4.4. Идеальное положение верхней части корпуса и головы всадника

4.4. Идеальное положение верхней части корпуса и головы всадника

Выездковая посадка

Верхняя часть корпуса хорошего всадника излучает спокойствие и полна элегантности. Он балансирует на спине лошади безо всяких видимых усилий. Совершенно неважно, как лошадь двигается под всадником, его корпус является постоянной составной частью этого движения, он как бы прирос к лошади, почти как легендарный кентавр: именно так можно представить себе идеальное положение корпуса.

В учении о верховой езде есть критерий, позволяющий оценить положение корпуса. Вертикальная линия, подобно отвесу, должна проходить через следующие точки: ухо, плечевой сустав и тазобедренный сустав. По сути, это описание башенки, состоящей из трех строительных элементов — таза, грудной клетки и головы (рис. 4.10). Башня наиболее устойчива тогда, когда все ее строительные элементы хорошо подогнаны друг к другу. Если внимательно присмотреться, то можно увидеть, что корпус всадника никогда не бывает полностью неподвижным, а всегда участвует в движении лошади. Другое правило, на которое часто ссылаются, гласит: бедра и плечи всадника должны быть всегда параллельны бедрам и плечам лошади, что особенно хорошо видно как на обычных, так и на более крутых поворотах лошади. Это означает, что всадник всегда должен уметь «включать» в движение верхнюю часть корпуса. В учении о верховой езде это принято описывать как естественное положение плеч и бедер на поворотах.

Рис. 4.10. Выездковая посадка/башенка

Облегченная посадка

На облегченной посадке верхняя часть корпуса всадника меняет свое вертикальное положение, она наклонена вперед. Наклон происходит только в тазобедренных суставах, позвоночник при этом не меняет своего положения. Отдельные элементы — таз, грудная клетка и голова — сохраняют при этом свое положение относительно друг друга. Ведь именно так сложное взаимодействие в мышцах туловища может осуществляться автоматически. При наклоне происходит распределение тяжести между бедром и коленом. Индивидуальный центр тяжести всадника должен находиться над центром тяжести лошади. Степень наклона корпуса вперед и плотность контакта нижней части туловища с седлом целиком зависят от ситуации и от лошади. Вследствие этого облегченная посадка очень динамична и отличается высокой приспособляемостью к разнообразным движениям лошади. Таким образом, на самом быстром темпе галопа и на прыжках облегченная посадка просто необходима. Она всегда имеет тенденцию наклона вперед. Отставание корпуса всадника от движения вызывает фатальные последствия как для его равновесия, так и для равновесия лошади (рис. 4.11).