Стойка готовности
Вес тела равномернораспределен на обе ноги. Ступни расположеныпараллельно на ширине плеч. Туловище прямое. Кисти сжаты в кулаки и расположены в области живота, расстояние между ними около 6–8 см. Плечи расслаблены, локти слегка согнуты, взгляд направлен прямо вперед.
Наиболее распространенной ошибкой является широкое расположение ступней.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
ГЛАВА 10 Спортивная форма как проявление высшей готовности к соревнованию 10.1. Сущность спортивной формыНаивысшую эффективность спортивной деятельности в годичном тренировочном цикле называют «спортивной формой». Спортивная форма базируется на физической, технической
СТОЙКА Стойка — это исходное положение, из которого противники начинают бой. В спортивном боксе существует два рода стоек: английская и американская. В настоящее время применяется почти исключительно американская стойка. Боец (боксер) стоит на несколько согнутых ногах,
Боевая стойка Боевая стойка – оптимальное исходное положение, при котором боксер выполняет какие-либо действия в процессе поединка.От правильности освоения боевой стойки во многом зависит и освоение остальных движений. Боевая стойка в процессе боя может меняться в
Стойка Стойка, то, как вы стоите по отношению к цели, имеет очень большое значение, поскольку, для того чтобы полностью использовать мышечный потенциал верхней части тела, вы должны принять правильную стойку. Начните с того, что разверните корпус под углом 45° к мишени. Если
Глава 4 Имидж готовности Дорогие друзья, пришло время начать работу, связанную с вашим имиджем.Может, вы считаете, что имидж – это не важно? Что важно только ваше внутреннее самоощущение, а не то, какое впечатление вы производите на окружающих?Но на самом деле имидж важен.
Глава 6. Компоненты интеллектуальной готовности юного спортсмена к вариативным условиям спортивной деятельности 6.1. Соподчиненность и взаимодействие компонентов интеллектуальной готовности подростка к спортивной деятельности6.2. Информационный компонент как
6.1. Соподчиненность и взаимодействие компонентов интеллектуальной готовности подростка к спортивной деятельности В благоприятную погоду готовьтесь к отвратительной. Т. Фуллер Интеллектуальная готовность подростка к успешному осуществлению спортивной деятельности
6.5. Операционально-деятельностный компонент интеллектуальной готовности подростка-спортсмена Где нет нутра, там не поможешь потом. Цена таким усильям медный грош. Лишь проповеди искренним полетом Наставник в вере может быть хорош. И. Гете «Фауст» Каждый вид
6.6. Обобщенное представление об эмоционально-волевом компоненте интеллектуальной готовности подростка-спортсмена … Но без души и помыслов высоких Живых путей от сердца к сердцу нет. И. Гете «Фауст» Реализация интеллектуальных способностей подростка в условиях
6.7. Регулятивный компонент готовности подростка-спортсмена как условие реализации интеллектуальных способностей В тяжелые времена надо взять на полтона выше… И. Бродский Активизация деятельности в ее регулятивном контексте необходима в ситуациях обучения,
6.8. Смысловой компонент интеллектуальной готовности подростка к спортивной деятельности Должно быть лучеиспускание… К. Станиславский Психологическая готовность подростка-спортсмена к деятельности обеспечивается наличием в ее структуре личностно значимых смыслов,
Глава 7. Критерии интеллектуальной готовности юных спортсменов к осуществлению эффективной спортивной деятельности 7.1. Научно-методологические подходы к отбору критериев оценки интеллектуальной готовности подростка к осуществлению спортивной деятельности7.2.
7.1. Научно-методологические подходы к отбору критериев оценки интеллектуальной готовности подростка к осуществлению спортивной деятельности Выбирать можно только между лишними вещами. Сенека Выбор критериев является важнейшим этапом формирования системы подготовки
7.2. Критерии интеллектуальной готовности юных спортсменов к осуществлению спортивной деятельности Критерием истины является опыт. Т. Кампанелла Процесс спортивной деятельности ребенка и подростка всегда сопряжен с ожидаемым результатом, оцениваемым в системе
Стойка Каждый вид боевого искусства отличается разными указаниями относительно стойки, так как у каждого из конкретных стилей борьбы есть свои правила и цели. В греко-римской борьбе цель – швырнуть противника на мат, но так как по правилам запрещено опускать руки ниже