6.2 Рейтинг самых необходимых продуктов питания
6.2 Рейтинг самых необходимых продуктов питания
Рейтинг 21-го необходимого продукта.
Мы видим, что не попадают в «призеры» картофель, мясо, рис, яйцо, молоко, хлеб, овощи – основа калорийности питания.
Это означает только одно – калорийность питания необходимо задавать вышеупомянутыми продуктами, а отдельные микроэлементы нужно добавлять продуктами из элитного списка.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Список необходимых предметов
Список необходимых предметов Все это тебе понадобится в долгом путешествии. Ты возьмешь с собой и больше, а это самая необходимая часть.Документы:• Паспорт• Документы о праве собственности на мотоцикл• Таможенная книжка• Ксерокопии всех основных
Упражнения на прокачку необходимых мышц
Упражнения на прокачку необходимых мышц 1. Приседания (руки за голову, садитесь не отрывая пяток от пола) — стремитесь к 3 подходам по 50 раз2. Отжимания (на кулаках, на ладонях или на пальцах, можно чередовать каждый подход) — стремитесь к 3 подходам по 30 раз3. Пресс
«Черный список» продуктов питания
«Черный список» продуктов питания Возможно, дочитав предыдущие строки, вы решили сделать перерыв. Задумчиво добрели до кухни и незаметно для себя, совершенно автоматически (а это, если вы помните, сфера ведомства спинного мозга), отправили в желудок куриную ножку-гриль –
Основные идеи и секреты программы, список необходимых вещей
Основные идеи и секреты программы, список необходимых вещей Для процедур нам понадобятся: натуральный молотый кофе – он хорош как антицеллюлитный скраб для кожи. Если в доме его нет, то можно купить самый дешевый отечественный, главное – чтоб он был НЕ РАСТВОРИМЫЙ, а
5. Наличие качеств, необходимых для занятий каратэ (по десятибалльной шкале)
5. Наличие качеств, необходимых для занятий каратэ (по десятибалльной
4.5.3 Волновая формула «обязанностей» групп питания в рационе питания человека
4.5.3 Волновая формула «обязанностей» групп питания в рационе питания человека При питании человека «обязанности» между водой, белками, жирами и углеводами в его рационе распределены следующим образом Вода – центральность, при 2351 миллилитрах в сутки Белки – гармония
4.7 Волновой метод выбора продуктов питания
4.7 Волновой метод выбора продуктов питания Обсудим важный вопрос при питании – как определять содержание питательных веществ в продукте.Можно взять в руки таблицу, но это не обязательно, т. к. природа дает нам четкую однозначную информацию о продукте – и эта информация
4.7.4 Волновая карта продуктов питания с группировкой по цвету
4.7.4 Волновая карта продуктов питания с группировкой по цвету Волновая карта продуктов в цвете.Обсудим коротко, какие продукты привел на карте автор, с объединением их по цвету.Белок – оранжевый сектор – икра красная, шашлык, окорок, пицца с салями, телятина, баранина,
6.1 Рейтинг обычных продуктов питания
6.1 Рейтинг обычных продуктов питания Рейтинг обычных продуктов, часть 1. Рейтинг обычных продуктов, часть 2.Таков минимальный набор обычных продуктов, систематическое употребление которых в пищу обязательно. Не будем учитывать 56-й продукт – крапива – и 57-й –
Классификация продуктов питания
Классификация продуктов питания Рацион питания должен удовлетворять запросы и нужды организма, по этой причине он составляется индивидуально и изменяется в зависимости от событий в жизни человека. Выбор пищевых продуктов должен основываться на знании их питательной
Сочетание продуктов питания
Сочетание продуктов питания К сладким фруктам относятся сухофрукты, виноград, хурма, инжир, финики.Кислые фрукты – это цитрусовые всех видов, виноград, яблоки и сливы кислых сортов.Зеленные овощи имеют соответствующий цвет, в эту же категорию входят чеснок
Десять самых полезных продуктов питания
Десять самых полезных продуктов питания 1. Верхние ступени всех рейтингов неизменно занимает структурированная вода, которая качественно отличается от обычной водопроводной.2. Вторая позиция закреплена за зерновыми и бобовыми культурами, которые специально
Индивидуальные коэффициенты (Рейтинг-лист профессора А. Эло) выдающихся шахматистов мира XIX–XX столетий Группа «экстракласса» (2650 и выше)
Индивидуальные коэффициенты (Рейтинг-лист профессора А. Эло) выдающихся шахматистов мира XIX–XX столетий Группа «экстракласса» (2650 и выше) 1. Гарри Каспаров (СССР)…… 28052. Роберт Фишер (США)…… 27853. Анатолий Карпов (СССР)…… 27554. Василий Иванчук (СССР)…… 27355–6. Хосе-Рауль