3.16. Проведение силового упражнения с использованием наручников, используемых в частных охранных предприятиях
Фото № 50. Освобождение от наручников путем из разламывания.
• 2005 г, Тольятти.
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
3.4. Этапы проведения силового упражнения с использованием в качестве отягощения свежеспиленного сырого соснового бревна весом 250 кг Фото № 20. Подготовительный этап. Перед началом выполнения силового упражнения бревно необходимо заранее поместить на относительно
3.5. Проведение силового упражнения с использованием в качестве отягощения тренажера под названием «Богатырская карусель» общим весом 420 кг Фото № 26. На данной фотографии мы видим, что тренажер под названием «Богатырская карусель» конструкционно состоит из
3.7. Этапы проведения силового упражнения с использованием в качестве отягощения свободного веса бетонного шара весом 130 кг Подготовительный этап. Перед началом выполнения силового упражнения необходимо поместить бетонный шар на относительно ровный участок поверхности
3.8. Этапы проведения силового упражнения с использованием в качестве отягощения легкового автомобиля вАЗ-2103 Подготовительный этап. Перед началом выполнения силового упражнения автомобиль необходимо зафиксировать в неподвижном положении, путем использования ручного
3.9. Этапы проведения силового упражнения с использованием в качестве отягощения легкового автомобиля ВАЗ-2121 (Нива) Подготовительный этап. Перед началом выполнения силового упражнения автомобиль необходимо зафиксировать в неподвижном положении путем использования
3.10. Проведение силового упражнения с использованием колоды игральных карт состоящей из 72 карт Фото № 42. Разрывание напополам колоды игральных карт состоящей из 72 карт.• 2005 г.,
3.11. Проведение силового упражнения с использованием лошадиной подковы Фото № 43. Разламывание на две части лошадиной
3.12. Проведение силового упражнения с использованием металлического лома длиной 1 м 80 см и диаметром 22мм Фото № 44. На данной фотографии запечатлен процесс сгибания металлического лома длиной 1 м 80 см и диаметром 22 мм с упором об голову до прямого угла.• 2005 г.,
3.13. Проведение силового упражнения с использованием металлической сковороды фирмы «SCOVO» диаметром 26 см и толщиной стенок 2,5 мм Фото № 46. На данной фотографии запечатлен момент процесса разрывания металлической сковороды фирмы «SCOVO» диаметром 26 см и толщиной стенок 2,5
3.14. Проведение силового упражнения с использованием медицинской резиновой грелки объемом 3 л Фото № 48. Надувание усилием легких медицинской резиновой грелки объемом 3л до ее полного разрыва.• 2007 г,
3.15. Проведение силового упражнения с использованием медицинской резиновой грелки объемом 3 л и трех металлических блинов общим весом 150 кг Фото № 49. Надувание усилием легких медицинской резиновой грелки объемом 3л до ее полного разрыва в положении «лежа на скамье» и с
3.17. Проведение силового упражнения с использованием металлической консервной банки с тушеной говядиной фирмы «Главпродукт» Фото № 51. Разрывание напополам целой и не распечатанной металлической консервной банки с тушеной говядиной фирмы «Главпродукт».• 2006 г,
3.18. Проведение силового упражнения с использованием справочников «Товары и цены» объемом 1000 страниц Фото № 52. Разрывание справочника «Товары и цены» объемом 1000 страниц в положении «за головой».• 2005 г, Тольятти. Фото № 53. Разрывание справочника «Товары и цены»
3.19. Проведение силового упражнения с использованием строительной арматуры длиной 1 м 80 см и диаметром 12 мм Фото № 54. Скручивание строительной арматуры длиной 1 м 80 см и диаметром 12мм в морской узел.• 2005 г,
3.20. Проведение силового упражнения с использованием металлической банки с лимонадом емкостью 0,33 л Фото № 55. Разрывание напополам целой и не распечатанной металлической банки с лимонадом емкостью 0,33л.• 2006 г,
3.21. Проведение силового упражнения с использованием старинной кузнечной наковальни 1860 года изготовления весом 10 пудов (160 кг) Фото № 56. Удерживание в течение двух минут усилиями бицепсов старинной кузнечной наковальни 1860 года изготовления весом 10 пудов (160 кг) во время