Читайте также
Какой выбрать путь?
Определенная тренировочная программа организует ваши ежедневные, еженедельные и ежемесячные занятия бегом, а также в некотором смысле и ваш образ жизни. Тренировка — это не только ежедневное прохождение определенного числа миль, но и организованные
Какой кроль лучше?
В настоящий момент существует несколько вариантов плавания кролем, и каждый имеет свои достоинства. Американские специалисты, особенно в области триатлона, пропагандируют кроль «в первой трети окружности гребка», европейские же и отечественные
Какой тренировочный лагерь лучше?
За последние 15 лет организация работы и экономическое устройство клубов бокса в Таиланде значительно изменились, как изменилась и сама страна. Теперь некогда закрытый для иностранцев Сиам превратился в туристическую Мекку. Доходы
Чей цвет красный?
ПЯТОЕ. «Старт» действительно провел все матчи в красных футболках, однако не столько по причине «скрытой ненависти» к оккупантам, сколько потому, что другой формы просто не было, о чем впоследствии говорили многие участники матча (Свиридовский, правда,
ГЛАВА 10. Облака и цвет неба
Общеизвестны старые поговорки: «Если небо красно к вечеру, моряку бояться нечего» и «Солнце красно поутру моряку сулит тоску». Видимо, это самые простые признаки погоды, связанные с небом; но если первый оправдывается по крайней мере в двух
Цвет
Цвет крючка особой роли не играет. Только в двух случаях имеет смысл использовать крючок определенного цвета. При ловле мелкой капризной рыбы на мотыля более эффективен красный крючок. Бывали случаи, когда поклевки происходили на голый крючок красного цвета.
Зеленый цвет
Соединения, отвечающие за зеленый цвет, – это глюкозинолаты. Это аминокислотные производные, содержащие серу {7}. Из них могут образовываться изотиоцианаты и индолы. Нам удалось установить связь некоторых из этих веществ со снижением риска возникновения
Оранжевый цвет
Оранжевые фрукты и овощи богаты каротиноидами (альфа– и бета-каротином), которые придают им эту окраску.Таблица 22Список фруктов и овощей, наиболее богатых бета-каротином
Каротиноиды способны превращаться в витамин А, который участвует в
Красный цвет
Красный цвет фруктов и овощей обусловлен ликопином, который также принадлежит к семейству каротиноидов и обладает мощным антиоксидантным действием. Он является прекурсором остальных представителей семьи каротиноидов, которые можно найти в нашем
Синий цвет
Синим цветом фрукты и овощи обязаны антоцианам и фенолам. Это тоже мощные антиоксиданты, которые способны блокировать вредное действие свободных радикалов, образующихся в процессе клеточного метаболизма.Таблица 25Список синих фруктов и овощей, богатых
Желто-зеленый цвет
Желто-зеленый цвет некоторых фруктов и овощей связан с лютеином и зеаксантином. Эти два пигмента принадлежат к семейству ксантофиллов, которые, в свою очередь, относятся к каротиноидам {37}.Таблица 26Список желто-зеленых фруктов и овощей, наиболее
Белый или кремовый цвет
В эту группу фруктов и овощей входят три вида продуктов: чеснок и лук, редис, белый салатный цикорий и, наконец, соя.Соевые продукты, которые богаты фитоэстрогенами, вероятно, способны снизить риск возникновения рака молочной железы {42}. Это
«Можно ли пить спиртное? Какие вина лучше выбрать?»
В «дни обжорства» пейте что угодно. Выпейте хоть бочку, если ваша душа лежит к спиртному. А в дни диеты храните верность сухим винам: по определению «сухим» считается вино, содержащее менее 1,4 % остаточного сахара. Самые