5. Структура оздоровительной системы «Славянская гимнастика»
5. Структура оздоровительной системы «Славянская гимнастика»
Структура оздоровительной системы «Славянская гимнастика» составлена таким образом, что Своды «славянки» взаимоперетекают, дополняют и усиливают друг друга. Поэтому хотелось бы, чтобы вы воспринимали нашу систему не линейно, а подобно ленте Мёбиуса: объемно, циклично и динамично. Это означает, что изучать гимнастику можно с любого момента, лишь бы он был понятен, а при исполнении сразу начал давать положительный эффект.
Своды «Славянской гимнастики» представлены в определенной последовательности. Это сделано, исходя из исторической схемы подачи материала. И, как показывает многолетняя практика, такой подход наиболее прост и понятен. Но повторяем еще раз: лучше все-таки работать с материалом объемно, смело забегая вперед, «пробуя на вкус» все предложенные комплексы и упражнения.
Например, работу с комплексом «Балагаярь» («Маятники») нужно начинать с первых дней занятий, хотя он относится к четвертому Своду Стрибога, так как «Маятники» крайне важны для начала открытия нужных ощущений и к тому же весьма просты в изучении и исполнении. Далее в этой книге мы дадим вам несколько подборок упражнений из разных Сводов для каждодневной работы.
Итак, вновь возвращаемся к основной формуле ИПЭТ: «метафизика – психика – энергетика – форма – энергетика – психика – метафизика». Эта ключевая схема представлена внутри каждого Свода. Она демонстрирует следующее: в любом упражнении любого Свода основным является идеомоторный образный аспект – это метафизика. В той или иной степени задействуется текучесть, подвижность сознания, трансформация и управление Силой чувств посредством Силы Воли – это психика. Набор Силы, ее удержание и правильное использование – это соответственно энергетика. И, наконец, форма представлена волновой пластикой тела.
Справедливо отметить, что волновая пластика дает состояние алертности (течения гибкой силы), что, в свою очередь обеспечивает комплементарность (состояние «здесь и сейчас», «ключ в замке», оптимальное точное реагирование сознания на ток жизни как на череду обстоятельств).
Естественно, весь указанный «набор» обеспечивает возможность осознанной работы с образами.
Подобным образом обустроено и взаимодействие самих Сводов «Славянской гимнастики».
• Свод Перуна обеспечен Силой первостихии Огня. Этот Свод активирует Сознание, развивает воображение, укрепляет волю и Разум человека. Свод Перуна представляет идеомоторный, образный аспект «Славянской гимнастики». Его принципы пронизывают все упражнения и комплексы системы в целом. Без навыков Свода Перуна теряется сама Суть нашей оздоровительной системы. Безусловно, свод Перуна представляет метафизический уровень.
• Свод Хорса обеспечен Силой первостихии Воды. Психика человека сама имеет свойства воды. Она так же текуча, относительно инертна, хорошо считывает и удерживает информацию, обладает могучей Силой воздействия на внешние объекты. Упражнения Свода Хорса направлены в том числе и на восстановление правильного течения Живы по каналам (сутужинам и спругам) Ведогона, на устранение препятствий на пути правильной циркуляции жизненной Силы. Итак, Свод Хорса представляет психический уровень.
• Свод Велеса обеспечен Силой первостихии Земли. Упражнения этого Свода обеспечивают восстановление укорененности человека, прямой контакт с Силой Земли, с Силой интуитивной Мудрости, окормляемой в родной традиции Велесом. Этот Свод позволяет набирать Силу Живу, тель творящую, для восстановления и укрепления физического здоровья, развития расширенных возможностей нашего организма, усиления и концентрации, так сказать, богатырской мощи в наших телах. Соответственно, Свод Велеса представляет энергетический уровень.
• И, наконец, Свод Стрибога, который подкреплен Силой первостихии Воздуха. Упражнения этого Свода обеспечивают динамизацию вновь приобретенной Силы, умение создавать динамические обереги, умение осознанно соединяться вашей индивидуальной формой с энергоинформационным океаном космоса посредством древних образов, через правильное выстраивание соответствующих динамических телесных форм. Свод Стрибога представляет уровень динамических форм.
Подытожим:
• Свод Перуна: Метафизика – Информация – Сознание – Огонь.
• Свод Хорса: Психика – Осознание – Разум – Воля – Вода.
• Свод Велеса: Энергетика – Понимание – Ведогон – Земля.
• Свод Стрибога: Форма – Действие – Телесная Волна – Воздух.
Обязаны мы сказать и о нескольких упражнениях, взятых из Сводов Макоши и Лады. Эти упражнения очень эффективны и успешно работают в составе современной версии «Славянской гимнастики». В значительно больших объемах эти Своды вы сможете при желании изучить в Родноверческих общинах. На наш взгляд, Своды Макоши и Лады несут слишком мощную философскую, культурную и мировоззренческую нагрузку. Их глубокое изучение потребует времени и ощутимого изменения образа жизни. Исходя из этого, мы выбрали для нашей практической оздоровительной системы несколько весьма полезных, наиболее доступных для понимания широкой аудиторией упражнений.
Еще раз хотим напомнить, что структура «Славянской гимнастики» не является жесткой конструкцией. Отнюдь, наша оздоровительная система предполагает вдумчивый, творческий, взвешенный, соотнесенный с вашими стартовыми возможностями подход.
Единожды встав на путь человека Солнечной династии, утвердитесь на нем и уже не останавливайтесь в своем шествии к Свету и Прогрессу.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
СТРУКТУРА УРОКА ХОРЕОГРАФИИ*
СТРУКТУРА УРОКА ХОРЕОГРАФИИ* Структура урока хореографии является классической: подготовительная, основная, заключительная части.В подготовительной части урока решаются задачи организации занимающихся, мобилизации их к предстоящей работе, подготовки к выполнению
Структура бокса
Структура бокса Все средства бокса можно структурно разделить на технические приемы и боевые действия для того, чтобы более четко понять как смысловые, так и двигательные компоненты боевой деятельности боксера.Технические приемы – это специализированные положения и
8. Структура игры
8. Структура игры Классика играется следующим образом: на первом этапе игры «РАЗБОЙНИКЕ», каждый игрок по очереди должен сыграть 6, 7 ,8, 9, 10 и мизер. Игры играются на выбор, из числа оставшихся, по одной игре за один роббер. После того, как разбойник сыгран всеми игроками,
Структура ушу: школы и стили
Структура ушу: школы и стили Школа и стиль являются тем стержнем, вокруг которого веками строилась вся система китайского ушу. Сегодня это — ключевые структуры и для боевых искусств других стран Восточной Азии, куда «школьно-стилевая» система пришла из Китая. Вместе с
Структура рукопашного боя
Структура рукопашного боя Для формирования современного мышления человека необходимо особое представление физической сущности основных понятий, принципов и законов механики, ясного и четкого раскрытия процесса рукопашного боя, отражающего состояние науки, техники,
Структура рукопашного боя
Структура рукопашного боя Для формирования современного мышления человека необходимо особое представление физической сущности основных понятий, принципов и законов механики, ясного и четкого раскрытия процесса рукопашного боя, отражающего состояние науки, техники,
Структура ударов и их биомеханика
Структура ударов и их биомеханика Элементом двигательного действия является временная структурная единица – фаза.Фаза – это последовательность двигательных действий, решающая конкретную двигательную задачу; меняется двигательная задача – меняется фаза. Введение
10 Структура тренировочного занятия
10 Структура тренировочного занятия Не считайте в тренировках мелочи. Даже став мастером начинайте тренировку с боксерских азов, даже если они освоены досконально. Знаменитые в музыкальном мире маэстро каждую репетицию начинают с проигрывания элементарных гамм и
11.1. Структура, задачи и условия функционирования системы гигиенических факторов в подготовке спортсменов
11.1. Структура, задачи и условия функционирования системы гигиенических факторов в подготовке спортсменов В нашей стране разработана и апробирована на практике система гигиенических факторов в подготовке спортсменов. Она имеет определенную структуру и состоит из
Глава 14. Гигиеническое обеспечение оздоровительной физической культуры и спорта женщин
Глава 14. Гигиеническое обеспечение оздоровительной физической культуры и спорта женщин Для обсуждения значения физиологической двигательной нагрузки для женского организма сразу необходимо разделить понятия «оздоровительная физическая культура» и «современный
4.3. СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
4.3. СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ В структуре каждого тренировочного занятия, как правило, выделяют три его части: подготовительную (или разминку), основную и заключительную. Особенности же формальной структуры занятия и отдельных ее компонентов определяются, исходя
1. Рекомендации к применению оздоровительной системы «Славянская гимнастика»
1. Рекомендации к применению оздоровительной системы «Славянская гимнастика» Заниматься «Славянской гимнастикой» могут практически все. Противопоказанием является только наличие у человека тяжелых психических расстройств, сопровождаемых изменением понятийного
СТРУКТУРА ФЛОПА
СТРУКТУРА ФЛОПА Когда вы остаетесь в игре и приходит флоп, тогда вы хотите, чтобы случилось два события:1. Вы хотите, чтобы флоп улучшил ваш хэнд.2. Вы не хотите, чтобы флоп улучшил хэнд вашего противника.Вы сразу можете определить, улучшил ли флоп ваш хэнд. Но что касается
№ 10. Славянская защита И. Рабинович Романовский
№ 10. Славянская защита И. Рабинович Романовский Турнир, Ленинград, 1925 г.1. d2—d4 d7—d52. Kg1—f3 Kg8—f63. c2—c4 c7—с64. Kbl—c3 ... В этой партии произошел редкий со мной случай. До 10-го хода включительно она протекала в соответствии с подготовкой к ней, произведенной накануне вечером.
№ 26. Славянская защита Кан Романовский
№ 26. Славянская защита Кан Романовский XIV первенство СССР, Москва, 1945 г.1. Kgl — f3 d7—d52. d2—d4 Kg8—f63. c2—c4 e7—e64. Kbl—сЗ с7—с6Так часто играл М. И. Чигорин. Ряд его партий на эту тему, например известная партия с Мароци (Лондон, 1899 г.), ярко иллюстрирует глубокие идеи контратаки,
Мешалкин Владислав Эдуардович
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉