающая, неконтролируемая и нарастает в течение последующих 24 часов, распространяясь на всю пораженную конечность; место укола приобретает характерный краснофиолетовый цвет и кажется припухшим. К местным симптомам могут присовокупиться общие симптомы: тошнота, рвота, диарея, озноб, потеря сознания, возбуждение, нарушения дыхания.

Скаты относятся к отряду Dysyatiformes, это плоские рыбы с хрящевым скелетом и ромбовидной или треугольной формой, с длинным и тонким хвостом, снабженным одним или более ядовитыми шипами, которые используются для поражения возможных противников; в Средиземном море наиболее распространенным видом является Dasyatispastinaca (Морской кот).

Чаще всего травмы происходят, когда человек идет по мелководью по песчаному дну и неожиданно наступает на хвостокола. Ощутив вес человека, животное поднимает хвост и протыкает ступню или ногу наступившего. Рана, всегда рваная и глубокая, вызывает сильную боль, которая возрастает со временем, достигает наивысшей точки примерно через 90 минут и стихает приблизительно через 48 часов. Зона вокруг раны приобретает сиреневый оттенок, и пострадавший жалуется на тошноту, рвоту, слабость, вплоть до остановки сердечной деятельности. Помимо медицинских швов, которые всегда делаются при данном виде ранения, нужно опустить поврежденную конечность в очень горячую воду (токсин дезактивируется высокой температурой).

Рис. 72 Sphaerechinus granularis или морской еж (фото Г. Местурини).

Европейский звездочет — это рыба характерной веретенообразной формы с большой головой рубленой формы и глазами, направленными вверх; позади жаберных крышек у нее находится большой ядовитый шип. Это распространенная рыба на Средиземноморском побережье, она зарывается в песок и ждет, когда добыча подплывет к ее большому рту, и быстро заглатывает жертву. При проникновения шипа в кожу человека происходит высвобождение токсинов, которые вызывают реакцию практически идентичную реакции на укол морского дракончика.

Лечение повреждений, нанесенных вышеперечисленными рыбами, подразумевает серию действий, цель которых облегчить боль, а также противодействовать эффектам введенных с уколом ядов. Прежде всего, необходимо сразу же установить кровоостанавливающий жгут выше поврежденного места, затем погрузить рану в очень теплую (30–35 °C) воду по меньшей мере на 30–90 минут; при необходимости, высосать яд из раны; наконец, немедленно перевезите пострадавшего в больницу, поскольку возможно возникновение куда более тяжелых общих проявлений.

Угри и мурены — это рыбы, схожие внешне и по своим привычкам. Обе они относятся к отряду угреобразные и внешне похожи на змей из-за своего длинного и сильного тела. Они также являются обладателями устрашающих зубов; живут на каменистом дне в темных норах, из которых выходят только ночью, чтобы поохотиться. Опасность этих животных в том, что они могут напасть на человека, если почувствуют угрозу, или, как в случае с подводным охотником, если их атаковать и ранить. В таких ситуациях реакция этих рыб бывает молниеносной и неистовой, они способны нанести даже очень серьезные раны из-за силы своего укуса. Они обычно наносят раны с рваными краями, обрамленные другими маленькими точечными ранками, оставленными вторым рядом зубов. Боль резкая и сильная; окружающая область выглядит опухшей, сначала бледной, а затем красноватосиреневатой, из-за дегенеративных явлений, связанных с действием яда, содержащегося в слюне этих рыб, хотя раньше считалось, что они не обладают настоящим ядовитым аппаратом. В любом случае в травмированной области могут возникнуть септические (гнилостные) явления, которые, однако, легко контролировать при помощи соответствующего лечения антибиотиками. После тщательной дезинфекции раны следует госпитализировать пострадавшего из-за возможности появления симптомов общего характера, связанных с септическими и травматическими последствиями укуса.

Некоторые морские животные опасны для человека тем, что могут нанести ужасные раны в случае атаки; среди них, помимо акул, следует упомянуть очень известную, но и достаточно редкую, рыбу-меч, а также барракуду. Однако здесь мы ограничимся рассказом об акулах и рыбе-меч, встречающихся вдоль побережья Средиземного моря, тогда как остальные виды обитают лишь в тропических морях и океанах.

Акула. «Морская убийца», «машина смерти», «белая смерть», «акула реквием» — это еще не весь список прозвищ, которыми наделили это восхитительное животное. Вечные участники страшных историй и фильмов-ужасов, они имеют печальную славу людоедов и держат людей в страхе и почтении.

Принадлежащие к классу хрящевых рыб, акулы встречаются во всех морях нашей планеты, особенно в умеренных и теплых: только в Средиземном море живет тридцать пять различных видов. Стройное тело этих животных обладает хорошими гидродинамическими характеристиками, обеспечивающими им умопомрачительный разгон и скорость. Их тело покрыто шагреневидной кожей, которую можно сравнить с наждачной бумагой, она может нанести глубокие раны человеку, если он по неосторожности заденет ее.

Каждый вид акулы имеет особенную форму зубов, которая связана с особенностями ловли добычи. Некоторые виды имеют плоские, треугольные зубы с заостренными концами для разрезания добычи (например, белая акула, акула-молот). Они питаются, главным образом, рыбой. Другие, живущие близко от суши, имеют челюсть с широкими зубами, которые приспособлены для раскалывания панцирей и ракушек. У третьих форма зубов тонкая и длинная (например, акула мако, песчаная тигровая акула).

Акулы — это хищники, обладающие сложной радиолокационной системой, которая позволяет им обнаруживать и идентифицировать возможную добычу; действительно, помимо сверхразвитых лобных обонятельных центров они имеют рецепторы по бокам, позволяющие им уловить присутствие других рыб даже на значительном расстоянии.

Их чувствительность является столь же выдающейся на близком расстоянии и при физическом контакте, поскольку они обладают единственной в своем роде системой выявления слабых электромагнитных полей мускулатуры жертвы, которая направляет их в последние мгновения перед укусом, чтобы сделать его в жизненно важную часть тела добычи и препятствовать таким образом ее бегству после первой же атаки. Среди различных видов, представленных в Средиземном море, наиболее опасной, несомненно, является большая белая акула (Carcharodon carcharias), принадлежащая к семейству Isuridae (Сельдевые). Ее неоднократно видели в этом районе, но задокументированных свидетельств тому немного. За последние 40 лет эта акула виновна в трех нападениях на человека, два из которых со смертельным исходом.

Первая подтвержденная атака относится к 1956 году, когда Гоффредо Ломбардо, многие годы являвшийся главным редактором журнала «Mondo Sommerso», подвергся нападению белой акулы у берегов Сан Феличе Чирчео. Чудом оставшийся в живых, Ломбардо вернулся в то же место на следующий день и поймал белую акулу длиной более четырех метров.

Через шесть лет в тех же самых водах расстался с жизнью подводный фотограф Маурицио Сарра, которому белая акула полностью откусила одну ногу; транспортировка в больницу Террачина оказалась напрасной, поскольку огромная кровопотеря оказалась смертельной для несчастного подводника. Последняя атака со смертельным исходом произошла 2 февраля 1988 года в заливе Баратти, где Лучано Костанцо, подводник из Пиом-бино, на глазах у своего сына и друга был атакован и убит белой акулой длиной около 6 метров.

Еще один особенно агрессивный представитель Сельдевых акул — это атлантическая сельдевая акула (Lamm nasus), часто встречающаяся в Средиземном море. Они предпочитают находиться в открытом море и иногда держатся небольшими стаями. Мясо этой акулы съедобно и часто выдается за мясо белой акулы.

К семейству Сельдевых акул относится и акула мако (Isurus oxyrhinchus), агрессивно ведущая себя по отношению к человеку, которая также встречается в Средиземном море. Это очень быстрая рыба, которая плавает у самой поверхности воды, выставляя на воздух свой спинной плавник. Она обитает в открытом море и редко приближается к берегу, делая это лишь в случае сильного голода, в такие моменты эта акула крайне опасна.

Большая голубая акула (Prionace glauca) относится к семейству Carcharinide (Кар-хариновые) и, несомненно, является наиболее опасной акулой Средиземного моря после белой. Эти акулы часто встречаются у побережья и заходят, в том числе, на мелководье, а в теплое время года (апрель-октябрь) можно увидеть даже стаи из многочисленных особей. Известны случаи нападения этих акул на подводников и купальщиков у средиземноморских берегов Италии, Испании, Греции, Турции и Африки, практически всегда в особых условиях, когда акула была раздражена внешними возбуждающими факторами, например, кровью или присутствием раненой рыбы.

Песчаная акула (Carcharias ferox) — это еще один представитель Carcharinide, встречающийся в Средиземном море в летний период; она может достигать 4 метров и 300 кг и является очень агрессивной. Распространена в Адриатическом, Лигурийском, Тирренском море и у берегов Сицилии. Известны отдельные случаи нападения на человека, всегда по тем же причинам, что и нападения голубой акулы.

Суповая акула (Galeorhinus galeus) относится к большому семейству Carcharinide и является одним из наиболее распространенных видов в Средиземном море. У нее очень длинное веретенообразное тело, которое может достигать 2 метров и 150 кг; спина и бока этих акул серочерные, а живот полностью белый. Эта рыба часто приближается к берегу в летнее время, заплывая, в том числе, на относительно мелкие участки, ее привлекает более теплая вода и возможная добыча, находящаяся в рыболовных сетях, где сама акула часто застревает. Может напасть на человека.

Серая акула (Carcharinus plumbeus) — это рыба с крепкой передней частью тела, с характерным спинным плавником треугольной формы, серо-голубого цвета и в длину до 3 метров. Особенно распространена в Верхней Адриатике; может быть агрессивной и опасной для человека.

Бычья акула (Carcharias taurus) имеет крепкое и стройное тело характерного серого цвета с желто-коричневыми пятнами по бокам, в длину может немного превышать три метра и весит до 350 кг; обитает на мелководье вблизи пляжей.

Рыба-молот (Sphyrna zygaena) относится к семейству Sfirnidi, имеет стройное тело с характерной формой головы, от которой происходит название акулы; темно-серого цвета, может достигать 4 метров в длину и 700 кг веса; в основном живет на больших глубинах, но часто приближается к берегу.

Это перечень наиболее опасных акул Средиземного моря, хотя еще раз подчеркиваем, что наиболее тяжелые случаи нападений мы перечислили, и их всего 3 за один век. Это лишь доказывает, что присутствие акулы не является обязательным синонимом нападения, а лишь требует некоторой предосторожности. Не рекомендуется нырять далеко в открытом море в потенциально опасных зонах, в таких случаях всегда лучше иметь ассистента на судне, который будет готов быстро оказать помощь. Нужно избегать ночных погружений в открытом море или на глубоководье, где больше шансов, что опасные животные приблизятся в темное время суток и из-за дезориентации в темноте поведут себя агрессивно. Старайтесь не прикреплять пойманную рыбу к поясу, особенно в вышеописанных ситуациях. Раненая рыба своими вибрациями и кровью, попадающей в воду, может привлечь хищника и вызвать атаку, которой иначе не произошло бы.

В заключение скажем, что по опыту многих подводников встреча с акулой практически всегда заканчивается немедленным бегством рыбы, и это лишь доказывает, что она больше боится подводника, чем он ее.

Сама по себе встреча — это большая редкость; в некоторых местах сотни подводников за сотни погружений так и не смогли повстречать ни одной акулы. Если уж вам «посчастливилось» встретить «морскую убийцу», будьте внимательны и не приближайтесь слишком близко, даже если вы хотели бы лучше рассмотреть акулу. Нередко в результате касания шагреневидной кожи акулы, которая слегка задела подводника, образуются обширные ссадины в местах, не закрытых гидрокостюмом или перчатками.

Рыба-меч (Xiphias gladius) относится к семейству Istiophoridae, обладает длинным веретенообразным телом, заканчивающимся большим хвостом в форме полумесяца, челюсть животного вытянута вперед длинным плоским клювом в форме меча, откуда и происходит название рыбы; цвет переходит от темного серо-голубого на спине до серовато-беловатого на брюхе. Это сильный и очень быстрый пловец, в основном предпочитающий одиночество, кроме брачного периода (весной), когда можно встретить отдельные пары этих животных. Рыба-меч опасна для человека и легко может атаковать; несколько лет назад один сицилийский подводник подвергся ее нападению и получил тяжелейшие ранения. Повреждения, которые способна причинить рыба-меч, бывают проникающими и глубокими из-за меча, которым животное врезается в тело добычи или врага. Эта рыба внушает меньший страх, чем акула, но требует такой же осторожности, следует всегда держаться на расстоянии и не беспокоить ее. Возможность встретиться с ней весьма отдаленная, но все же вероятна даже у берега, особенно в весенний период. Известны случаи поимки этой рыбы у тирренского побережья в местах, часто посещаемых подводниками.

Рис. 73 Скорпена, замаскировавшаяся на дне, показывает шип.

Рис. 74 Осторожно: анемоны и актинии могут обжечь!

В завершение экскурса по опасностям подводного мира, хотим порекомендовать всегда вести себя с максимальной осторожностью при всех видах деятельности, связанных с морем, поскольку опасность может подстерегать даже там, где ее меньше всего ожидаешь, и в тех формах жизни, которые кажутся самыми безобидными. Не всегда наиболее грозные животные представляют наибольшую опасность. Среди задокументированных случаев смерти самыми распространенными являются те, что связаны с уколом Конуса, а не с нападением белой акулы — ужаса моря!

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

ГЛАВА ТРЕТЬЯ МОЛНИЕНОСНЫЕ, ДЕРЗКИЕ И ОПАСНЫЕ.

Из книги Высшая мера автора Бримсон Дуг

ГЛАВА ТРЕТЬЯ МОЛНИЕНОСНЫЕ, ДЕРЗКИЕ И ОПАСНЫЕ. Среди всех столичных клубов есть один, который соединяет в себе типичное лондонское нахальство, и способность всегда оставаться в выигрыше, и этим клубом, без сомнения, является Chelsea. В эру Osgood, Hudson и Cooke футбольный клуб Chelsea был


Чему нас «учат» животные

Из книги Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм автора Брэгг Поль Чаппиус

Чему нас «учат» животные Хирург-ортопед Нью-Йоркского медицинского колледжа Артур А. Мишель, разработавший ряд лечебных упражнений для позвоночника, обращаясь к своим пациентам и студентам, говорил: «Я хотел бы обратить ваше внимание на одно из них, которое я назвал


Две морские истории с финалом на суше

Из книги Жены шахматных королей автора Гик Евгений Яковлевич

Две морские истории с финалом на суше История первая (дебют)В конце восьмидесятых железный занавес пал, и все советские люди ринулись за границу. Одни отправились туда навсегда, другие поехали в гости, и только ленивые застряли дома. Никаких характеристик, треугольников,


Глава 1 Избегание конфликта. Опасные места и ситуации

Из книги Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя автора Терехин Константин Игоревич

Глава 1 Избегание конфликта. Опасные места и ситуации Несостоявшаяся драка – выигранная драка!!! Самозащита имеет мало общего с тем, насколько вы велики и сильны. Зато она имеет много общего с тем, насколько велик и силен язык вашего тела. Уверенность – важнейший аспект


10. Опасные ноты И еще немного о тренировках к Western States, 100 миль, 1999

Из книги Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца автора Фридман Стив

10. Опасные ноты И еще немного о тренировках к Western States, 100 миль, 1999 Снег. Солнце. Камни. Небо. Он делал то, что он знал и умел. Сейчас. Просто так, потому что мог. Джеймс Гэлвин Книг на тему «Как стать чемпионом в беге на 100 миль» нет. Я это знаю, потому что сам их искал. А


10. Опасные ноты

Из книги Совершенное тело за 4 часа автора Феррис Тимоти

10. Опасные ноты Биографические сведения об Артуре Ньютоне взяты из книги Чарльза Кастнера Bunion Derby: The 1928 Footrace Across America («Пешком через Америку в 1928 году»), издательство University of New Mexico Press, 2007 г., и книги Джеффа Уильямса C. C. Pyle’s Amazing Foot Race: The True Story of the 1928 Coast-to-Coast Run Across America


Тупые животные

Из книги Ковчег для Робинзона [Все о жизни морского кочевника] автора Ньюмейер Кеннет

Тупые животные Эта сцена повторяется миллионы раз за ночь по всему миру:Мужчина наконец идет на снижение и шарит рукой, надеясь попасть куда надо.Мужчина приступает к беспорядочным возвратно-поступательным и круговым движениям, надеясь на помощь свыше, на то, что попадет


6. Морские водоросли

Из книги Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов автора Борщенко Игорь Анатольевич


9. Морские рецепты

Из книги Палеодиета. Секреты стройности и здоровья автора Круглова Наталья Андреевна


Опасные виды растяжки Черный список

Из книги автора

Опасные виды растяжки Черный список В этой небольшой главе я специально описываю распространенные, но очень опасные упражнения по растяжке. Эти упражнения очень интенсивно нагружают позвоночник, связки суставов и самого позвоночника, а также межпозвонковые диски.


Креветки и морские гребешки с чесноком и базиликом

Из книги автора

Креветки и морские гребешки с чесноком и базиликом Ингредиенты:морские гребешки — 6 шт.;креветки тигровые — 6–8 шт.;оливковое масло — 2–3 ст. л.;чеснок — 2–3 зубчика;базилик — 2–3 веточки;лимонный сок; соль и перец — по вкусу.Морские гребешки вымойте, хорошо очистите от