6.2 Рейтинг самых необходимых продуктов питания
Рейтинг 21-го необходимого продукта.
Мы видим, что не попадают в «призеры» картофель, мясо, рис, яйцо, молоко, хлеб, овощи – основа калорийности питания.
Это означает только одно – калорийность питания необходимо задавать вышеупомянутыми продуктами, а отдельные микроэлементы нужно добавлять продуктами из элитного списка.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Список необходимых предметов Все это тебе понадобится в долгом путешествии. Ты возьмешь с собой и больше, а это самая необходимая часть.Документы:• Паспорт• Документы о праве собственности на мотоцикл• Таможенная книжка• Ксерокопии всех основных
Упражнения на прокачку необходимых мышц 1. Приседания (руки за голову, садитесь не отрывая пяток от пола) — стремитесь к 3 подходам по 50 раз2. Отжимания (на кулаках, на ладонях или на пальцах, можно чередовать каждый подход) — стремитесь к 3 подходам по 30 раз3. Пресс
«Черный список» продуктов питания Возможно, дочитав предыдущие строки, вы решили сделать перерыв. Задумчиво добрели до кухни и незаметно для себя, совершенно автоматически (а это, если вы помните, сфера ведомства спинного мозга), отправили в желудок куриную ножку-гриль –
Основные идеи и секреты программы, список необходимых вещей Для процедур нам понадобятся: натуральный молотый кофе – он хорош как антицеллюлитный скраб для кожи. Если в доме его нет, то можно купить самый дешевый отечественный, главное – чтоб он был НЕ РАСТВОРИМЫЙ, а
5. Наличие качеств, необходимых для занятий каратэ (по десятибалльной
4.5.3 Волновая формула «обязанностей» групп питания в рационе питания человека При питании человека «обязанности» между водой, белками, жирами и углеводами в его рационе распределены следующим образом Вода – центральность, при 2351 миллилитрах в сутки Белки – гармония
4.7 Волновой метод выбора продуктов питания Обсудим важный вопрос при питании – как определять содержание питательных веществ в продукте.Можно взять в руки таблицу, но это не обязательно, т. к. природа дает нам четкую однозначную информацию о продукте – и эта информация
4.7.4 Волновая карта продуктов питания с группировкой по цвету Волновая карта продуктов в цвете.Обсудим коротко, какие продукты привел на карте автор, с объединением их по цвету.Белок – оранжевый сектор – икра красная, шашлык, окорок, пицца с салями, телятина, баранина,
6.1 Рейтинг обычных продуктов питания Рейтинг обычных продуктов, часть 1. Рейтинг обычных продуктов, часть 2.Таков минимальный набор обычных продуктов, систематическое употребление которых в пищу обязательно. Не будем учитывать 56-й продукт – крапива – и 57-й –
Классификация продуктов питания Рацион питания должен удовлетворять запросы и нужды организма, по этой причине он составляется индивидуально и изменяется в зависимости от событий в жизни человека. Выбор пищевых продуктов должен основываться на знании их питательной
Сочетание продуктов питания К сладким фруктам относятся сухофрукты, виноград, хурма, инжир, финики.Кислые фрукты – это цитрусовые всех видов, виноград, яблоки и сливы кислых сортов.Зеленные овощи имеют соответствующий цвет, в эту же категорию входят чеснок
Десять самых полезных продуктов питания 1. Верхние ступени всех рейтингов неизменно занимает структурированная вода, которая качественно отличается от обычной водопроводной.2. Вторая позиция закреплена за зерновыми и бобовыми культурами, которые специально
Индивидуальные коэффициенты (Рейтинг-лист профессора А. Эло) выдающихся шахматистов мира XIX–XX столетий Группа «экстракласса» (2650 и выше) 1. Гарри Каспаров (СССР)…… 28052. Роберт Фишер (США)…… 27853. Анатолий Карпов (СССР)…… 27554. Василий Иванчук (СССР)…… 27355–6. Хосе-Рауль