Теория и практика ударной работы

Теория и практика ударной работы

Удары руками и ногами в комплексе – достаточно серьезный инструмент в схватке, но если этот инструмент заточен под уличные условия с учетом времени года и географического положения, это грозное оружие бойца.

Основная сложность в том, что наши руки не хотят «дружить» с ногами. Умение действовать ими вместе, синхронно – одна из важнейших задач. Фактически этот навык совместного использования является ключевым!

Что мы понимаем под навыком совместного использования?

Умение переходить от ударов руками к ударам ногами и наоборот, с минимальными паузами – это и есть навык совместного использования!

То есть чем меньше пауз после выполнения того или иного удара, тем выше уровень бойца. В СПАС это называется кумулятивным эффектом, т. е. навыком непрекращающихся действий, перетекающих из одного в другое…

Запомните: опасен не сильный удар, а удар, нанесенный вовремя, т. е. в паузу противника!

Вы ударили рукой, и если ваша боевая система достаточно универсальна и имеет в арсенале различные ударные комбинации, то, возможно, вы нанесете еще один удар, но не более трех ударов, и далее что? Пауза!!! Пауза – это бич бойца на ринге и смерть на улице, кто контролирует паузу противника, тот победитель или выживший.

«Если ты не заполнишь своими ударами паузу – значит, эту паузу заполнит противник!»

Конечно, умение «заполнять паузу» ударами не единственный навык. Если рассматривать вопрос глобально, то заполнение паузы – это часть навыка «заполнения пространства» действиями, но это пока сложно, и вернемся к ударам.

Аксиома проста – чем больше степеней свободы у твоих конечностей, тем меньше пауза при переключениях от одного действия к другому. Что имеется в виду? Техническое выполнение ударов, их наработанность на уровне рефлексов, а также уверенность в результативности ударов уменьшают паузу и увеличивают степень свободы конечностей.

В СПАС большое количество ударов руками и много «корявых» ударов ногами, но «корявость» обусловлена простотой выполнения, что будет уменьшать паузу в схватке.

Вернемся на землю – руки и ноги будут бить, толкать, наносить вред противнику!

Удары ногами важны, во-первых, потому, что сильны, с учетом обуви, во-вторых, потому, что именно они первыми могут дотянуться до противника. Применение ударов руками – это ключевое действие, и понятно почему, ведь мы на руках не ходим.

Основная задача – донести вектор удара до противника так, чтобы он был нанесен вовремя и прошел по касательной.

«Вовремя» – это значит сделать так, чтобы удар попал в цель!

Как же так сделать? Выйти на дистанцию удара и нанести удар или серию ударов.

Так что мы будем рассматривать дистанцию как параметр влияния на паузу. Но дистанция неразрывно связана с уровнями, так как удар в корпус и в голову может производиться с разной дистанции, поэтому дистанцию и уровни боя рассмотрим подробнее позже.