Механизм дыхания

Механизм дыхания

Механизм дыхания подразделяется на две фазы: вдох, то есть ввод воздуха внутрь легочного пространства, и выдох, то есть выход воздуха из легких.

Вдох является результатом активного мышечного действия. Самой главной мышцей для производства каждого вдоха является диафрагма. Она представляет собой купольную мышцу, натянутую между внутренним сводом последних ребер и грудиной. При сокращении она опускается, смещая содержимое брюшной полости вниз, что приводит к увеличению объема плеврической полости. Если потребность в кислороде возрастает, и, следовательно, необходимо ввести в легкие больше воздуха, две другие мышцы помогают сделать дыхание более глубоким, еще сильнее увеличивая объем грудной клетки. Мышцы живота расслабляются, что позволяет внутренним органам сместиться вперед и вниз под воздействием давления диафрагмы, которая в результате может еще больше опуститься; тогда как внешние межребер-ные мышцы, сокращаясь, приподнимают грудную клетку за счет подъема и расширения ребер, что также способствует увеличению объема плеврической полости.

Рис. 31 Подводник прижимает руки к телу и выдыхает перед финальным вдохом.

При увеличении объема плеврической полости во время нормального вдоха происходит уменьшение давления внутри нее, что, в свою очередь, вызывает расширение легких и, следовательно, поступление воздуха.

Главный принцип дыхания основан на зависимости между давлением и объемом, описанной законом Бойля, который гласит, что «при постоянной температуре объем (V) определенного количества газа изменяется обратно пропорционально давлению (P) этого газа».

Выдох — это более простой процесс. По окончании вдоха, усиленного или обычного, диафрагма и межреберные мышцы расслабляются и, следовательно, грудная клетка уменьшается в объеме, а легкие сдуваются. Как можно заметить, при естественном и спокойном дыхании выдох является в чистом виде пассивным явлением. Однако он становится активным при тяжелых физических упражнениях или при усиленном выдохе, когда в связи с необходимостью максимально освободить плеврическую полость от остаточного воздуха задействуются дыхательные мышцы. К ним относятся мышцы живота и, в меньшей степени, внутренние межребер-ные мышцы. Мышцы живота, сокращаясь, толкают вверх внутренние органы и, следовательно, диафрагму. Тогда как внутренние межреберные мышцы опускают и сближают между собой ребра, сокращая объем грудной клетки..

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Контроль дыхания

Из книги Оздоровительный цигун Лю Цзи Цзье автора Автор неизвестен

Контроль дыхания Дыхание делится на брюшное и естественное. Брюшное дыхание в свою очередь, делится на прямое и регрессивное дыхание. В комплексе Лю Дзы Дзье используется регрессивное дыхание – при вдохе через нос грудь расширяется, а живот втягивается. При выдохе через


Техника дыхания

Из книги Азбука подводной охоты [Для начинающих... и не очень] автора Лагутин Андрей

Техника дыхания Успешная охота невозможна без отработанной техники дыхания, и здесь важно понять, как именно правильно дышать до погружения в апноэ. И неважно, будет ли это в море, бассейне или ванне. Именно техника дыхания имеет принципиальное значение, и если вы


Физиология дыхания

Из книги Учебник подводной охоты на задержке дыхания автора Барди Марко

Физиология дыхания Дыхание состоит из двух фаз: вдох и выдох. Во время вдоха сокращаются мышцы диафрагмы и межреберные мышцы. Диафрагма прогибается вниз, надавливая на органы брюшной полости и увеличивая объем грудной клетки; в результате сокращения межреберных мышц


Задержка дыхания в статике

Из книги Теория и методика подтягиваний (части 1-3) автора Кожуркин А. Н.

Задержка дыхания в статике С этими упражнениями мы начинаем переходить к сути подводного спорта на задержке дыхания. Выполнять задержку дыхания в статике означает делать это при полной неподвижности тела, лежа на поверхности воды либо находясь под водой и


2.3.1.1 Креатинфосфатный механизм ресинтеза АТФ.

Из книги Минимум жира, максимум мышц! автора Лис Макс

2.3.1.1 Креатинфосфатный механизм ресинтеза АТФ. В мышечных клетках всегда имеется креатинфосфат – соединение, обладающее большим запасом энергии и легко отдающее её при взаимодействии с молекулами АДФ, появляющимися в мышечных клетках при физической работе в результате


2.3.1.2 Гликолитическии механизм ресинтеза АТФ.

Из книги С первого выстрела: сделано во Франции автора Гутханнс Даниэль

2.3.1.2 Гликолитическии механизм ресинтеза АТФ. Обеспечивает ресинтез АТФ за счет анаэробного (бескислородного) расщепления глюкозы и гликогена (гликолиз и гликогенолиз) с образованием молочной кислоты (лактата). Данный механизм работает в тех случаях, когда


2.2.1.3 Аэробный механизм ресинтеза АТФ.

Из книги ВОИН НА ПУТИ ЗНАНИЯ ВВЕДЕНИЕ В ДАО ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ автора Дао Ден Мин

2.2.1.3 Аэробный механизм ресинтеза АТФ. Аэробное окисление является важнейшим источником энергии в организме. Кислородная система ресинтеза АТФ действует при непрерывном поступлении кислорода в структуры мышечных клеток, называемые митохондриями. Для энергетического


7.2 Строение мышечных волокон и механизм мышечных сокращений

Из книги Мыслить и побеждать: игра Го для начинающих автора Гришин Игорь Алексеевич

7.2 Строение мышечных волокон и механизм мышечных сокращений Статическая сила, динамическая сила, статическая силовая выносливость, динамическая силовая выносливость… - физические качества, уровень развития которых определяет спортивный результат в


7.2.2 Механизм мышечного сокращения.

Из книги Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма автора Фадеева Анастасия

7.2.2 Механизм мышечного сокращения. В соответствии с теорией скользящих нитей мышца сокращается в результате укорочения множества последовательно соединенных саркомеров в миофибриллах, при этом тонкие актиновые нити скользят вдоль толстых миозиновых, двигаясь между


Спусковой механизм, предохранитель и магазин

Из книги автора

Спусковой механизм, предохранитель и магазин Спусковой крючок очень хорошо подходит к указательному пальцу не в последнюю очередь, благодаря превосходной пистолетной рукоятке. Спусковой механизм с предупреждением при минимальном предварительном ходе срабатывает


Восстановление дыхания

Из книги автора

Восстановление дыхания I. Исходное положение – встаньте прямо, пятки вместе,  пальцы рук сжаты в кулаки (большой палец внутри). Тыльной стороной сжатых в кулаки рук упритесь в поясницу.2. На вдохе с силой разотрите костяшками пальцев мышцы, поддерживающие позвоночный


ПУНКТЫ ДЫХАНИЯ — ДАМЭ

Из книги автора

ПУНКТЫ ДЫХАНИЯ — ДАМЭ Диаграмма 5–1Камни ставятся на пересечение линий и не передвигаются. Противник может снять камень с доски, только заняв все его пункты дыхания, которые отмечены на этой диаграмме крестами.Любой одиночный камень, поставленный во внутреннюю часть


Механизм очищения организма при голодании

Из книги автора

Механизм очищения организма при голодании Сперва из организма уходят застоявшиеся воды, поваренная соль, соли кальция. Это происходит на первом этапе голодания. Затем начинают потребляться патологически деформированная ткань, внутриполостной жир, мышечная ткань. Это


Глава 8. Аутолиз, или Механизм самопереваривания

Из книги автора

Глава 8. Аутолиз, или Механизм самопереваривания По мысли А. М. Уголева, аутолиз, или механизм самопереваривания, является одним из наиболее древних. Если попытаться кратко его описать, то можно сказать, что пищеварительные ферменты хозяина (то есть самого организма)