ПРИЛОЖЕНИЕ Хорьков Д.В., Брук Т.Н. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИГРОВОГО МЕТОДА В ЗАНЯТИЯХ УШУ С ДЕТЬМИ

ПРИЛОЖЕНИЕ

Хорьков Д.В., Брук Т.Н.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИГРОВОГО МЕТОДА В ЗАНЯТИЯХ УШУ С ДЕТЬМИ

ПРЕДИСЛОВИЕ

Игровое начало присутствовало с самого момента возникновения ушу; более того, многие стили ушу вышли именно из игры, точнее из того, что в старом Китае называли «си». Они представляли собой миниспектакль, где боец уподоблялся не только героям древности или животным, например, змее или тигру, но даже камню или дереву. Человек учился «быть другим», тренируя и воспитывая свое сознание. Когда-то в древности такая игра позволяла раскрепощать сознание, делать его более адаптированным к самым различным проявлениям этого мира. Сегодня игровые методы по-прежнему широко используются в подготовке последователей ушу.

Любой человек, преподающий ушу, прежде всего должен задать сам себе вопрос: кого я хочу воспитать? Блестящих бойцов? Победителей на соревнованиях? Думается, что после определенных размышлений любой наставник однозначно ответит: цель заключается в том, чтобы воспитать гармоничного, нравственного и здорового человека.

Существует множество методик воспитания последователей ушу, и их использование во многом зависит от возраста и опыта тех людей, которые стоят перед инструктором. Многие приходят в зал, привлеченные самим лозунгом «боевых искусств», кто-то стремится к поправке здоровья, кто-то ищет духовных откровений. Особая категория – дети, которые еще не готовы психологически выдержать все многосложные построения ушу. И здесь одним из основных методов тренировки становятся игровые методы.

Игровые упражнения и комплексы сегодня широко используются в преподавании ушу не только в КНР, но и в крупнейших международных организациях ушу и их подразделениях, например, в США, Франции, Германии.

Преподавание ушу за пределами Китая связано с рядом естественных сложностей: например, многие термины и понятия, используемые во время подготовки в ушу, тесно связаны с реалиями китайского языка и традиционной культуры. Так, многие стандартные выражения типа «уподобиться Муланю» или «Бодхидхарма переходит реку», означающие не только приемы, но и особое внутреннее состояние, оказываются на первых порах абсолютно непонятными для людей, воспитанных в совсем иной культуре. Но вряд ли стоит во всех частях тренировки досконально копировать «китайское сознание» – желающие сделать это могут поехать в Китай и в течение нескольких лет действительно пропитаться китайским духом. На западной почве, адаптируя методы подготовки ушу, следует сохранить не столько китайские образы мудрого Бодхидхармы, хитрого Сунь Укуна, неудержимого и могучего Лу Чжишэня, но сам игровой метод обучения. Ушу – далеко не только техника, но и особое переживание этого мира. И люди, играя, учатся быть людьми.

В этом пособии предлагается ряд эффективных методик, которые полезно включать в процесс обучения ушу детей младшего и среднего возраста. Упражнения составлены и подобраны как с учетом нормативов подготовки Международной федерации шаолиньского ушу, так и современных спортивно-методических требований.

Алексей Маслов, Президент Федерации шаолиньских боевых искусств (Россия), доктор исторических наук, академик РАЕН

ГЛАВА 1

Занятия ушу с детьми 4-6 лет

Всем хочется видеть своих детей здоровыми, умными, уверенными в себе, обладающими хорошим характером и т.д. Это желание особенно актуально сейчас, в наше время, когда для успешной самореализации человеку необходимы сильная воля и крепкое здоровье.

К сожалению, все меньше рождается здоровых детей. В детских садах и школах не хватает педагогов по физическому воспитанию, в большинстве учебных заведений предлагаемые программы несовершенны и формальное применение их малоэффективно.

Сегодня нужна многофункциональная система, включающая в себя развитие всех физических качеств человека, интеллектуальное и духовное развитие, воспитание характера, уверенности в себе. Необходимо, чтобы эта система имела значительный оздоровительный потенциал, другими словами, такая система должна включать в себя все, что нужно для гармоничного развития личности. Такой многофункциональной системой, на мой взгляд, является традиционное ушу.

Ушу позволяет развивать в человеке все основные физические качества, такие как: скоростно-силовые качества, гибкость, выносливость, координацию, реакцию и многие другие.

Цель традиционного ушу и непосредственно тренеров – воспитать всесторонне развитого человека. Ушу предлагает все возможные средства для решения трех основных задач:

1. Физическое развитие

2. Интеллектуальное развитие

3. Оздоровление

1.1. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ

Для преподавания ушу детям дошкольного возраста необходимо знать особенности их физиологического и психологического развития.

В возрасте 4-6 лет у детей быстро развивается нервная система, повышается любознательность, развивается речь, растет скелет ребенка, укрепляется мышечная система и совершенствуются движения. Очень важно учитывать состояние их дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Структура легочной ткани до 7 лет еще не достигает полного развития. Ребенок дышит поверхностно и значительно чаще чем взрослый человек, т.е. 20-24 вдоха и выдоха в мин. (при 16-18 у взрослых). Неглубокое дыхание у детей ведет к сравнительно плохой вентиляции легких и к некоторому застою воздуха, а растущий организм требует более интенсивного насыщения кислородом клеток тела. В то же время деятельность сердечно-сосудистой системы у детей младшего возраста хорошо приспособлена к требованиям растущего организма, и повышенная потребность тканей в снабжении кровью удовлетворяется легко.

Объем крови у ребенка относительно больше, чем у взрослого, но путь, который она должна проходить по сосудам, короче, и скорость кровообращения больше. Например, если пульс у взрослого равен 70-74 ударам в минуту, то у детей он равен 90-100 ударам в минуту. Исходя из вышесказанного, можно сказать, что очень важно, начиная заниматься физическими упражнениями, осваивать специальную дыхательную гимнастику. В арсенале ушу имеется множество специальных упражнений, которые можно выполнять детям дошкольного возраста.

При обучении детей 4-6 лет на подготовительном этапе необходимо уделять внимание развитию всех основных физических качеств (общая выносливость, гибкость, координация, силовая выносливость, постановка правильного дыхания). Только так можно подготовить детей к следующему, более сложному, этапу освоения ушу.

Есть еще один момент работы с детьми, который необходимо учитывать – это индивидуальность каждого ребенка. Заниматься ушу приходят разные дети. Разные с точки зрения состояния здоровья, психики и т.д., поэтому важно к каждому ребенку найти свой подход. Желательно давать индивидуальные консультации родителям о том, как нужно заниматься с детьми, что нужно учитывать, по необходимости желательно давать специальные упражнения для развития того или иного физического качества либо коррекции неправильного развития, например: детям с бронхиальной астмой можно давать дыхательные упражнения, детям со сколиозом – упражнения для улучшения состояния позвоночника и т.д.

Во время тренировочного занятия необходимо следить за физическим состоянием детей, цветом лица, утомлением и т.д. Например: кому-то из детей отдых требуется чаще, кому-то, напротив, нужно давать чуть большие нагрузки.

1.2. ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

1.2.1 ИГРОВОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ МЕТОДЫ

Организм детей дошкольного возраста очень восприимчив: на его состоянии легко отражается как положительное, так и отрицательное влияние условий окружающей среды. В данном возрасте начинают проявляться различные способности ребенка, которые можно хорошо развить, умело направляя воспитательный процесс.

Вполне очевидно, что для детей 4-6 лет игра является оптимальным методом развития. Так, например, основоположник научного подхода к физическому воспитанию в России, замечательный учёный и педагог П.Ф. Лесгафт говорил, что:

«Игра есть упражнение, при посредстве которого, ребенок готовится к жизни.» Любую информацию дети лучше всего воспринимают в игровой форме.

Нервная регуляция сердца малышей несовершенна, поэтому ритмичность его сокращений легко нарушается, и сердечная мышца при физической нагрузке легко утомляется. Однако при перемене деятельности сердце ребенка быстро успокаивается и восстанавливает свои силы. Поэтому во время занятий с детьми, физические упражнения нужно разнообразить: чередовать подвижные игры со статическими упражнениями и устраивать активный отдых.

1.2.2. СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

Дыхание

В ушу постановка правильного дыхания стоит на первом месте. С самого начала необходимо научить детей правильно дышать, поскольку, как говорилось выше, легочная система в этом возрасте еще не сформировалась окончательно. В ушу есть множество подготовительных дыхательных упражнений, способствующих развитию легочной системы.

1) «Нижнее» дыхание животом. Исходное положение (И.П.): стоя или сидя (лежа на спине). Сделать вдох, живот при этом выпячивается; выдох – живот втянуть. Вдох делать через нос, выдох через рот, плечи при этом не поднимаются. Упражнение выполняется от трех до пяти раз.

2) И.П. стоя, руки опущены вниз, ладони кончиками пальцев касаются друг друга и развернуты вверх. На счет «раз» – сделать вдох и одновременно с вдохом ладони поднимаются вверх вдоль корпуса до уровня груди. Вдох делается медленно. На счет «два» – выдох. Ладони при этом разворачиваются вниз и опускаются в И.П. Выдох делается быстрее, чем вдох. (Техника вдоха и выдоха как в п.1.)

3) И.П. сидя в «полулотосе», поднять руки вверх через стороны, сделать вдох через нос, на выдохе сделать наклон корпуса вперед и вытянуть руки вперед.

4) И.П. то же, руки развести в стороны, ладонь одной руки направлена вниз, другой – вверх. При вдохе поменять положение ладоней, при выдохе поменять снова.

5) Дыхание с задержкой. И.П.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз вдоль корпуса. На счет «раз», на вдохе руки через стороны поднять вверх, ладони развернуты вверх, соединены пальцами между собой. Задержать на 5-7 сек. дыхание. На выдохе руки опустить вниз в И.П.

Физические упражнения

Физические упражнения играют важную роль в данном возрасте. На I этапе обучения они должны быть подобраны соответственно возрасту, учитывая физиологию и психологию детей.

Занимаясь с детьми, инструктор должен обращать внимание на комплексное развитие всех физических качеств. В первую очередь, необходимо развить общую выносливость, гибкость и координацию, затем – силу и на втором этапе – специальную выносливость.

Упражнения для маленьких детей должны быть простыми, выполняться по определенной очередности. Главный принцип обучения – идти от простого к сложному.

1.2.3. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЙ АСПЕКТ

Занятия физическими упражнениями всегда имеют воспитательное значение. Физические упражнения содействуют развитию таких важных качеств, как: внимательность, точность, дисциплинированность, настойчивость. Под влиянием специальных развивающих игр у детей формируются положительные черты характера и вырабатываются сила воли, уверенность в себе, развивается коммуникабельность, исчезают многие комплексы, что необходимо и в повседневной жизни, и при изучении ушу.

Основные педагогические методы, применяемые при обучении УШУ

1. Демонстрация.

2. Объяснение.

У детей 4-6 лет внимание неустойчиво, поэтому необходимо больше показывать и меньше рассказывать. Все задания и объяснения должны быть ясными и четкими, давать их надо бодрым, веселым голосом, всегда сопровождая демонстрацией. Нельзя утомлять детей пространными объяснениями. Необходимо часто менять упражнения, сменяя динамические – статическими и главное, индивидуально подходить к каждому ребенку.

Для того, чтобы дети были уверены в себе, применяется такой педагогический прием: вызывается один ребенок (желающий) и он проводит несложные разминочные упражнения перед всей группой, затем ему ставится оценка (в основном положительная), что играет очень важную воспитательную роль.

При работе с детьми следует использовать и поощрение, и наказание.

Важно чаще хвалить детей, индивидуально и творчески к этому подходить: более ранимых детей чаще поощрять, а детям с волевым складом характера – ставить в пример младших, более дисциплинированных, но лучше выполняющих упражнения и т.п. В плане поощрения тренеры могут использовать похвалу, одобрение, предоставление определенных прав: на самостоятельную разминку, награждение книгами, сладкими призами и т.д. Но не следует часто поощрять или наказывать одних и тех же учащихся, поскольку это может послужить стимулом к развитию нежелательных качеств. Занятия традиционным ушу оказывает большое влияние на развитие интеллекта ребенка. При выполнении специальных упражнений улучшается кровоснабжение головного мозга, в целом улучшается циркуляция жидкостей в организме, стимулируется развитие памяти. Специальным методом здесь может быть следующий: тренер показывает отдельные связки из «тао», которые дети должны повторить.

Для улучшения слуховой памяти прекрасным методом является изучение китайской терминологии, истории и т.д.

1.3. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ АСПЕКТ

Помимо воспитательного аспекта, занятия ушу имеют для ребенка 4-6 лет большое оздоровительное значение. Все упражнения ушу – физические и дыхательные, являются оздоровительными, если их правильно и грамотно преподавать. Позитивное воздействие на здоровье оказывает специально подобранная музыка (китайская, японская, классическая и т.д.).

Одновременно с общим улучшением функций организма, детям прививается чувство ритма.

Любой человек, берущийся за работу с детьми 4-6 лет, должен четко осознавать, что детей этого возраста приводят в клубы и секции традиционного ушу их родители. Как правило, родители преследуют две основные цели:

– воспитать ребенка сильным, смелым, умеющим постоять за себя;

– привить вкус к здоровому образу жизни. Традиционное ушу открыто для всех. Единственным ограничением может быть медицинское противопоказание.

1.4. ФИЛОСОФИЯ ТРАДИЦИОННОГО УШУ

Главные философские принципы для детей 4-6 лет это прежде всего: уважение к себе, к старшим, учителям, товарищам; самодисциплина, соблюдение моральных принципов (10 шаолиньских заповедей). Занимаясь ушу, дети постигают традиции школы, в которой они проходят обучение, учатся их ценить и следовать им.

1.5. ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЯ С ДЕТЬМИ 4-6 ЛЕТ

Тренировка делится на 3 части: подготовительная, основная, заключительная. Для детей 4-6 лет подготовительная часть занимает 70-80 % всего времени тренировки. Общая продолжительность тренировки составляет 1 час. В неделю – два занятия.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ направлена на выработку выносливости (продолжительность – 40 мин.):

– построение

– приветствие и ритуал

– разогревающий бег (по кругу, «змейкой», «восьмеркой» и т.д.)

– движения шагом ( на носках, пятках)

– игра «салочки» – мячом

– бег – «через одного»

– эстафета (прыжки на 1 ноге, на 2-х ногах вместе)

– статические упражнения:

– «толкачи» – дети, стоя парами, толкают друг друга ладонь в ладонь, в плечи и т.д.

– игра «переползти друг через друга» и т.д.

Таким образом, можно применять различные упражнения, развивающие все необходимые навыки для занятий ушу.

Главное – уметь чередовать упражнения статические с динамическими и дыхательными, наблюдая за физическим и эмоциональным состоянием детей. Например, в какие-то дни дети больше утомлены значит, надо дать больше игр, в другие дни давать больше целенаправленных упражнений. Желательно все время общаться, беседовать с детьми на их языке, объясняя, рассказывая и заинтересовывая их, давать первые теоретические знания (историю развития ушу и боевых искусств в целом).

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (продолжительность 15 мин):

– общее построение на разминку мышц и растяжку сухожилий (полукругом либо в шахматном порядке)

– разминка суставов (шейные позвонки, плечевые, локтевые, запястья, поясница, бедра, колени, голеностопные)

– растяжка сухожилий:

1) Сидя на полу, ноги вытянуты, натянуть носки ног на себя и с выдохом через нос наклониться вперед.

2) Как и упр.1, только одну ногу согнуть в колене, подогнув под себя.

3) Сидя на полу, ноги вытянуть и развести в стороны, наклоны вперед.

4) Шпагат продольный и поперечный.

В упражнениях 1-3 колени должны быть обязательно прижаты к полу.

– растяжка в игровой форме: разбежались по залу и по команде, нужно быстро найти себе пару и занять свое место, сесть друг к другу лицом, упершись ступнями в боковые поверхности ступней, взявшись за руки, поочередно наклоняться вперед.

– упражнения на развитие силы:

1) Развитие пресса: поднять ноги под углом 30 градусов «кто дольше всех продержит», далее подъем корпуса из положения «лежа на спине».

2) Отжимания от пола: из положения «упор лежа».

В ушу очень важно развивать координацию, т.е. умение сохранять равновесие тела и координировать движения. Развитию этого качества следует уделять внимание на каждой тренировке.

– упражнения на координацию движений: хождение по ограниченной поверхности с закрытыми глазами (по очерченному кругу далее по скамейке), прыжки на гимнастической скамейке, «бой петухов» на той же скамейке, бег через препятствия и т.д.

– целенаправленные упражнения – техника ушу начального уровня (стойки, передвижения в стойках) со второй половины первого года обучения – вводить базовые передвижения, махи ногами, изучение коротких комплексов (таолу).

Еще один психологический момент: дети очень любят соревноваться, особенно в этом возрасте, поэтому необходимо давать больше различных эстафет, упражнений на выносливость и силу воли (кто дольше продержится на одной ноге, быстрее прибежит и т.д.)

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

– акробатика начального уровня (кувырки)

– дыхательные упражнения

– общее построение

– заключительные слова

– прощание с учителем Между динамичными активными играми и упражнениями необходимо делать восстановительные дыхательные упражнения.

Занятия ушу воспитывают человека развитого гармонично, то есть физически, духовно и интеллектуально. Основа закладывается на первом этапе обучения. При этом, чем младше дети, тем они более восприимчивы. Физические упражнения на раннем этапе более эффективны, чем у детей старшего возраста. Недаром в Китае ушу начинают заниматься с 3-х лет.

В связи с интенсивным развитием ушу как целостной системы, направленной на гармоничное воспитание духовного, интеллектуального и физического начал в человеке, а также, с широким привлечением к занятиям ушу – детей младшего и среднего школьного возраста, назрела объективная необходимость в поисках новых эффективных средств и методов тренировки.

Среди разнообразных средств тренировочного процесса особое место должно принадлежать игровому аспекту обучения.

ГЛАВА 2

Игровой метод в занятиях ушу с детьми младшего и среднего школьного возраста

2.1. ИГРОВОЙ ХАРАКТЕР ПОДРАЖАТЕЛЬНЫХ СТИЛЕЙ УШУ

«Сама сущность игры основана на побудительных мотивах, вовлекающих человека в игровое действие и доставляющих ему удовольствие»(Хейзинги И., 1992).

Одним из таких мотивов является подражание – вид обучения, происходящего в результате буквального копирования поведения объекта, являющегося образцом для подражания. Пожалуй, один из самых интересных разделов ушу представлен подражательными стилями, где в основном имитируются движения животных. Эти стили всегда привлекают внимание своей зрелищностью, красотой, изяществом. Подражательные стили объединены в одно большое направление, которое сегодня называется «сянсинцюань» – стили образа и формы.

Почему имитируются именно движения животных? Образ животного связывается прежде всего с понятием «естественности», что характерно для даосского мировоззрения. С другой стороны, животная магия и тотемизм были вообще широко распространены в Китае, и, по сути, все подражательные стили непосредственно связаны с ритуальными танцами, хотя, конечно, сегодня эта связь и не кажется столь явной.

Сам игровой характер культуры превращает животных в объект для подражания и имитации. Обратим внимание на сами названия многих древних систем, связанных с животными: «игра», «забава», «представление» (си). Это, скорее, театр и ритуальное зрелище, нежели оздоровительная методика и, тем более – боевое искусство. Примечательно, что такие, чисто ритуальные стили (в древности – танцы), как «кулак богомола», «кулак обезьяны», «кулак змеи» столь прочно вошли в ушу, что им стала приписываться именно боевая ценность. Следует ли из вышеизложенного, что «животные» стили вообще отношения к ушу не имеют? Естественно, нет, подражательные стили не столько копировали поведение животного, сколько подражали одному из его качеств – стремительному изменению направления полета ласточки, мощному прыжку тигра, умению медведя обрушиваться сверху вниз на противника. Это – не сами животные, а их характерные качества, точнее – характерные черты природно-естественного поведения человека, образно выраженные через названия животных. На чем же основывается подражание животным? Уподобление животным требует не только повторения внешней формы их поведения, скажем, переваливающейся походки медведя или забавных ужимок обезьяны, но и их внутреннего состояния. В китайской традиции это объяснялось как сочетание «формы» и «бесформенного», соответствовавших внешнему и внутреннему началам в человеке. Для этого бойцы имитировали даже дыхание животных, уподобляя таким образом движение ци в своем теле – циркуляции ци в теле животного. Так, известный мастер ушу прошлого века Ху Даочжан несколько лет прожил в лесах юга Китая среди диких животных, пока тигры и леопарды не стали относиться к нему, как к одному из них. Метаформа животного, прочно входя в сознание практикующего ушу, первоначально изменяла кинематику его движений (это этап имитации, подражания), а на более высоких этапах – и манеру его мышления, миропереживания. Бойцу совсем не обязательно было полностью походить на какое-нибудь животное. Достаточно было сымитировать несколько его характерных признаков, например: издать крик орла, сформировать особую позицию ладони – «лапу тигра», почесаться как обезьяна. В этом случае считалось, что человек полностью идентифицирует себя с животным, так как «набрал» определенное количество признаков требуемого объекта.

Ушу во многом базируется именно на принципе имажинарности, уподобления другим объектам – горам, деревьям, животным духам.

Принцип имажинарности требовал от занимающегося абсолютно полного представления образа животного. Истинный мастер сяноинь-цюань не зависел от обстановки, ему уже не надо было досконально точно воспроизводить движения какого-либо животного, т.к. нужный образ уже вошел в его плоть и кровь.

2.2 ИСТОРИЧЕСКИЕ ВЗГЛЯДЫ НА РОЛЬ ИГРЫ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ

Игра! Сколько ассоциаций и образов возникает, когда задумываешься над сущностью этого понятия!

«Вся жизнь – игра», – говорили древние философы. Со временем в общественном сознании и философии все более и более стала укореняться мысль, что игра – дело серьезное. Идеалисты и материалисты в этом отношении сближались друг с другом. И если первые считали, что игра истории – результат недобросовестного исполнения людьми предписанных ролей (Кант, Гегель), то вторые, напирая не на духовную, а на материальную сторону игры, утверждали, что труд – это игра физических и интеллектуальных сил (Маркс, Энгельс). Для тех и других игра – есть повседневная деятельность людей, влекущая за собой либо положительные, либо отрицательные следствия – в зависимости от исполнения каждым своей роли.

Но не философия, а сама жизнь определила две наисерьезнейшие ипостаси игры:

1) игра – средство обучения и воспитания;

2) игра – генетическая и функциональная основа искусства.

В рамках данной работы нас больше интересует первая. Еще Платон в своем «Государстве» этимологически сближал два слова: «воспитание» и «игра». Он справедливо утверждал, что обучение ремеслам и воинскому искусству немыслимо без игры. Следовательно, еще в древности игра использовалась как средство обучения. Возникшая система образования, развивавшаяся как классно-урочная, в значительной степени авторитарная, рассудочная, в традиционной школе до конца XIX века опиралась на рациональную дидактику. Исключения можно было встретить в привилегированных учебных заведениях, например, в английских колледжах, где использовалась «интеллектуальная игра», в целом же во многих странах мира в обучении игра была скорее случайностью.

В нашей стране долгое время считалось, что учение – это тяжелый труд, основанный на зубрежке, механическом запоминании. Конечно, учение – труд, но труд радостный, ведь приобщает к новому, неизвестному, интересному. И этот увлекательный труд большинство педагогов делают еще более трудным, отказываясь от формулы «обучай – играя». В рамках игры ребенок с увлечением выполняет то, что вне ее кажется ему трудным и неинтересным. Одним из первых об этом сказал В.А. Сухомлинский (1918-1970): «Ребенок по своей природе пытливый исследователь, открыватель мира. Так пусть перед ним открывается чудесный мир в живых красках, ярких и трепетных звуках, в сказке и игре, в собственном творчестве… Через сказку, фантазию, игру, через неповторимое детское творчество – верная дорога к сердцу ребенка».

Теперь для нас является очевидным, что роль игры одинаково велика в формировании и развитии всех сторон человеческой личности: умственной, физической, нравственной, эстетической. По сравнению с другими формами обучения и воспитания преимущество игры заключается в том, что она достигает своей цели незаметно для обучаемого, то есть не требует никакого насилия над личностью ребенка. В основе любой игры лежит инстинкт подражания, данный человеку природой.

Но, увы, игра, как дидактическое средство, как «путь детей к познанию мира, в котором они живут и который призваны изменять», используется в школе, особенно в подростковых и старших классах крайне редко. Чаще всего игра применяется для обучения дошкольников.

Педагоги всех времен понимали, что в игре ребенок накапливает знания, развивает способности, формирует познавательные интересы. Но чтобы узнать, как же использовать игру в обучении, нужно сначала узнать, что же такое игра и почему именно игра дает такие возможности в обучении (Шмаков С.А., 1994).

2.3. РАЗЛИЧНЫЕ ПОДХОДЫ К ПОНЯТИЮ «ИГРА». СУЩНОСТЬ ФЕНОМЕНА ИГРЫ

Во все времена ученые, педагоги, психологи, философы стремились постичь суть игры. Ниже приводятся формулировки понятия игры, сделанные мыслителями разных эпох.

«Игра – свидетель того, что человек не пребывает в состоянии утомления, она источник удовольствия» (Платон).

«Игра – первичная стихийная школа, кажущийся хаос которой предоставляет ребенку возможность ознакомления с традициями поведения людей, его окружающих» (К. Гросс).

«Игра – возможность отыскать себя в обществе, себя в человечестве, себя во вселенной» (Л. Корчак).

«Игра – свободное самодеятельное раскрытие всех сил человека, его сущности» (Ф.Шиллер).

«Игра – незаинтересованная деятельность, занятие, приятное само по себе» (И. Кант).

«Игра – деятельность, возникающая на определенном этапе онтогенеза, одна из ведущих форм развития психических функций и способов познания ребенком мира взрослых» (Эльконин Д.Б., 1999).

«Игра – основа и высшее проявление культуры» (И. Хейзинга).

В общем, можно сказать, что игра – проверенный веками, народным опытом, социально-культурными нормами общества, фактор социализации личности.

Детская игра – совокупность способов взаимодействия ребенка с миром, познания его, и определения своего места в нем.

Научное же определение игры звучит так:

«Игра – специфический вид человеческой деятельности, который имитирует реальную деятельность человека (труд, общение и др.) в искусственно созданных условиях и посредством создания относительно достоверной модели.

Сущность феномена игры:

1) игра – многогранное понятие. Она означает: занятие, отдых, развлечение, забаву, соревнование, упражнение, тренинг, в процессе которых воспитательные требования взрослых к детям становятся их требованиями к самим себе, а значит – активным средством воспитания и самовоспитания. Игра выступает самостоятельным видом развивающей деятельности детей разных возрастов, принципом и способом их жизнедеятельности, методом познания ребенка и методом организации его жизни и неигровой деятельности;

2) игры детей – самая свободная, естественная форма проявления их деятельности, в ней осознается, изучается окружающий мир, открывается широкий простор для проявления своего «я», личного творчества, активности, самопознания, самовыражения;

3) игра, обладая синтетическим свойством, вбирает в себя многие стороны иных видов деятельности, выступает в жизни ребенка многогранным явлением. Игра – первая ступень деятельности ребенка-дошкольника, изначальная школа его поведения, нормативная и равноправная деятельность младших школьников, подростков и юношества, меняющая свои цели по мере взросления учащихся;

4) игра – потребность растущего ребенка, его психики, интеллекта. Игра – специфический, чисто детский мир жизни ребенка. Игра есть практика развития. Дети играют, потому что развиваются и развиваются, потому что играют;

5) игра – свобода самораскрытия, саморазвития с опорой на подсознание, разум, творчество. Продукт игры – наслаждение ее процессом, конечный результат – развитие реализуемых в ней способностей;

6) игра – путь поиска ребенком себя в коллективах сотоварищей, в целом в обществе, в человечестве, во Вселенной, выход на социальный опыт, культуру прошлого, настоящего и будущего, повторение социальной практики, доступной пониманию;

7) игра – главная сфера общения детей, в ней решаются проблемы межличностных отношений, совместимости, партнерства, дружбы, товарищества. В игре познается и приобретается социальный опыт взаимоотношений людей. Игра социальна по своей природе, она является отраженной моделью поведения, сферой неповторимой человеческой активности.»

2.4. ФУНКЦИИ ИГРЫ

Для получения полного представления о понятии «игра» в целом, следует рассмотреть функции игры.

1) Социокультурная функция.

Игра – сильнейшее средство социализации ребенка, усвоения детьми знаний, духовных ценностей и норм общества.

2) Функция межнациональной коммуникации. Игры дают возможность моделировать различные ситуации жизни, в игре ребенок готовится к решению различных жизненных проблем. В разных странах у детей это реализуется практически одинаково. Следовательно, игра хранит народную культуру, она – мировой банк вечных духовных ценностей.

3) Функция самореализации ребенка в игре на полигоне человеческой практики.

Ребенок в игре реализует себя, свою личность. Ему важен сам процесс игры.

4) Коммуникативная функция.

Игра – деятельность коммуникативная, она вводит ребенка в контекст сложнейших человеческих отношений. В игре ребенок учится общаться, преодолевать барьеры, разрешать конфликты.

5) Диагностическая функция.

Игра раскрывает в детях истинно детское, личное. Ребенок в игре диагностирует свои силы, занимается самопознанием.

6) Игротерапевтическая функция.

Игра может и должна быть использована для преодоления различных трудностей, возникающих у ребенка в поведении, в общении с окружающими, в обучении.

7) Коррекционная функция.

Коррекция в игре идет естественно, поэтому использовать игру как средство психокоррекции необходимо не только в работе с детьми страдающими отклонениями в развитии, но и с детьми «нормальными».

8) Развлекательная функция.

В игре ребенок идет от развлечения к развитию, игра дает пищу фантазии (Шмаков С.А., 1994).

2.5. АНАЛИЗ ИГР ПО ПРЕИМУЩЕСТВЕННОМУ РАЗВИТИЮ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

Игры для развития быстроты

Быстрота – это двигательное качество, которое определяет способность человека совершить определенный объем действий за единицу времени. Различают быстроту реакции (простой и сложной), быстроту отдельных движений, быстроту проявляемую в темпе движения, резкость.

Быстрота простой реакции развивается с помощью игр в которых необходимо реагировать известным движением (заранее обусловленным) на заранее определенный сигнал. («Эстафеты», «Перетягивание через черту» и т.д.)

Быстрота сложной реакции характеризуется временем реагирования в условиях неопределенности раздражителя. Это качество играет решающее значение в борьбе с противником. Различают реакцию выбора и реакцию на движущийся объект.

Игры, развивающие быстроту реакции выбора заключаются в реагировании определенным движением на один из нескольких сигналов, который заранее обусловлен. Ярким примером являются такие игры: «Вызов номеров», «Стороны света» и т.д.

Реакция на движущийся объект развивается в играх, направленных на умение реагировать на действия соперника («Пятнашки», «Гладиаторы», «Борьба за ленточку» и т.д.)

Быстрота отдельного движения более эффективно развивается в играх, направленных на умение решать двигательную задачу, таких как: «Проведи прием», «Вызов номеров», «Стороны света» и других, в которых успешное решение двигательной задачи зависит от быстроты одиночного движения (удара, прыжка и т.д.)

Частота движений – быстрота, проявляемая в темпе движений. Развитию этого качества способствует использование игр с бегом, прыжками, ударами и другими двигательными действиями, выполняемыми в высоком темпе движений (Эстафеты, «Невод» и др.)

Резкость – достижение максимальной скорости в движениях. Резкость развивают игры с ударными движениями, бросками, приемами и другими двигательными действиями, требующими применения максимальной скорости в движениях. Например: «Проведи прием». Игры на разбивание предметов: «Подвижная цель» и др.

Игры для развития силовых способностей

Это игры с преодолением внешнего сопротивления или противодействием ему за счет мышечных усилий.

Для развития силовых способностей статического характера применяются игры с удержанием в различных стойках веса собственного тела или веса тела партнера, требующие значительного изометрического мышечного напряжения («Игры на выбывание» с удержанием своего тела в различных стойках).

Развитию динамической силы способствуют игры с силовым напряжением динамического характера («Перетягивание через черту», «Перетягивание захватом в замок», «Бой быков», «Сильная шея» и др.).

Для развития скоростно-силовых способностей подходят игры, в которых результат зависит как от проявления силы, так и от скорости движений («Сильная хватка», «Акробаты», «Прыгуны и ползуны», «Перекати поле» и др., подробнее см. классификацию по преимущественному проявлению скоростно-силовых качеств).

Игры для развития выносливости

Заключаются в необходимости длительно выполнять работу без снижения интенсивности. Для этого подходят игры, требующие многократного повторения упражнений, с непрерывной двигательной деятельностью, связанные со значительной затратой сил («Бег раков», «Пятнашки», «Игры на выбывание», «Борьба за ленточку», «Сорви шапку», «Невод» и др.). Игры с элементами единоборств преимущественно развивают специальную анаэробную или анаэробно-аэробную выносливость, т.к. требуют максимального напряжения в кратковременный период. Это имеет особое значение в спортивных поединках продолжающихся не более 2-х минут.

Игры на развитие гибкости

Развитию гибкости способствуют игры требующие выполнения упражнений с большой амплитудой («Мостик и кошка», «Акробаты» и др.).

Игры на развитие ловкости

Для воспитания ловкости используются игры, побуждающие к быстрому переходу от одних действий к другим, например, «Охотники и утки», «Пятнашки», «Салки ногами» и др. Применяются игры для совершенствования координации, точности движений («Подвижная цель», «Перекати-поле» и др.); для совершенствования способности поддерживать равновесие («Бой петухов», «Борьба на бревне», «Халбас Харата» и др.). Кроме того необходимо использовать игры, развивающие способность быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с внезапными изменениями обстановки. К этой группе можно отнести коллективные подвижные игры и игры с непосредственным включением навыков единоборств («Шаолиньский коридор», «Проведи прием», «Борьба всадников», «Футбол раков» и др.)

2.6. ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИГРОВОГО МЕТОДА ОБУЧЕНИЯ В ЗАНЯТИЯХ УШУ

В тренировочную форму занятий игровой метод включается как составная часть педагогического процесса, заключающегося в комплексном воздействии на занимающихся различными формами, методами и средствами, доступными и соответствующими их возрастным и индивидуально-личностным особенностям. В процессе применения игрового метода обучения на занятиях ушу в сочетании между собой решаются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.

В образовательном аспекте особую роль приобретают игры, походящие по структуре и характеру движений на те двигательные действия, которые непосредственно входят в арсенал технических средств ушу.

Методика применения игр на различных этапах обучения двигательным действиям имеет свои особенности.

На этапе начального ознакомления с двигательными действиями необходимо применять игры, имеющие схожий с изучаемым элементом техники ушу характер. Это помогает первичному усвоению учениками (в упрощенной, схематичной форме, но на технически правильной основе) элементов изучаемого движения. Тем самым создаются благоприятные предпосылки для дальнейшего углубленного изучения данного движения.

Например: простейшие двигательные умения и навыки, приобретенные в игровых условиях, облегчают овладение техникой при последующем, более углубленном ее изучении (Яковлев В.Г. и Ратников В.П., 1977). Однако следует заметить, что диапазон применения игр на этапе начального разучивания двигательного действия должен быть четко продуман и ограничен. Так как, вследствие некоторой двигательной свободы во время игры, при решении основной задачи могут возникать отклонения от правильной техники, которые способны закрепиться, что приводит к грубым ошибкам, существенно затрудняющим выполнение элемента или вызывающим значительное искажение. Поэтому основное внимание учащихся нужно направлять на качество выполнения упражнений. Имеет смысл вводить качественный анализ результатов игры, назначать штрафные очки за неправильное выполнение. Особую роль приобретает игровой метод на этапе совершенствования двигательных действий, так как создает условия при которых учащиеся в облегченных условиях многократно повторяют технические и тактические действия в целостном, законченном виде. Кроме этого, игровой метод способствует развитию навыка высшего порядка, т.е. способности применять его в вариативных условиях окружающей обстановки при меняющейся нагрузке, а также при возрастающем психическом и физическом утомлении. Также игра повышает эмоциональный тонус, способствует повышению активности и уменьшению утомляемости, что особенно важно на этом этапе, характеризующемся преобладанием методов многократного повторения, вызывающих психическое напряжение, вследствие монотонности занятий.

Необходимо отметить, что другими дополнительными средствами нельзя так полно смоделировать схоластическую динамику двигательной деятельности на фоне постоянно меняющихся ситуаций, характерных для поединка, как это можно сделать с помощью игрового метода.

2.7. ХАРАКТЕРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИГРОВОГО МЕТОДА В ЗАНЯТИЯХ УШУ С ДЕТЬМИ МЛАДШЕГО И СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Младший школьный возраст (7-10 лет)

Этот возраст соответствует начальному этапу подготовки (этапу предварительной спортивной подготовки). Основной целью которого является заложение полноценного фундамента будущих достижений: обеспечение всестороннего развития организма, увеличение общего уровня его функциональных и адаптационных возможностей, создание богатого фонда разнообразных двигательных навыков и умений, формирование начальных основ спортивного мастерства (Матвеев Л.П., 1991). На этом этапе не следует спешить с узкой ориентацией спортивных интересов.

Поэтому игровой материал этого этапа подготовки должен носить общеразвивающий характер. Вследствие этой направленности в тренировочный процесс нужно включать игры связанные с разнообразными видами двигательной деятельности с различными элементами других видов спорта. При этом игровые средства не должны противоречить возрастным особенностям занимающихся.

Вследствие преобладания наглядно-образного мышления у детей этого возраста нужно использовать игровой материал сюжетно-ролевого характера с подражанием или «вхождением в образ» изучаемого объекта. Для этого подходят такие игры как: «Изобрази животное», «Лягушка», «Обезьянка» и т.д.

Внимание детей этого возраста характеризуется непроизвольностью и недостаточной устойчивостью, вследствие этого необходимо применять игры, вызывающие интерес учащихся. Они должны быть кратковременными с частой сменой игровых заданий. Память у детей этого возраста также непроизвольная, дети лучше запоминают наглядно-образные объяснения учителя, удачно выполненные элементы двигательной деятельности. Поэтому следует включать в игры движения достаточно легко выполняемые детьми. Правила игр должны быть лаконичны и доступны.

В связи со слабым развитием костно-связочного аппарата, он легко податлив к деформациям под влиянием односторонней нагрузки, больших мышечных напряжений, а также длительных статических положений тела. Поэтому следует применять игры динамического характера с частыми перерывами. Это обуславливается еще и слабо развитыми волевыми качествами детей младшего школьного возраста.

Нельзя допускать применения игр с переносом, передачей и перебрасыванием тяжелых предметов. Поэтому использовать игровые задания, направленные на поднятие партнера, броски, удержание статических поз – недопустимо.

Также запрещены игры с длительным перетягиванием, толканием и другими действиями выраженного силового характера, например: «Перетягивание через черту», «Сильная шея» и др.

Строго запрещены игры с включением заранее не предусмотренных опасных для здоровья элементов единоборств ударного, удушающего, шокирующего характера, например: «Шаолиньский коридор».

Таким образом, в этом возрасте игровые средства должны иметь следующие особенности:

1) общеразвивающая направленность;

2) динамический характер;

3) кратковременность игровых действий;

4) частые перерывы для отдыха;

5) сюжетно-ролевой и эмоционально-образный характер. Запрещается:

– двигательная деятельность, включающая длительные статические и выраженные силовые напряжения;

– применение опасных элементов единоборств;

– использование оружия в контактных играх.

Исходя из выше сказанного, можно порекомендовать применение на тренировочных занятиях ушу с детьми младшего школьного возраста следующие игры: «Бег раков», «Невод», «Не сойди с ковра», «Подвижная цель», «Обезьянка», «Эстафеты с различными заданиями», «Прыгуны и ползуны», «Мостик и кошка», «Выталкивание в стойке бинбу», «Возьми свою ленту», «Вышибалы», «Стороны света», «Борьба за ленточку», «Футбол раков», «Пятнашки», «Удочка», «Салки ногами», «Игры с касаниями», «Сорви шапку» и другие игры общеразвивающего характера.

Средний школьный возраст (11-14 лет)

Обычно соответствует этапу начальной спортивной специализации. Главное место продолжают занимать общеподготовительные игровые средства. Однако постепенно увеличивается число игр, включающих в себя двигательные действия специального подготовительного характера. Большое место отводится упражнениям, направленным на систематическое формирование основ техники ушу.

У занимающихся этого возраста развивается способность к сознательному контролю своих действий и деятельности соперников. Поэтому можно включать игры с непосредственным контактом с применением элементов единоборств, например: «Проведи прием».

Развитие речи, памяти и мыслительных процессов позволяет детям лучше осваивать новые сложные игровые взаимодействия.

Развитие функции распределения и переключения внимания позволяет включать сложные коллективные игры, а также игры

с противодействием нескольким противникам в часто меняющихся ситуациях например: «Проведи прием в кругу», «Шаолиньский коридор», «Петушиная атака» и др.

Средний школьный возраст характеризуется растущей устойчивостью организма. Развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата позволяет использование игр силового характера с динамическим напряжением мышц, с активным единоборством («Бой петухов», «Перетягивание через черту», «Бой быков», «Сильная шея» и др.).

Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем позволяет применять игры с большой интенсивностью и относительной длительностью непрерывных активных двигательных действий («Петушиная атака», «Регби», «Борьба всадников» и др.)

Регулирующая роль коры больших полушарий повышает лабильность нервных процессов, тем самым способствуя совершенствованию координации движений, повышению функциональных возможностей двигательного анализатора. Это позволяет четко контролировать свои действия, быстро реагировать на движения противника и изменение ситуаций. Повышается точность движений, совершенствуется умение правильно распределять движения во времени и пространстве, что позволяет контролировать направление, силу и скорость удара, броска или другого действия по отношению к сопернику. Правильно оценивая эти характеристики, занимающиеся уменьшают риск травматизма. Вследствие этого допустимо включение игр с элементами поединков контактного характера («Проведи прием», «Вызов номеров», «Шаолиньский коридор»). Кроме этого, в связи с улучшением координационных процессов, совершенствуется умение пользоваться оружием, следовательно, нужно применять игры с использованием оружия. (См. классификацию по преимущественному умению пользоваться оружием).

В связи с развитием творческих способностей, необходимо применять игры сложных ролевых ситуаций: импровизация и подражание, сценические поединки, актерская игра.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.