Виды переворотов

Виды переворотов

Правильное выполнение переворота имеет большое значение для ныряльщика на задержке дыхания, поскольку для него совершенно необходимо наилучшим образом использовать все имеющиеся ресурсы энергии. Хороший нырок помогает с самого начала получить отличный гидродинамический импульс, в тот самый момент, когда плавучесть наиболее положительная. Он позволяет сэкономить драгоценные энергозапасы, но при условии, что не будут делаться резкие и нескоординированные движения, которыми, к тому же, можно спугнуть находящихся поблизости рыб и которые не будут способствовать правильному входу человеческого тела в водную среду. Хороший переворот позволит быстро и плавно достичь дна. Для этого чаще всего используется техника «под прямым углом» и «ножницы».

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Виды карамбольных игр

Из книги Бильярд автора Останин Евгений Анатольевич

Виды карамбольных игр Когда-то карамболь был одной из любимейших игр в России. До революции он был очень широко распространен, однако впоследствии незаслуженно забыт. И все же стоит вспомнить эти игры, поскольку пик их популярности, безусловно,


13.2. Виды психологической подготовки

Из книги Греко-римская борьба: учебник автора Автор неизвестен

13.2. Виды психологической подготовки Как было сказано в предыдущем параграфе, большинство тренеров понимает под психологической подготовкой формирование у бойцов состояния, позволяющего реализовать все внутренние резервы для достижения высокого результата (победы).В


Виды повреждений у борцов

Из книги Дзюдо [Система и борьба: учебник] автора Шулика Юрий Александрович

Виды повреждений у борцов В практике борьбы возможны такие травмы, как ссадины, раны, ушибы, растяжения (микротравмы) и разрывы связочно-суставного аппарата фасций, сухожилий и мышц, подвывихи и вывихи суставов, переломы хрящей и костей, сотрясение мозга, повреждения


14.2. Виды психологической подготовки

Из книги Уроки верховой езды автора Пчелина М Л

14.2. Виды психологической подготовки Как было сказано в предыдущем параграфе, большинство тренеров понимает под психологической подготовкой формирование у бойцов состояния, позволяющего реализовать все внутренние резервы для достижения высокого результата (победы).В


Виды конного спорта

Из книги Гири. Спорт сильных и здоровых автора Воротынцев Алексей Иванович

Виды конного спорта Бега Конкур Гладкие скачки Высшая школа верховой езды —


Виды планирования

Из книги Бокс. Секреты профессионала автора Ковтик Александр Николаевич


Виды ударов

Из книги Современный бокс автора Атилов Аман

Виды ударов


Виды планирования

Из книги Базовые формы монастыря Шаолинь автора Красулин Игорь Авраамович

Виды планирования В зависимости от продолжительности периодов и этапов, на которые составляются планы, выделяют перспективное (многолетнее), текущее (годичное, на предсоревновательную подготовку), оперативное (на занятие, день, микроцикл). Перспективное планированиеВ


Часть 4. Виды ходьбы

Из книги Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно автора Воюшин Константин Владимирович

Часть 4. Виды ходьбы 1. Подбивной шаг.Ноги расставить, левой ногой сделать мах высоко вверх. Правой ногой сразу же оттолкнуться от земли и прыгнуть вверх. В прыжке правой ногой ударить по левой. Одновременно прямые руки поднять вверх ладонями друг против друга.


Типы и виды передвижений

Из книги Историческое фехтование автора Кондратьев Вадим Вадимович

Типы и виды передвижений Мобильность бойца, его маневренность, а значит, и уязвимость зависят от навыка перемещения. Помимо вышеперечисленных плюсов, перемещения позволяют уходить от атак, менять положение в пространстве и доставлять руки и ноги к цели.Навык перемещения


ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК

Из книги Успех или Позитивный образ мышления автора Богачев Филипп Олегович

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК По ряду причин существует объективная необходимость дифференцировать тренировки по нескольким аспектам. Как правило, все они имеют некоторые сходные моменты, но ставящиеся конкретные задачи максимально акцентируют ту или иную цель.Обычно,


13.3. Виды зависимостей

Из книги Русский бильярд. Большая иллюстрированная энциклопедия автора Жилин Леонид


Виды бильярда

Из книги Здоровье позвоночника [Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения] автора Карпухина Виктория


Виды микродвижений

Из книги Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики автора Серикова Галина Алексеевна


Виды медитации

Из книги Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов автора Борщенко Игорь Анатольевич


Виды растяжки

Из книги автора

Виды растяжки Любое упражнение на растяжку может выполняться в различных режимах, которые по-разному воздействуют на мышцы и дают различную по интенсивности нагрузку на суставы и связки. Мы опишем эти режимы в порядке возрастания