Фитнес Ролики
Фитнес Ролики
Ролики для фитнеса продаются теперь в любом спортивном магазине, но лучше не покупать их на рынке. Они все же должны ездить.
Высшим достижением и конечной целью фитнусов является скейт слалом. О такой разновидности, как гоночные ролики для летних тренировок конькобежцев, мы здесь говорить не будем, главное, не покупайте коньки с пятью большими колесами в полозе. Они вам пока не понадобятся.
Где можно встретить
Везде, где есть ровный асфальт. По большому счету, роллеры – это скучающие без активного движения дети мегаполисов.
Защита
Шлем. В Европе без шлема кататься запрещено. Страховка работать не будет.
У нас… Какая у нас страховка…
Колени, локти, кисти. Без их защиты кататься не рекомендуется. Пластик скользит по асфальту намного лучше, чем кожа. Тем более, что кожа быстро кончается и начинается мясо. Когда очень жарко, многие милые барышни предпочитают кататься без защиты. Она, видите ли, очень портит внешний вид. До первого падения.
Разговоры
Ведутся в основном в интернете на сайтах типа RoLLeR. ru, причем, как правило, совсем не о роликах. В реале 80% роллеров катается в плеерах, а какое уж тут общение.
Как начинать
С посещения тематических сайтов типа упомянутого уже RoLLer.ru, или RoLLer.Club.ru. Там очень любят посты от «симпатичных длинноволосых блондинок» ищущих компанию для совместного катания на роликах. Там вам посоветуют и в какой роллер-магазин лучше сходить за роликами, и где кататься, и всегда найдется два-три десятка обаятельных роллеров, готовых дать вам первые уроки по катанию на роликах.
Во что одеваться
В то, что не жалко изодрать. «Асфальтовой болезнью» страдают все роллеры.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава первая. Что такое фитнес
Глава первая. Что такое фитнес Фитнесу все дают разные определения. Если говорить коротко, то это здоровый образ жизни. Фитнес — это особенные знания о том, как функционирует и чем живёт ваш организм. Это наука, которая опирается на сведения из физиологии двигательной
1.2. Зачем вам фитнес
1.2. Зачем вам фитнес Известный постулат гласит, что если хочешь чего-то добиться, нужно знать, чего именно ты хочешь. Начинать занятия фитнесом только потому, что все это делают, неэффективно. Начинать занятия потому, что хочется похудеть к летнему сезону — тоже
Фитнес дома
Фитнес дома Быть женщиной – нелегкая профессия! Даже если вам не приходится каждый день ходить в офис, дома работы найдется столько, что к вечеру никаких сил не останется! Приходится быть и уборщицей, и прачкой, и поваром, и посудомойкой, и няней, и домоправительницей.
Фитнес в офисе
Фитнес в офисе Очень часто работу в офисе называют «спокойной» только потому, что человек не бегает в течение дня, не поднимает тяжестей, а часами сидит за рабочим столом – что-то пишет или стучит пальцами по клавиатуре. Но, между прочим, целый день вот такого «спокойного»
ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ФИТНЕС-СПОРТА
ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ФИТНЕС-СПОРТА МУЖСКОЙ БОДИБИЛДИНГ Бодибилдинг от («боди» – тело, «билдинг» – строение) – строение тела с помощью силовой тренировки с отягощениями.В конце XIX века возник новый интерес к силачам – не к их физической силе как средству выживания и
ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС
ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС Каждому виду спорта присущи свои особенности выполнения двигательного действия, обусловленные его целевой направленностью, внешними условиями и правилами соревнований, которые определяют специфические требования к подготовленности спортсменки.Исходя
МУЖСКОЙ ФИТНЕС
МУЖСКОЙ ФИТНЕС Соревнования проводятся в абсолютной категории, в двух раундах, не считая предварительного отбора (если заявлено более 10 спортсменов). 1-й раунд – соревновательный костюм.Участники выходят на сцену в плавках-шортах, босиком. Плавки должны закрывать не
БОДИ-ФИТНЕС
БОДИ-ФИТНЕС Боди-фитнес – новая дисциплина в соревнованиях по фитнесу, в которой акцент сделан на эстетике, – красивая внешность в сочетании с атлетическим телосложением, без исполнения произвольной программы; альтернатива для девушек, у которых отсутствует
Глава VIII. Фитнес-авантюра
Глава VIII. Фитнес-авантюра В этой главе мы попытаемся понять истоки и сущность сравнительно нового и достаточно массового явления, по сути дела, паразитирующего на бодибилдинге и в то же время бодибилдинг отрицающего.Разобраться в этой сложной теме нам опять же поможет та
Агрессивные ролики
Агрессивные ролики Изначально было две разновидности агров. Стрит-агрессив (лестницы, перила, парапеты) и верт-агрессив (трамплины). Но после того как в рампе кроме вылетов стали использовать чисто стритовую тему со скольжением по грани, агрессивные ролики перестали
Глава 9. Фитнес предков
Глава 9. Фитнес предков Каждый раз, когда я чувствую желание заняться физическими упражнениями, я сажусь и жду, пока оно не пройдет. Марк Твен Если вы занимаетесь продажами или маркетингом, вы, скорее всего, понимаете разницу между возможностями и преимуществом. Часы на