ВикиЧтение

ВикиЧтение

Волновая диетология
Кучин Владимир

2.15 Выводы по соответствию калорийности продуктов числам естественного ряда

2.15 Выводы по соответствию калорийности продуктов числам естественного ряда

Всего было проверено на соответствие 196 продуктов.

Один продукт – орех кедровый 270 килокалорий не попадает никуда. Один продукт – хлеб ржаной попадает относительно плохо. 21 продукт попадают в дополнительные группы, чему, как считает автор, есть энергетическое объяснение. 175 продуктов попадают в группы калорийности по числам естественного ряда без каких-либо натяжек и вопросов.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Николай Визитей Доктор философских наук, профессор, заведующий кафедрой философии Славянского университета Молдовы, автор ряда книг по философии и социологии спорта Футбол – дело опасное

Николай Визитей Доктор философских наук, профессор, заведующий кафедрой философии Славянского университета Молдовы, автор ряда книг по философии и социологии спорта Футбол – дело опасное Футбол является примером того вида спортивной деятельности, который отвечает

Выбор продуктов

Выбор продуктов Вполне вероятно, если раньше вы не занимались подсчетом калорий, то вам может показаться, будто это очень сложно. На самом деле необходимо быть всего лишь внимательным. Не нужно прилагать особых усилий или тратить много времени, чтобы научиться считать

Таблицы калорийности продуктов

Таблицы калорийности продуктов Хлеб и выпечка Крупы Мясо, птица Колбасы Консервы и полуфабрикаты Рыба и морепродукты Икра Яйца Овощи Жиры и масла Молочные продукты Фрукты и

Таблица калорийности продуктов

Таблица калорийности продуктов Для начала давайте еще раз разберемся, что же такое калорийность продуктов. Калорийность пищи – энергия, сосредоточенная в пищевых составляющих (белках, углеводах, жирах). Все они являются необходимыми компонентами для здоровья и

Список продуктов для обеда

Список продуктов для обеда Что и с чем можно сочетать?Нельзя сочетать продукты из группы «Разрешенные мясные и рыбные продукты» (кроме яиц, их можно немного по необходимости добавить) с:– картошкой, макаронами, бататом, кукурузой*, кускусом, бобовыми*, криспами или

4.1 Необходимое число килокалорий и числа естественного ряда

4.1 Необходимое число килокалорий и числа естественного ряда Для разных категорий людей, т. е. детей, взрослых людей разных уровней нагрузки по профессии, и пожилых людей сложились некие общепринятые нормы питания.Покажем, что эти нормы прекрасно согласуются с числами

4.4 Распределение калорийности пищи между белками, жирами и углеводами и числа естественного ряда

4.4 Распределение калорийности пищи между белками, жирами и углеводами и числа естественного ряда Сравним рекомендуемое распределение энергетических составляющих питания и числа естественного ряда Распределение калорийности по группам, %.Как мы видим, числа

Закупка продуктов

Закупка продуктов После того как рацион составлен, приступают к закупке продуктов. Проще всего, конечно, обстоит дело, если решено провести поход «на бутербродах». Здесь организованных закупок практически не производится. Необходимо только договориться с участниками

Сочетание продуктов питания

Сочетание продуктов питания К сладким фруктам относятся сухофрукты, виноград, хурма, инжир, финики.Кислые фрукты – это цитрусовые всех видов, виноград, яблоки и сливы кислых сортов.Зеленные овощи имеют соответствующий цвет, в эту же категорию входят чеснок

Правила отбора эко-продуктов

Правила отбора эко-продуктов В очередной раз приготовила любимые эко-сладости из сухофруктов, которые мой муж привез от нового поставщика. Как и следовало ожидать, вкус у них оказался несравнимо лучше. Я уже давно поняла, что 90 % успеха живой еды зависит от качества

1.2. Без каких продуктов не обойтись?

1.2. Без каких продуктов не обойтись? Как говорит народная мудрость: мы – это то, что мы едим. И верно, в пище содержатся все необходимые человеку органические вещества – аминокислоты, витамины, минералы. О том, в каких продуктах полезных веществ больше всего,

Содержание

От автора
Глава 1. Алгоритмы цифровой Вселенной, теория
1.1 Естественный ряд чисел Еn
1.2 Формула расчета массы по потенции и времени при образовании элемента Вселенной
Глава 2. Алгоритмы цифровой Вселенной, Калорийность
2.1 Группа 2 килокалории Где на 100 грамм продукта, Е2 = 2
2.2 Группа 7 килокалорий на 100 грамм продукта, Е4 = 7
2.3 Группа 12 килокалорий на 100 грамм продукта, Е5 =12
2.4 Группа 19 килокалорий на 100 грамм продукта, Е6 =19
2.5 Группа 31 килокалория на 100 грамм продукта, Е7 = 31
2.6 Группа 50 килокалорий на 100 грамм продукта, Е8=50
2.7 Группа 81 килокалория на 100 грамм продукта, Е9=81
2.8 Группа 131 килокалория на 100 грамм продукта, Е10=131
2.9 Группа 212 килокалорий на 100 грамм продукта, Е11=212
2.10 Группа 343 килокалории на 100 грамм продукта, Е12=343
2.11 Группа 555 килокалорий на 100 грамм продукта, Е13=555
2.12 Группа 898 килокалорий на 100 грамм продукта, Е14=898
2.13 Группа 38 килокалорий на 100 грамм продукта, Е6 х Е2 =38
2.14 Группа 424 килокалории на 100 грамм продукта, Е11 х Е2 =424
2.15 Выводы по соответствию калорийности продуктов числам естественного ряда
Выводы по главе 2
Глава 3. Алгоритмы цифровой Вселенной, белки, жиры, углеводы, вода
3.1 Таблица содержания белков, жиров, углеводов, схема содержания
3.2 Обсуждение полученных результатов
Выводы по главе 3
Глава 4. Волновая диетология, энергетика
4.1 Необходимое число килокалорий и числа естественного ряда
4.2 Распределение калорий питания в течение дня при трехразовом питании
4.2.1 Волновая формула трехразового питания
4.3 Распределение времени приема пищи при трехразовом питании
4.3.1 Волновая формула времени при трехразовом питании
4.4 Распределение калорийности пищи между белками, жирами и углеводами и числа естественного ряда
4.4.1. Волновая карта питания
4.5 Норма потребления воды, связь этой нормы с нормой по килокалориям, работа организма по обеспечению водного баланса
4.5.1 Волновая формула для питания и потребления воды
4.5.2 Волновая сбалансированная карта питания с центральным элементом – вода
4.5.3 Волновая формула «обязанностей» групп питания в рационе питания человека
4.6 Обезвоживание организма, границы состояний и опасности
4.6.1 Волновая формула связи потребления воды и обезвоживания организма
4.7 Волновой метод выбора продуктов питания
4.7.1 Волновая формула суточного сбалансированного питания среднего человека в граммах
4.7.2 Волновая карта сбалансированного питания в цвете
4.7.3 Волновая карта выбора групп продуктов по цвету
4.7.4 Волновая карта продуктов питания с группировкой по цвету
4.7.5 Волновая карта съедобной и несъедобной рыбы Черного и Японского морей, рекомендации по питанию
4.7.6 Волновая карта съедобных и несъедобных грибов европейской части России, рекомендации по питанию
Глава 5. Волновая диетология, микроэлементы
5.1.1 Группа калия K, 2351 мг в сутки
5.1.2 Группа железа Fe, 19 мг в сутки
5.1.3 Группа йода I, 131 мкг в сутки
5.2 Таблица химических элементов, волновой вид
5.3.1 Кобальт, 19 мкг
5.3.2 Селен, 31 мкг
5.3.3 Хром, 50 мкг
5.3.4 Молибден, 81 мкг
5.3.5 Йод, 131 мкг
5.3.6 Фтор, 3 мг
5.3.7 Медь, 2 мг
5.3.8 Марганец, 5мг
5.3.9 Цинк, 7—12 мг
5.3.10 Железо, 12–19 мг
5.3.11 Магний, 343 мг
5.3.12 Натрий, 555 мг
5.3.13 Кальций, 898 мг
5.3.14 Фосфор, 1453 мг
5.3.15 Калий, 2351 мг
5.4 Выводы по главе 5
5.4.1 Волновая формула выбора продуктов с необходимыми микроэлементами
Глава 6. Волновая диетология, самые нужные обычные продукты
6.1 Рейтинг обычных продуктов питания
6.2 Рейтинг самых необходимых продуктов питания
6.3 «Великолепная семерка» важнейших продуктов
Выводы по книге