5.1.3 Группа йода I, 131 мкг в сутки
5.1.3 Группа йода I, 131 мкг в сутки
Группа Йода.
Рекомендуемые количества микроэлементов в группе йода различные в разных медицинских источниках. Если опираться на минимальные цифры, то весовые количества расположены по числам ряда от 19 до 131.
Автор думает, что при подобных микродозах решающий фактор – условия жизни и работы человека, возраст, пол.
Может быть, кому-то и надо 250 мкг кобальта в сутки, но для усредненных условий усредненного человека потребность в кобальте составляет около 19–20 мкг.
В одной из своих книг автор представил волновую таблицу химических элементов и, нам удобно будем именно такой таблицей воспользоваться, чтобы решить две несложные задаче – зачем нам микроэлементы и где их искать.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.