Упражнение «Победа»
Упражнение «Победа»
В данном упражнении работают со звуком «О» – более чем универсальным. Если разложить звукоряд «О», то получается длинный «А», глубокий «У» и почти не слышный, но вибрирующий «М». «М» мы произносим при закрывании рта, не замечая этого. Получается «А-а-а-У-М» – то есть «ОМ»-кара. По представлениям древних ариев и славян, «ОМ»-кара – звуковое воплощение Абсолютной Истины, то есть Бога. С этого звука начинают почти все ведические мантры и заклинания. Звук «О» расширяет и углубляет пространство, одновременно укрепляя и динамизируя его.
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны, руки свободно опущены. Вспомните яркое, радостное событие: победу любимой футбольной команды, сдачу последнего экзамена, крупный выигрыш, рождение долгожданного ребенка и т. д. Постарайтесь вызвать в себе подобные эмоции, в этот момент резко вскиньте руки вверх, расправьте плечи, поднимите голову и мощно, из Яра, крикните: «О-о-о». После этого несколько секунд слушайте себя и пространство вокруг, постарайтесь уловить изменения.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Победа!!!
Победа!!! «Рубин» назло многочисленным столичным снобам и скептикам доказал, что и провинция в состоянии подготовить чемпиона! Случилось это 2 ноября после победы казанцев в Раменском над «Сатуроном».О тренерских прыжках Вообще-то, спортивные боссы – народ чрезвычайно
1954 год. Победа Гербергера
1954 год. Победа Гербергера Никто не ожидал, что в финальном матче чемпионата мира 1954 года победу над исключительно сильной тогда сборной Венгрии одержит сборная ФРГ, заметно уступавшая ей в классе. Но так случилось, и немецкие футболисты в первый раз стали чемпионами мира.
ПОБЕДА ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ
ПОБЕДА ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ Хулио Грондона стал президентом АФА в 1979-м и возглавляет аргентинскую федерацию футбола до сих пор.Хулио Грондона (2006): «…Отвечу на ваш вопрос так: с Менотти новый четырехлетний контракт был заключен за год до моего вступления в должность, а Билардо,
Колоссальная победа в Гамбурге
Колоссальная победа в Гамбурге Прошла половина срока, обозначенного в моем контракте с «зелеными». В игре я верный «стефанец». Но сердце мое все еще где-то в «Нанси», и воспоминания о моих друзьях не идут из головы. Поэтому прибытие в «СентЭтьенн» Баттистона значит для
ЕГО ГЛАВНАЯ ПОБЕДА
ЕГО ГЛАВНАЯ ПОБЕДА Финал «Гамбург» — «Ювентус» в Афинах был назначен на 25 мая. 21 мая «Гамбург» на выезде сыграл вничью с «Кайзерелаутерном» (2:2) и позволил тем самым догнать себя «Вердеру», разгромившему билефельдскую «Арминию». У обоих претендентов на чемпионство за два
ПОБЕДА -ЭТО НОВОСТЬ
ПОБЕДА -ЭТО НОВОСТЬ Наша сборная после VIII чемпионата мира уже сыграла несколько товарищеских матчей. Тем самым начата следующая страничка ее истории. Тем самым нам дано понять, что чемпионат ушел в прошлое и интерес к нему отныне приобретает исследовательский характер.
Первая победа
Первая победа В деревне Волчановке, недалеко от Саранска, жил в то время крестьянин по фамилии Петров. О нем ходили легенды. Говорили, будто зашел он как-то в кузню заказать подкову. Когда кузнец повернулся к горну за заготовкой, Петров поднял наковальню и спрятал ее под
Желание дня: победа
Желание дня: победа Успех в любом начинанииУпражнение лучше всего выполнять перед зеркалом. Вы можете принять любую удобную для вас позу, но лучше всего выполнять это упражнение в позе лотоса или полулотоса.Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.Подумайте о том
Желание дня: победа
Желание дня: победа Отказ от борьбы для достижения целиВстаньте прямо, ноги на ширине плеч.Дышите спокойно и размеренно. Разведите руки в стороны и соедините их перед грудью.Сосредоточьтесь на ощущениях в солнечном сплетении. Представьте, что в области сердце
Упражнение «Победа»
Упражнение «Победа» В данном упражнении работают со звуком «О» – более чем универсальным. Если разложить звукоряд «О», то получается длинный «А», глубокий «У» и почти не слышный, но вибрирующий «М». «М» мы произносим при закрывании рта, не замечая этого. Получается
Победа, которая нас разделила
Победа, которая нас разделила Ю.С.: Вернувшись из Сеула после победы на Олимпиаде, многие ребята взяли паузу, решив пропустить несколько матчей чемпионата. Я же подумал: зачем сидеть дома? Бросил вещи – и сразу поехал на базу, в команду, готовиться к следующей игре. Дела у
Первая олимпийская победа
Первая олимпийская победа Рассказывает Антеро РаевуориИх было пятнадцать. Всех объединяло одно. На Олимпийских играх в Мюнхене в предварительных забегах на 10 000 метров все они улучшили прежний олимпийский рекорд. Бронзовый призер прошлогоднего первенства Европы по
Чья победа? Ничья!
Чья победа? Ничья! В детском саду и во дворе Вася и Сережа играли вместе со всеми ребятами. Играли в хоккей и снежки, в салочки и прятки, в войну «наших с фашистами». Но у Васи с Сережей было на одну игру больше, чем у остальных дошколят. Этой «лишней» игрой стали шахматы. Если