Глава 7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Глава 7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Мы хотим напомнить нашим читателям, что в соответствии с определенными статьями уголовного кодекса, ваши действия не должны превышать допустимые нормы самозащиты.
Автор от всей души желает, чтобы вам никогда не пришлось применять в реальной ситуации изученную технику самозащиты. Помните — самой большой вашей победой будет та, когда вам удастся избежать физического контакта.
Овладев техникой самозащиты в объеме этой брошюры вы, конечно же, не станете суперменом, но приобретете уверенность в своих силах и возможностях, а это позволит вам выбрать правильное поведение в различных экстремальных ситуациях, от которых никто из нас не застрахован, и, возможно, послужит отправной точкой для последующих, более серьезных и систематических занятий по физическому самосовершенствованию.
Специально-подготовительные упражнения.
Приложение 1.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Заключение
Заключение Ну вот, поставлена последняя точка и книга закончена. Вместе с этим завершился и довольно большой этап моей жизни. Берясь за эту работу, я даже не представлял себе, какой это серьёзный проект и как много сил, времени и спортивного характера он потребует. Все
Заключение
Заключение Почему данное пособие названо «психической подготовкой»? По той причине, что термин «психологическая подготовка», широко распространенный в спортивной среде, неверен по своей сути. С позиций семантики – науки о смысловой структуре слов, «психологическая
Заключение
Заключение Не узнаешь, пока не попробуешь. Народная мудрость Наша книга подошла к концу.Надеемся, вы нашли в ней массу полезной информации как по развитию мышц живота, так и по правильному и быстрому похудению.Возможно, вы до сих пор не верите в то, что, занимаясь раз в
Заключение
Введение Русский кулачный бой берет свое начало в древних традициях народа. Исторически так сложилось, что Россия во все времена сражалась против иноземных захватчиков. Не обходились без боя и народные гулянья в праздники. За долгие века в русском кулачном бое
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ Тот, кто хочет чегото добиться в цигун, должен каждый момент своей жизни сделать полем для работы духа. Возможно, необходимость регулярных (не только ежедневных, но фактически ежеминутных) занятий «внутренним искусством» и уменьшит количество энтузиастов
Заключение.
Заключение. Не надейтесь, что за 6 недель у вас будут руки, как у Бойэра Коэ, Кейзи Вайатора, Серджио Оливы. Но будьте уверены, что ваши руки станут больше, сильнее, рельефнее и лучше по форме.Большие, сильные, лучшей формы и рельефные руки - это результат усиленного,
Заключение
Заключение Упражнений для развития ягодичных мышц существует великое множество. Составляя эту подборку, автор, в первую очередь, учитывал возможность воспроизвести эти упражнения самостоятельно в домашних условиях. Несомненно, есть более эффективные упражнения для
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ Предложенная Вам книга является первой ступенькой той длинной и крутой лестницы, которая называется мастерством.Ошибается тот, кто начинает сразу же изучать сложные и эффективные, на его взгляд, «приемчики». Во-первых, потому, что, не владея основами техники,
Заключение
Заключение Автор надеется, что эта книга поможет занимающимся и тем, кто только собирается начать занятия выйти на правильную дорогу исследования и развития Цигуна и самосовершенствования, а также немного рассеет часть тайны, все еще покрывающей это искусство. Книга
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ В Томе I мы осветили множество вопросов. Даже если вы никогда не участвовали в крупных соревнованиях, теперь у вас должно сложиться достаточно полное представление о том, над чем размышляют хорошие игроки в безлимитный холдем, о том, над чем они работают,
Заключение
Заключение Когда Конфуция спросили, есть ли у него знание, великий мыслитель изрек: «Есть ли у меня знание? Нет, я не имею его. Но если простой человек спрашивает меня о чем-нибудь, то, как бы ни пуст был вопрос, я беру его с двух противоположных сторон и объясняю ему во всей