Улучшить результаты

Практика применения препаратов, улучшающих спортивные показатели, восходит к античным временам. В эпоху крестовых походов мусульмане-исмаилиты посылали своих воинов на битву или на заказное убийство, накачав гашишем. Их жестокость и бесстрашие остались увековеченными в слове «ассасин» (наемный убийца), происходящего от арабского «хашиши», то есть «употребляющий гашиш». В XIX в. морякам британского флота полагалось ежедневно по «боевому» глотку рома, «чтобы поджилки не тряслись». В жутких условиях вьетнамской войны многие американские солдаты подсаживались на марихуану, героин и кокаин. С одной стороны, все эти наркотики способствовали достижению результата, поскольку прогоняли страх перед опасностью. Некоторые, такие как кокаин, помогали также снять усталость и боль (с той же целью южноамериканские индейцы веками жевали листья коки, подавляя голод и повышая выносливость). Однако ни мышечную массу, ни силу ни один из них не увеличивал.

В XIX в. прием препаратов стал у спортсменов обычным делом. В надежде улучшить показатели потреблялись кофеин, алкоголь, кокаин, опиум, эфир, героин, наперстянка и даже ядовитый стрихнин. Разумеется, не обходилось без смертельных исходов. Один английский велосипедист, погибший в 1886 г. от передозировки триметила во время гонки Бордо – Париж, обладает теперь сомнительным титулом первого спортсмена, ставшего жертвой допингового препарата.

Знания о человеческой физиологии расширялись, в спорте на первый план выходила победа, а не только участие, и постепенно увеличивалось количество препаратов, с которыми экспериментировали спортсмены. Тестостерон и синтетические анаболики вышли на сцену в начале 1950-х, когда стало известно, что они наращивают мышечную массу. К середине 1960-х они уже получили широкое распространение среди тяжелоатлетов и толкателей ядра, а к концу 1960-х на них подсели и бегуны. В 1967 г. Международный олимпийский комитет решил положить этому конец. Были изданы правила, запрещающие употребление допинговых препаратов, и введен выборочный допинг-контроль. В данный момент список запрещенных МОК веществ насчитывает более ста пунктов.

Растущая коммерциализация спорта, со спонсорством и большими денежными призами, положенными только лучшим из лучших, делает победу еще более желанной. Прибавьте к этому скоротечность спортивной карьеры, и станет ясно, почему некоторые спортсмены все равно экспериментируют с допингом в нарушение всех правил. Чем больше их число, тем труднее остальным бороться с соблазном. Как высказался один спортсмен: «Если ты ничего не принимаешь, чувствуешь себя так, будто встал на стартовые колодки в кедах, тогда как остальные все в шиповках». Однако допинг запрещен не только потому, что это «нечестно». Его запрещают в силу серьезных побочных эффектов. Парадоксально, что спортсмены прикладывают столько усилий, чтобы улучшить физическую форму, а потом губят организм препаратами, которые могут вызвать и бесплодие, и рак печени, и скоропостижную смерть от сердечной недостаточности.

Самые печально известные из всех допинговых препаратов – это стероиды-анаболики, синтетические аналоги мужского гормона тестостерона. Эти препараты помогают набрать мышечную массу и силу, и их принимают для улучшения показателей в силовых дисциплинах, соревнованиях на скорость и мощь, таких как тяжелая атлетика, бег и плавание. Их же используют и бодибилдеры. Поскольку анаболические стероиды наиболее эффективны во время тренировок, за три-четыре недели до соревнований их прием можно прекратить, чтобы организм успел очиститься и спортсмен спокойно прошел допинг-контроль.

Способность анаболических стероидов увеличивать скорость и выносливость бесспорна. Лучшими доказательствами служат сохранившиеся отчеты врачей и тренеров из ГДР, которые много лет проводили в жизнь тщательно спланированную государством для своих лучших спортсменов допинговую кампанию. В результате ГДР лидировала в женском плавании с 1973 по 1989 г., завоевав 11 медалей из 13 на Олимпиадах 1976 и 1980 гг., а также 10 титулов из 15 на Олимпийских играх 1988 г. Мировой рекорд Петры Шнайдер, установленный в комплексном плавании на дистанции 400 м во время московской Олимпиады-80, продержался немыслимых 15 лет. Позже спортсменка рассказала, что без ведома для себя принимала анаболические стероиды, которые, видимо, и помогли ей поставить рекорд{30}.

Олимпийский идеал

Лучше всего на свете – вода;

Но золото, как огонь, пылающий в ночи,

Затмевает гордыню любых богатств.

Сердце мое, ты хочешь воспеть наши игры?

Не ищи в полдневном пустынном эфире

Звезд светлей, чем блещущее солнце,

Не ищи состязаний, достойней песни,

Чем Олимпийский бег.

Пиндар. Первая Олимпийская ода[7].

Первые упомянутые в исторических источниках Олимпийские игры состоялись в 776 г. до н. э., носили исключительно локальный характер и длились всего один день. Начались они утром с жертвоприношения Зевсу и закончились единственным состязанием в беге, в котором победил Кореб из Элиды – первый олимпийский чемпион. К 650 г. до н. э. масштабы Олимпиады приняли иной размах. На состязания съезжались из самых разных мест, включая Италию и Малую Азию. Количество дисциплин тоже возросло – теперь спортсмены состязались в беге на разные дистанции (в том числе и около 5000 м), в боксе, в гонках на колесницах, верховой езде, панкратионе (борьбе «без правил») и пентатлоне (бег, прыжок в длину, метание диска и копья, борьба). Кроме того, проводились крайне изнурительные соревнования, в которых спортсмены должны были пробежать в доспехах (весивших от 20 до 30 кг) дистанцию в 768 м – знак того, что в Греции спорт рассматривался прежде всего как военная подготовка. Кроме лаврового венка, других наград победителю практически не полагалось. Зато, как и современные олимпийские чемпионы, он вез сородичам славу и честь.

Первые Олимпиады часто считают образцом честности и справедливости, однако на самом деле все было не столь радужно. Как и сегодня, в результаты активно вмешивалась коммерция и политика. Да и сами спортсмены не стеснялись жульничать, только прибегали в то время не к допингу, а к взяткам.

К сожалению, прием анаболических стероидов чреват побочными эффектами, среди которых – повышенный риск развития коронарной недостаточности, рака печени, заболеваний почек и расстройств личности. У спортсменов-мужчин может начаться понижение эндогенного уровня тестостерона, продолжающееся даже после отмены приема стероидов. Результат – сморщенные тестикулы и бесплодие. У спортсменок, наоборот, происходит маскулинизация: сбои менструального цикла, рост волос на теле, нарушение нормального процесса роста. Кристиан Кнаке-Зоммер, первую спортсменку, проплывшую 100 м баттерфляем меньше чем за минуту, как и некоторых ее коллег-спортсменок из ГДР, пичкали стероидами тренеры. От самих спортсменок здесь мало что зависело. Как показала Кнаке-Зоммер на суде в Берлине, за отказ от приема «добавок» или «витаминов» можно было в два счета вылететь из команды. Некоторые спортсменки сурово поплатились за эти «витамины» своим здоровьем – настолько сурово, что несколько бывших восточногерманских тренеров по плаванию и врачей были осуждены за умышленное причинение вреда.

ГДР оказалась не единственной. В 1988 г. во время сеульской Олимпиады по результатам допинг-контроля после рекорда в 9,79 сек. на стометровке лишили золотой медали и навсегда выгнали из профессионального спорта легкоатлета Бена Джонсона. Это событие кардинальным образом изменило отношение общества к приему спортсменами допинговых препаратов. До Сеула средства массовой информации в основном старались этого вопроса не касаться, даже когда их ставили в известность напрямую. Однако после положительного допинг-контроля у Джонсона прием препаратов моментально стал сенсацией и с тех пор практически не исчезает из заголовков.

На самом деле Джонсону, возможно, повезло, что его поймали, поскольку повышенные дозы анаболиков могут нарушить работу сердца. Спринтер Флоренс Гриффит-Джойнер, известная под ласковым прозвищем Фло-Джо, скончалась от сердечного приступа в возрасте 38 лет. Она завоевала три золотые олимпийские медали в 1988 г. и установила мировые рекорды на дистанциях в 100 и 200 м (10,49 и 21,34 сек. соответственно), которые до сих пор никто не смог побить. Она была изящной красавицей, носила вызывающе длинные ногти и выделялась на дорожке своей яркой формой. Еще она была мускулистой, разговаривала глубоким контральто и, пусть и бездоказательно, подозревалась в приеме стероидов.

Анаболические стероиды – не единственные препараты, которые принимают спортсмены для улучшения результатов. Кроме них в ход идут гормоны роста, амфетамины, адреналин, эритропоэтин и масса других, менее известных. Гормон роста назначается малорослым детям, чтобы помочь им «выровняться», пока они еще маленькие. Он стимулирует рост мышц и костей и уменьшает жировую прослойку. Для спортсменов он особенно привлекателен тем, что достоверного способа отличить синтетический гормон от натурального, вырабатываемого самим организмом, не существует. А сейчас, когда человеческий гормон роста научились вырабатывать в больших количествах с помощью бактерий и стоимость его резко упала, он стал более доступным. Однако и здесь есть своя опасность. Избыток гормона роста у взрослого вызывает акромегалию – состояние, при котором ступни, кисти рук и лицевые кости разрастаются слишком сильно.

Иногда спортсмены прибегают и к амфетаминам. Почему они так популярны, ясно из их обиходного названия – «стимуляторы». Они вызывают возбуждение, снимают усталость и боль и «встряхивают» в общем и целом, повышая минутный объем сердца, учащая пульс и дыхание, а также повышая уровень сахара в крови. Амфетамины имитируют действие естественного гормона адреналина, готовящего тело к схватке или бегству. Чистый адреналин спортсмены тоже иногда принимают. Однако у амфетаминов имеются побочные эффекты – головокружение, тревожное возбуждение, спутанность сознания, поэтому их не стоит принимать перед участием в тех дисциплинах, где требуется четкость, сосредоточенность и «холодная голова».

Летом 1998 г. разразился скандал на велогонке «Тур де Франс». Начался он с того, что массажиста команды «Фестина» остановили на франко-бельгийской границе и нашли в машине целый арсенал препаратов. После этого пять участников команды признались в приеме допинга. Вопреки возмущенным протестам велогонщиков проверке подверглись участники нескольких других команд, их багаж обыскали на предмет обнаружения допинга – и нашли. В результате из 189 велогонщиков больше 80 были дисквалифицированы за употребление допинга либо выбыли из участия сами. Большинство принимало в качестве допинга человеческий эритропоэтин – гормон, стимулирующий выработку эритроцитов (см. гл. 1). Инъекции эритропоэтина – это всего-навсего усовершенствованная форма более старого приема – переливания крови, которое делалось спортсмену перед соревнованиями, чтобы увеличить количество эритроцитов в крови и повысить ее транспортную способность. Пока не доказано, действительно ли этот метод помогает улучшить результаты, однако многие спортсмены считают, что помогает. К сожалению, есть опасения, что увеличенная вязкость крови может привести к образованию тромбов, грозящих инсультом или сердечным приступом.

А как обстоит дело с привычным нам «бытовым допингом» – кофе и алкоголем, которые большинство потребляют всю жизнь в огромных количествах? Как ни удивительно, кофе и в самом деле повышает работоспособность. Согласно одному исследованию, эквивалент двух с половиной чашек крепкого кофе, принятый за час до нагрузки, значительно повышал выносливость. Те, кто пил обычный кофе, тренировались затем более полутора часов, тогда как тех, кто предпочитал кофе без кофеина, хватало на час с четвертью. И уставали кофеманы тоже меньше. Механизм действия кофеина пока не изучен до конца, однако, судя по всему, кофеин способствует использованию жира в качестве топлива (экономя тем самым ограниченные запасы углеводов в организме) и, кроме того, воздействует непосредственно на мышцы. По требованиям МОК содержание кофеина в моче не должно превышать 12 мкг / мл. Такие показатели возможны, только если спортсмен выпьет за один присест шесть-восемь чашек кофе и пройдет контроль в течение двух последующих часов. Неограниченное потребление кофеина, разумеется, тоже вредно. Оно может вызвать головную боль, мелкую дрожь и экстрасистолию. Кроме того, кофеин действует как мощный диуретик, что чревато серьезными проблемами в долгом забеге – не только из-за желания опорожнить мочевой пузырь, но и из-за того, что увеличенная потеря жидкости может привести к обезвоживанию.

Воздействие алкоголя имеет, скорее, психологический характер – успокаивает нервы и повышает уверенность в себе. Кроме того, он унимает мелкую дрожь, что ценно для спортсменов, которым нужна твердая рука. Однако его прием спортсменам запрещен, и на Олимпиаде 1968 г. за распитие спиртного перед соревнованиями были дисквалифицированы двое стрелков из пистолета. Перебор с алкоголем, как многим известно по собственному опыту, наоборот, сильно ухудшает работоспособность.