265. Боремся с лишними килограммами
265. Боремся с лишними килограммами
Ожирения во время беременности надо избегать, как и в любой другой период жизни. Казалось бы, сейчас, когда талия расплывается, можно есть за двоих, потом сесть на диету и стать такой, как прежде. Но! Жировые клетки в организме неистребимы: раз появившись, они остаются навсегда, а лишь уменьшаются в размерах под воздействием диеты и вновь расправляются, когда диета заканчивается. Во время беременности перед вами ставится весьма сложная задача – не поправиться свыше нормы и при этом обеспечить и свой, и детский организм всем необходимым. Однобокое или недостаточное питание принесет только вред.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Боремся с пищевой зависимостью
Боремся с пищевой зависимостью Зависимы ли вы от еды? Чтобы вывести себя «на чистую воду», ответьте на эти вопросы:• Вы склонны к перееданию, даже если знаете, что это вредит вашему здоровью, вашей самооценке или социальной жизни?• Любите ли вы есть в одиночестве?• Вы не
Боремся со стрессом
Боремся со стрессом Я никогда не употребляла антидепрессантов. Честно признаюсь, я их просто боюсь. Я уверена, что мы и наши действия сами можем стать себе антидепрессантами. Что же может посоревноваться в эффективности с самыми действенными таблетками? Вот вам простые и
Кановская Мария Борисовна
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉