Оценка сердечнососудистой системы

Оценка сердечнососудистой системы

Сердечнососудистая система — это механизм, предназначенный для транспортировки кислорода от легочных альвеол к местам назначения. Анализ аэробных и анаэробных свойств позволяет определить два основных параметра для составления программы тренировок. Даже если анализ проводится вне воды, он может достаточно точно оценить способность к транспортировке и обмену кислорода между кровью и мышцами. Кроме того, он позволяет определить толерантность к метаболическому лактату (молочной кислоте), производимому во время подводного плавания.

Оценка производится путем протоколирования показателей сердечнососудистой системы при возрастающей нагрузке на беговой дорожке: одновременно считываются данные сердечного ритма, вентиляции и потребления кислорода.

Приняв за основу теории проф. Кон-кони, исследовательский центр MediaSport разработал диагностический протокол, в соответствии с которым обследуемый должен идти по беговой дорожке с постоянной скоростью 5,6 км/ч без уклона.

Повышение нагрузки осуществляется посредством увеличения угла наклона на 1 % каждую минуту.

Тест завершается, когда силы обследуемого достигают предела. Анализу подвергаются следующие показатели: отклонения графика сердечного ритма, образование и накопление лактата, динамика повышения сердечного ритма, потребление кислорода на разных этапах.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

3. Принципы системы

Из книги 200 школ боевых искусств Востока и Запада: Традиционные и современные боевые единоборства Востока и Запада. автора Тарас Анатолий Ефимович

3. Принципы системы Первый из принципов Сёриндзи-кэнпо гласит: «тело и дух едины» (кэн дзэн итиня). Он подразумевает необходимость совершенствования одновременно и тела, и духа, единство боевой техники и нравственности. Это очень важно хотя бы уже потому, что даже


Игры системы пул

Из книги Бильярд автора Останин Евгений Анатольевич

Игры системы пул В настоящее время существует множество игр, входящих в систему пул. Однако особенной популярностью среди игроков пользуются три: «Восьмерка», «Девятка» и «14+1».Все игры, представляющие систему пул, проходят за малыми столами. В игре участвуют 16 шаров,


Грузовые системы

Из книги Учебник подводной охоты на задержке дыхания автора Барди Марко

Грузовые системы Закон Архимеда гласит, что на погруженное в жидкость тело действует выталкивающая сила, равная весу вытесненной этим телом жидкости. Купаясь в речке или в море, можно легко поднимать и передвигать по дну очень тяжелые камни — такие, которые не удается


Медицинская оценка

Из книги Библия триатлета автора Фрил Джо

Медицинская оценка Перед началом тренировочного сезона неплохо зайти к врачу и провести полное физическое обследование. Чем старше вы становитесь, тем важнее оказывается это действие. Скорее всего, врач не найдет у вас ничего особенного. Однако не исключено, что в ходе


Финальная оценка

Из книги Жены шахматных королей автора Гик Евгений Яковлевич

Финальная оценка К данному моменту вы уже должны четко представлять себе, в чем состоят ваши ограничители. Перед началом планирования предстоящего сезона давайте их суммируем. Это позволит сделать процесс планирования более осмысленным. Я рекомендую потратить


Исчерпывающая оценка

Из книги Спринт на шахматной доске. Как победить в блице автора Чепукайтис Генрих Михайлович

Исчерпывающая оценка Шестой король, и первый советский, Михаил Ботвинник, был единственным чемпионом, кто в своих мемуарах посвятил любимой жене Гаяне отдельную главу, так и названную им — «Жена». Со своей будущей супругой он познакомился в доме Якова Рохлина, видного


Оценка позиции

Из книги СПРИНТ НА ШАХМАТНОЙ ДОСКЕ. Как победить в блице. автора Чепукайтис Генрих Михайлович

Оценка позиции Свята святых шахматного мастерства — оценка позиции. Разные характеры, разный подход. Объективность — редкое качество любого человека, и оценки различаются с точностью до наоборот. Опасный тактик и жизнелюб гроссмейстер А. Толуш, когда у него спрашивали,


Оценка позиции

Из книги Библия велосипедиста автора Фрил Джо

Оценка позиции Свята святых шахматного мастерства – оценка позиции. Разные характеры, разный подход. Объективность – редкое качество любого человека, и оценки различаются с точностью до наоборот. Опасный тактик и жизнелюб гроссмейстер А. Толуш, когда у него спрашивали,


Оценка состояния

Из книги Длинный кулак Чанцюань автора Маслов Алексей Александрович


Фундамент системы

Из книги Записки «лесника» автора Меркин Андрей

Фундамент системы "Длинный кулак" — базовый стиль спортивно-гимнастического направления. Это современный стиль, созданный в 50-х годах нашего века на основе ряда классических стилей — шаолиньцюань, хуацюань, паочуй, хунцюань и других и отличающийся от них сравнительной


Оценка результатов

Из книги Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка автора Махов Станислав Юрьевич

Оценка результатов Как следует интерпретировать полученные данные? Как планировать или менять свое питание на основании этих результатов? Посмотрим, где именно мы можем допустить наиболее распространенные ошибки. Это практическое применение нашего курса для


Гранаты той системы

Из книги Бег к вершинам мастерства автора Гилмор Гарт

Гранаты той системы Торговать в армии становилось всё опаснее для жизни, в прямом смысле этого слова.Как из под земли появились многочисленные бандиты, которые беззастенчиво грабили «лесников», а иногда просто убивали.Немудрено, ведь вся торговля была «чёрная» – а там


4.2 Личностная оценка

Из книги Самооборона и нападение без оружия автора Солоневич Иван

4.2 Личностная оценка Необходимо искренне разобраться в своих личных достоинствах и недостатках. Необходимо предельно искренне и четко ответить себе на три вечных вопроса: «Чего я хочу?», «Что я могу?», «Что я должен?». В этих «хочу», «могу» и «должен» заключен весь человек,


В поисках системы

Из книги автора

В поисках системы Я начал тренировки в беге с трех занятий в неделю. В клубной библиотеке в Линдейле я просмотрел всю спортивную литературу и, в конце концов, остановился на книге Ф. Уэбстера. Она произвела на меня большое впечатление, главным образом вследствие здравого


ОБЩАЯ ОЦЕНКА

Из книги автора

ОБЩАЯ ОЦЕНКА Все эти захваты, как способ нападения, имеют для милиции очень небольшое значение. В спортивной борьбе они приводят к поражению противника, то есть кладут его на обе лопатки. Для милицейской практики они ис годятся потому, что в большинстве случаев (кроме