Читайте также
Профилактика и коррекция психических дисгармоний
Итак, мы познакомились с основными психическими (точнее, психофизическими) дисгармониями, которые наиболее часто встречаются, и естественно, у нас встают вопросы — как не допустить их появления и развития, а если они уже
Развитие способности рукопашников к саморегуляции психических процессов и эмоционального состояния
Важным направлением в системе психологической подготовки рукопашников является развитие способности к саморегуляции психических процессов и эмоционального
Коррекция лактатного метаболизма
Утилизация лактата — достаточно серьезная проблема спорта.Накопление лактата (La) в организме во время тренировок и соревновательной деятельности — один из основных факторов, лимитирующих повышение работоспособности и
Профилактика и коррекция психических дисгармоний
Итак, мы познакомились с основными психическими (точнее, психофизическими) дисгармониями, которые наиболее часто встречаются, и естественно, у нас встают вопросы – как не допустить их появления и развития, а если они уже
Развитие способности рукопашников к саморегуляции психических процессов и эмоционального состояния
Важным направлением в системе психологической подготовки рукопашников является развитие способности к саморегуляции психических процессов и эмоционального
РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТИ РУКОПАШНИКОВ К САМОРЕГУЛЯЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
Важным направлением в системе психологической подготовки рукопашников является развитие способности к саморегуляции психических процессов и эмоционального
Профилактика и коррекция психических дисгармоний
Итак, мы познакомились с основными психическими (точнее, психофизическими) дисгармониями, которые наиболее часто встречаются, и, естественно, у нас встают вопросы: как не допустить их появления и развития, а если они уже
Педагогические методы профилактики дисгармоний
Не так уж много опубликовано материалов, в которых излагаются рекомендации, направленные на педагогическую профилактику психических дисгармоний, специфичных для профессионально-прикладной деятельности. Есть минимум
Медицинские методы профилактики дисгармоний
Эти методы связаны с регулярным соблюдением правил психогигиены – науки о том, как сохранять и укреплять здоровое состояние нервно-психической сферы. О психогигиене будет подробно рассказано в главе, название которой –
Медицинские методы коррекции дисгармоний
Речь пойдет о трех основных методах коррекции – о применении фармакологических препаратов, гипнотическом внушении и психической саморегуляции, которую также можно назвать аутотренингом, самовнушением и
Правило 3. Никогда не есть во время или непосредственно до или после работы или тяжелых психических и физических усилий
Древняя римская пословица – сытый желудок не любит думать – может быть расширена путем добавления «и не любит пахать». Пищеварение – тоже работа, и она
Коррекция позы: первый шаг
1. Если вы правша, опустите правую руку вниз, выдвиньте левую ногу вперед. Левшам следует поступить наоборот. В 90 % случаев такое положение будет оптимальным.2. Как готовиться к старту правше: встаньте так, чтобы пальцы левой ноги находились на
Коррекция положения руки и движения
Основной вес моего тела приходился на ноги, в итоге рука образовала отрицательный угол. Иначе говоря, линия, проведенная от моих пальцев к плечу, была направлена вверх и за мою спину. Это плохо. Это значит, что я вынужден выдержать паузу