Читайте также
Приготовление лекарственных растений
Приготовление блюд и отваров из лекарственных растений основано на нескольких вполне определенных правилах. Никогда не покупайте лекарственных растений больше, чем вы употребите за три месяца. Не все травы хорошо хранятся без
ГЛАВА 5 Как сохранить почву под ногами в период больших побед
Победа — это все! Ради нее и выходим на поле. Мне грех жаловаться, я знаю, что это такое — быть сильнее соперника. И все же есть доля лукавства, когда говорят, что победы не приедаются. Приедаются! Но это не
ГЛАВА 25 Как разобраться в своем окружении и сохранить дружбу со знаменитостями в чистоте
Как-то были с командой на выезде, уж не помню где, и позвонил мне Михаил Круг: «Егор, у меня концерт в Олимпийской деревне. Хочу тебя видеть в зрительном зале». «Да, Миш, — отвечаю, — мы
ГЛАВА 26 Как сохранить верность в футбольной дружбе
С теми, с кем ты долгое время защищал честь клуба, не может быть прохладных отношений. Потому что ты обязан уважать всех, с кем испытывал радости и горести. Да, нельзя любить всех. И тебя могут любить не все. Но у меня никогда
ГЛАВА 27 Как сохранить свежесть в восприятии жизни и мотивацию в спорте
Эта глава, так уж получилось, создавалась за несколько дней до моего тридцатиоднолетия. И невольно я раз за разом на себя этот возрастной костюм примерял. Строгий он какой-то. Тяжелый. Эмоции не те, что
Глава 25
УМЕНИЕ ЗАГЛЯНУТЬ ВПЕРЕД
Умение визуализировать возможные в будущем положения – это одно из тех важнейших умений, к овладению которыми стоит стремиться.Принцип 121: Играйте вслепую при любом удобном случае.Игра вслепую – это игра не глядя на доску и фигуры.
Глава 3
Как приготовить зеленый коктейль
Первое правило – зелень нужно чередовать
Когда мне впервые пришла на ум идея заняться зелеными коктейлями, я решила, что возьму для их приготовления самые темные листья, чтобы быстрее компенсировать урон, причиненный мне
Глава 6
ЖИЗНЬ В ПОХОДНЫХ УСЛОВИЯХ
Как устроить себе комфортную жизнь на природе
Многие люди думают, что жизнь на природе – это жизнь вдали от достижений цивилизации. Это не так – по крайней мере, так быть не должно. Живя в походном лагере в окружении других людей, мы всегда
Глава 8
НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ПРИРОДОЙ
Знание животных, умение различать их следы и наблюдать за ними
За животными очень интересно наблюдать, и выслеживание горностая не менее трудно, чем выслеживание львов.
Лорд Роберт Баден-Пауэл, кавалер ордена Бани II степени
Местность, по
Глава 9
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ В ПОЛЕВЫХ УСЛОВИЯХ И СПАСЕНИЕ ПОСТРАДАВШИХ
Умение оказывать медицинскую помощь в походе
Умение оказывать квалифицированную первую помощь в походных условиях может спасти чью-то жизнь. В патруле спецназа, состоящем из четырех человек, один
Приготовление пищи
В туристских справочниках приготовлению пищи, как правило, уделяется мало внимания. Предполагается, что, имея продукты, всякий человек сумеет приготовить пищу. А между тем важно не только приготовить из продуктов нечто съедобное. Нужно, чтобы пища была
Глава 18. Натуральные продукты
Наверное, каждый путешествующий по нашей планете замечал, что вкус одних и тех же продуктов существенно различается в разных местах. Потребляемые нами продукты несут на себе неизгладимый отпечаток той среды, где они появились на свет.