24. Не забудьте про локти!
24. Не забудьте про локти!
Жесткую кожу на локтях смягчает протирание лимонным соком, смешанным пополам с растительным маслом.
Сухую, потемневшую кожу на локтях следует 2–3 раза в неделю вымыть теплой водой с мылом, затем смазать кремом и протереть лимонным соком. Через 15 минут смыть холодной водой.
Сок лимона рекомендуется и в тех случаях, если кожа на локтях краснеет и трескается . Ее сначала надо протереть соком лимона, а затем смазать кремом.
Кстати, крем для рук можно приготовить и самим: залейте 1 столовую ложку листьев подорожника 1 стаканом кипятка, оставьте настаиваться на 8–9 часов под крышкой, затем процедит. Разотрите 50 г сливочного масла в 1 чайной ложке меда, добавьте 1 чайную ложку настоя подорожника и все тщательно перемешайте.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
И снова кусаем локти
И снова кусаем локти Не зря говорят, что время разум дает.Летом 1937 года в гости к советским футболистам приехала сборная Басконии. Это было спортивным событием огромной важности, сравнимое разве что с приездом к нам в 1955 году чемпионов мира – команды ФРГ или сборной
Глава 7. Локти
Глава 7. Локти «Удары локтями запрещены» — это объявление диктора, произнесенное торжественным голосом, часто вселяет в зрителей, пришедших на соревнования по тайскому боксу, благоговейный ужас. «Что же это за удары такие, — думают они, — если и без них нельзя без
Забудьте о слове «голод»!
Забудьте о слове «голод»! Это еще одна очень хорошая рекомендация, которая является продолжением предыдущей.Как мы всегда любим говорить: голодный спортсмен – плохой спортсмен. Голод для мускулистого тела равносилен смерти (в первую очередь смерти его мышц)!Если вы
Прогибы в спине с упором на локти
Прогибы в спине с упором на локти Встаньте на локти. Прогните спину максимально вниз, стараясь грудью опуститься как можно ниже. Голова тянется вверх. Подержите несколько секунд и прогнитесь в обратную сторону. Голову опустите вниз. Для усиления эффекта чуть сместите таз