35. Из воды – Афродитой!

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

35. Из воды – Афродитой!

Поскольку основными причинами образования целлюлита являются застой крови и слабость сосудов, избавиться от него помогут физические упражнения. Очень важно заниматься регулярно: в интенсивно работающих мышцах кровь и лимфа не застаиваются.

Особое внимание нужно обратить на состояние ног. Долгое время находиться в одном положении крайне вредно. В любом случае даже при малоподвижной работе можно найти несколько минут для выполнения нескольких несложных упражнений. Кроме того, следует избегать тесной обуви и одежды, реже носить обувь на высоком каблуке. Полезен ежедневный контрастный душ, а также регулярные растирания тела щеткой, жесткой рукавицей или губкой. При отсутствии противопоказаний полезно посещать баню и сауну, принимать ванны с эфирным маслом лимона или с добавлением морской соли и водорослей.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.