Легкий салат
Легкий салат
Ингредиенты:
куриная грудка — 0,5 шт.;
огурец — 1 шт.;
помидор — 1 шт.;
яйцо — 2 шт.;
растительное или оливковое масло — 1 ч. л.;
лимонный сок — 1 ст. л.;
зелень — по вкусу.
Отварите куриную грудку до готовности. Очистите помидор от кожуры. Огурец натрите на терке. Яйцо сварите вкрутую и мелко нарежьте. Смешайте все ингредиенты, сбрызните маслом и лимонным соком.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Бег легкий, красивый, умный
Бег легкий, красивый, умный Первым из европейцев, сумевших на одних Олимпийских играх победить на обеих спринтерских дистанциях — 100 метров и 200 метров, стал Валерий Борзов. Это случилось на XX Олимпиаде 1972 года в Мюнхене. До Борзова подобный легкоатлетический подвиг
Легкий тормоз
Легкий тормоз КОНЕЦ РЕКОРДНОЙ СЕРИИ… «Рубин» (Казань) – «Спартак» (Москва) – 0:3 (0:1). Казань, 2 мая. Голы забили: Веллитон (20), Баженов (65), Павленко (69). Предупреждены: «Рубин» – Семак, Квирквелия, Баляйкин; «Спартак» – Моцарт, Веллитон. «Рубин»: Козко, Ансалди, Шаронов, Томас,
Глава 22. Легкий бой
Глава 22. Легкий бой Бой в любках легкий. Этим любки принципиально отличаются от боев без правил, на которые сильно похожи в остальном. Но в любках нельзя сцепиться и проверять, кто сильнее, ломая друг друга. В жизни, конечно, возможно и такое, но любки учат не тому, как
Салат из свеклы
Салат из свеклы Ингредиенты:свекла — 1 шт.;салат зеленый — 100 г;кедровые орешки — 20 г.Для заправки:оливковое масло — 2 ст. л.;бальзамический уксус — 1 ст. л.;соль и перец — по вкусу.Отварите свеклу и нарежьте небольшими кусочками, выложите на зеленый салат. Для заправки
Фруктовый салат
Фруктовый салат Ингредиенты:листья салата (романо/айсберг) — 200 г;клубника — 16 шт.;черника — 200 г;манго — 1 шт.;масло оливковое — 2 ст. л.;лимон — 1/2 шт.Помойте фрукты, салат. Произвольно измельчите клубнику, манго. Листья салата порежьте на крупные куски. Для соуса выжмите из
Фруктовый салат
Фруктовый салат Ингредиенты:банан — 1–2 шт.;яблоко — 1–2 шт.;сливы — 3–4 шт.;мандарин — 2–3 шт.;киви — 2–3 шт.;орехи (кедровые, грецкие, арахис) — 3–4 ст. л.Почистите бананы, киви, сливы, мандарины, яблоко и порежьте кубиками. Смешайте все
Салат
Салат Содержание в салате легкоусвояемого белка и сахаров делает его особенно ценным продуктом. В нем также имеются соли кальция и йод.Салат – это не только источник множества питательных веществ, но и деликатесное блюдо. Листья салата обладают наибольшей целительной
Салат из тунца
Салат из тунца 400 г консервированного тунца, ? грейпфрута, 1 банан, 1 ч. ложка лимонного сока, 3 вареных яйца, 3 ст. ложки майонеза, 1 пакетик несладкого йогурта, 1 ч. ложка сладкого красного перца, несколько листьев салата, соль по вкусу.Разделить рыбу на примерно одинаковые
Салат по-арабски
Салат по-арабски 600 г апельсинов, 300 г репчатого лука, 2 ст. ложки растительного масла, черный молотый перец, соль по вкусу.Апельсины и лук очистить и нарезать тонкими кружками. Уложить слоями, посолить, поперчить и полить
Салат из редьки
Салат из редьки 1 редька, 1 ст. ложка растительного масла, соль по вкусу.Редьку очистить, заправить маслом,
Круглова Наталья Андреевна
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉