42. До и после…
42. До и после…
Перед ванной следует принять душ и как следует пройтись жесткой мочалкой или антицеллюлитной щеткой по всем «проблемным местам». Движения должны быть длинными, снизу вверх. И нажимайте посильнее, не бойтесь – кожу не повредите. После ванны хорошо втереть в кожу антицеллюлитный крем. После ванны ополаскиваться не нужно.
Когда принимаешь подобные ванны на хорошо очищенное тело, то всеми клеточками ощущаешь их действие. Но основной эффект вы сможете оценить лишь через несколько месяцев при условии, что вы будете выполнять процедуры регулярно, каждый день по 5–6 минут.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
42. До и после…
42. До и после… Перед ванной следует принять душ и как следует пройтись жесткой мочалкой или антицеллюлитной щеткой по всем «проблемным местам». Движения должны быть длинными, снизу вверх. И нажимайте посильнее, не бойтесь – кожу не повредите. После ванны хорошо втереть в
После откладывания
После откладывания Немало хлопот доставляет шахматистам анализ отложенных позиций. На XIII чемпионате СССР среди женщин (Ростов, 1953 год) шахматисткам запретили приезжать с тренерами. Однако некоторые участницы изыскивали способы получить помощь. Грузинские шахматисты,
До и после
До и после Общий вес: 63 кг ? 61,7 кгТелесный жир: 21 % (13,3 кг) ? 18 % (11,1 кг – потеря жира за неделю составила полкило)Толщина слоя жира на бедрах: 10,4 мм ? 10,2 ммТолщина слоя жира на трицепсе: 9,7 мм ? 7,7 ммТолщина слоя жира на талии: 7,0 мм ? 4,1 ммМахи гирей Как только вы наберете
До и после
До и после На протяжении всех лет учебы в старших классах я весил 69 кг, но в 2005 году, после того, как учился танцевать танго в Буэнос-Айресе, похудел до 66 кг. Мне удалось исправить положение за 28 дней, в основном согласно рекомендациям Артура Джонса, Майка Менцера и Кена