Глава 2

Глава 2

Так уж исторически сложилось, что боевые искусства Тибета впитали в себя опыт воинов Средней Азии, а боевые искусства Средней Азии впитали в себя знания великих тибетских лам.

Именно поэтому то, с чем столкнулся Харлампиев в Средней Азии, можно смело назвать древней системой специальной воинской подготовки, или просто «Прасистемой».

Чем же эта система все-таки отличается от современных боевых искусств? Прежде всего основным принципом, в основе которого лежит гармония. В «Прасистеме» гармония понимается в первую очередь как естественность абсолютно всех движений человека.

К примеру, в «Прасистеме» напрочь отсутствовало понятие статичных стоек, ведь человеку во время ходьбы и бега свойственна естественность и раскрепощенность, а отнюдь не «мертвая» статика. Как говорят мастера Сырсанате:

«Остановка в движении, есть остановка жизни. Шаг назад, есть шаг навстречу твоей смерти, по тому что твоя смерть у тебя за спиной».

Таким образом в «Прасистеме», назовем ее «неизвестным самбо», из естественных движений рождались естественные удары. В «естественном самбо» невозможны никакие искусственные перемещения и броски, как в дзю-дзюцу и айки-до, ведь все то, что заложено в человеке природой, будет всегда намного сильнее, чем придуманное человеком. Поэтому в «естественном самбо» главным критерием гармонии является удобство выполнения абсолютно любого удара или броска.

Ведь в истинном, природном искусстве боя не на жизнь, а на смерть строгие каноны технических действий (под каким углом ставить ногу или поворачивать руку и т. п.) просто отсутствуют. И многочисленные древние трактаты об искусстве борьбы указывают на это: «Ищите удобство!»

Приступая к занятиям «Прасистемой», вы должны знать и о том, что гармония есть прежде всего целостность движений.

В настоящей боевой системе не должно быть изолированных движений. В каждом вашем движении должно участвовать все тело!

Кроме того, ведя поединок с сильным противником, вы должны уметь нарушать его гармонию, сохраняя при этом свою. Как же вам в бою сохранить свою гармонию? Сочетайте противоположности: верх — низ, длинное — короткое, сильное — слабое, быстрое — медленное. При этом помните: человек по природе своей асимметричен. Поэтому должна быть ассиметрична и ваша техника рукопашного боя: что делается с левой стороны, не делается зеркально с правой.

В «естественном самбо» нет блоков как таковых, нет даже такого понятия «блок», но есть удары атаки, удары защиты и удары контратаки.

Помните: самой лучшей защитой в реальной схватке является «защита движением», когда ваш противник атакуя «проваливается». При этом обязательно соблюдайте следующий принцип: «В каждой вашей атаке должна присутствовать защита и в каждой вашей защите должна присутствовать атака».

Все ваши удары должны наноситься только в самые уязвимые места на теле противника. В «Прасистеме» такие понятия, как «удар в голову» или «удар в корпус», просто отсутствуют, ведь все удары наносятся только строго по определенным точкам!

И здесь вторым важнейшим принципом является: «Каждая точка на теле противника атакуется определенной частью руки или ноги, с определенного направления». Кроме того, удары по уязвимым точкам на теле противника должны быть сгруппированы в конкретные комбинации с сохранением принципов гармонии. Этот принцип можно описать еще следующим образом: «Гармония ваших движений должна накладываться на уязвимые точки на теле противника». При этом любые реакции противника на ваши удары должны быть заранее просчитаны, так, чтобы противник сам шел уязвимыми точками навстречу вашим ударам. Работая по точкам, вы должны знать о том, что есть точки немедленного и точки отсроченного действия, когда человек умирает через заранее запрограммированное время. По традиции «Прасистемы», удар по точке отсроченной смерти имеет название «смертельное касание».

«Естественное самбо» — реальная боевая система, поэтому в нем отсутствуют любые ограничения: удары наносятся в пах, горло, глаза. Есть великое множество различных техник ломания рук, ног, позвоночника, а перед каждым броском обязательно бьют в горло или пах, кусают или щипают. Броски при этом рассчитаны так, чтобы противник ни в коем случае не мог мягко приземлиться, подстраховавшись, и не мог уйти кувырком от вашего добивания.

Помните: «После броска ваш противник не должен подняться! Один бросок — одним противником меньше».

В бою двигайтесь расслабленно и естественно, выстраивайте свое тело так, чтобы из одного положения можно было бы сделать и удар, и бросок, и болевой прием — в зависимости от конкретной ситуации.

Помните: «Естественное самбо» — реальная боевая система! Поэтому вы должны одинаково быстро побеждать как безоружного противника, так и противника вооруженного любым холодным оружием. При этом правильность боевой ударной техники должна проверяться именно во время поединка с вооруженным противником.

Ведь если какой-нибудь прием работает только против невооруженного противника, но не работает против вооруженного — это заранее «мертвая» техника.

В целом «естественное самбо» рассчитано не на поединок, а на реальный бой со многими противниками, вооруженными разными видами холодного оружия: ножами, копьями, плетками и т. д. С древних времен в «Прасистеме» сохранились необычные техники, как, например, бой против плети, бой со всадником, бой против собаки, бой со связанными руками, бой в темноте, бой в горах, в воде, на дереве.

Но при этом не следует забывать о том, что в основе «Прасистемы» лежит глубочайшее знание медицины. То есть я хочу этим сказать, что «естественное самбо» — это в первую очередь медицина, а потом уже боевое искусство.

Пo пульсу, языку, блеску глаз, упругости кожи мастер «Прасистемы» не только может поставить точный диагноз в самых запутанных случаях, но и может уверенно сказать, какие болезни и в каком возрасте человек перенес. Поскольку «естественное самбо» создавалось на основе глубочайшего знания тибетской медицины, многие базовые упражнения, показанные в этой книге, имеют как прикладное, так и лечебное воздействие. В древности принцип «Не причините вреда себе самому» соблюдался как в бою, так и на тренировках. Поэтому одна из причин того, что в «Прасистеме» бьют согнутой в колене ногой, заключается в том, что впоследствии такие удары не приведут к проблемам с коленными суставами.

Учитель в «Прасистеме» больше чем просто учитель. Ведь в каждой тренировке бойца есть очень много факторов, при учитывании которых учителю никак нельзя ошибиться. Ведь в человеческой психике есть три уровня: сознание, подсознание и бессознательное. Поэтому методика тренировок в «Прасистеме» воздействует на главное, на самый глубокий, бессознательный уровень человеческой психики. Ведь в принципе каждому человеку мешает только то, о чем он все время думает! Поэтому: «Перестаньте думать, как вы выполняете любое сложное действие, и тогда ваше тело сделает все само — правильно и естественно».

Есть разные факторы, влияющие на подготовку реального бойца: время года, погода, фазы луны, энергетика солнца, преобладание восходящих и нисходящих потоков в теле бойца и многое, многое другое. Но самым главным в «Прасистеме» всегда был вопрос Учителя к ученикам: «Чем вам сегодня хочется заниматься?»

Ведь во все века в «Прасистеме» считалось, что то, что нравится делать, человек всегда усваивает быстрее и делает лучше. Именно поэтому каждый Учитель «Прасистемы» считает, что из всего многообразия ударно-бросковой техники каждый искренний ученик должен выбрать только те приемы, которые ему больше нравятся и подходят, и на их основе создать свою индивидуальную технику.

В целом философия «Прасистемы» глубока и уникальна. Это не буддизм и не даосизм, хотя, вероятно, можно найти какие-то общие моменты, ведь «Прасистема» хранит глубокие понятия о Боге, о строении Вселенной и о самом главном ее отражении, о человеке. При этом истинные Учителя «Прасистемы» всегда предостерегали своих учеников от слишком глубоких размышлений о природе Божественного и считали, что человеку достаточно знать правила поведения на человеческом плане, ведь этого вполне достаточно, чтобы достойно и счастливо прожить свою жизнь. Для того чтобы жить счастливо и не болеть, «Прасистема» предлагает ученикам в первую очередь осознать такие понятия, как статика и динамика… С точки зрения самых древних мудрецов Индии и Китая, позы — не есть статика в «мертвом» значении слова.

Иначе говоря, любая стойка, в которой находится воин, — суть продолжение движения в его высшем проявлении. Тем более любое движение в «Прасистеме» — это полет с чувством свободы, без акцентов. Можно сказать, что это своеобразное стирание границ Инь-Ян, когда динамика внешнего движения очень плавно перетекает в динамику внутреннего движения, сокрытую и ночную. Отсюда и вытекают общие принципы достижения мастерства:

а) нет ни статики ни динамики в движении истинном;

б) каждое ваше движение есть вечная игра света и тени, но концентрации их весьма и весьма различны;

в) отсюда следует: замирая в позе, продолжайте движение, а двигаясь в бою, внезапно замрите.

Будьте всегда естественными и в бою, и в жизни, избегайте любых догм.

Например, если даже в самой заумной книжке написано, что в такой-то асане или стойке нужно находиться по полчаса — не верьте, ведь то, что подходит одному человеку, запросто может покалечить другого. Поэтому делайте любое упражнение, выполняйте любую йоговскую асану не более 3–4 секунд, но при этом старайтесь поймать ощущение, переживание, которые заложены в этой статике или динамике. Это очень важно: там нагрелось, там что-то щелкнуло, там сжалось, а там наоборот — в какой-то части тела объем увеличился. Любые упражнения в «Прасистеме» выполняются для того, чтобы достичь целостности, что позволяет в свою очередь расширить понятие внутреннего мира.

Повторяю, если в моей книжке написано, что какое-то упражнение действует именно так, то это не для всех обязательно.

Любой человек по-своему уникален и неповторим. Поэтому: посмотрите как на вас действует то или иное упражнение. И если это упражнение отнимает у вас силу, радость и здоровье — забудьте его, перестаньте его выполнять. Не трогайте свои болячки, где бы они не находились — в теле, в психике, не важно…

Ибо где тонко, там и рвется. Выполняя любое упражнение, ищите: «В чем его суть?», «Какова энергетика?» Пробуйте, ищите, запоминайте свои ощущения после выполнения каждого упражнения! Выполняя любое упражнение, вы должны знать о том, что любое вращение любой частью тела по часовой стрелке включает нисходящий энергетический поток, нисходящую силу, которая: перемещает энергию сверху вниз, тормозит, релаксирует и субъективно воспринимается как движение сверху вниз. В свою очередь, любое вращение в любом суставе человеческого тела против часовой стрелки включает восходящий энергетический поток, восходящую силу, которая: перемещает энергию снизу вверх, активизирует, возбуждает, субъективно воспринимается (ощущение + внутреннее зрение) как движение «чего-то» снизу вверх относительно вертикальной оси физического тела.

Целью выполнения, всех упражнений «Прасистемы» является приведение в гармонию восходящей и нисходящей силы в теле человека.

Когда человек двигается бессистемно, в его теле создается множество уродливых вихрей, которые превращают человека в игрушку взаимно противоречащих сил. В то же время, двигаясь «системно», культивируя естественные движения, мы последовательно освобождаем свое тело и сознание от блоков и движемся к гармонии.

Но прежде чем перейти непосредственно к самим упражнениям этой уникальной боевой системы, давайте сначала освоим настройку, ведь она является важнейшим действием, с которого следует начинать любую практику.

Настройкой в «Прасистеме» называется глубинно-чувственное обращение человека к своей целостности. Это попытка принять любое внутреннее изменение без сопротивления, с любовью и радостью. Настройка является своеобразным мостиком, воротами в практику, в древнюю традицию.

В момент такого «подключения» ученик как бы сонастраивается с «местом силы», с его более глубоким ритмом…

По форме настройка в «Прасистеме» предельно проста. Вы выбираете спокойное уединенное место в лесу или в парке. При этом важно встать по центру треугольника, в углах которого стоят три березы или дуба. Встав между деревьями, постарайтесь «выставить» позвоночник снизу вверх, так чтобы он стал по возможности ровным. При этом вы как бы тянитесь макушкой и седьмым шейным позвонком вверх (следите при этом, чтобы не запрокидывалась голова), а копчиком и крестцом тянитесь вниз.

Стоя с прямым позвоночником, сделайте один или два глубоких вдоха-выдоха, наблюдая за постепенным успокоением своего дыхания. Осознайте при этом, что все внутри вас успокоилось, затихло и пришло в гармонию с окружающей вас снаружи природой.

Почувствуйте себя волной в пространстве, сотрите границы своего тела и слейтесь с энергиями «места силы»! Обратитесь мысленно к источнику и началу Всего, к своей истинной Сущности, и из таинственных и невыразимых глубин уловите и воплотите в действие импульс движения к самому себе…

Импульс необходимости самоосознавания себя в этом источнике…

Такая настройка есть подтверждение осознанности и необходимости предстоящей практики. Это своеобразное утверждение и обнаружение вновь и вновь смысла практики и искренности отношений с собой.

Настроившись на практику, перейдем к первому упражнению. Выполняя любое упражнение «Прасистемы», вы должны точно знать, зачем вы его делаете и что нам даст выполнение этого упражнения. Первобытные люди, чтобы жить в условиях суровой природы, имели великолепные возможности. Люди не просто воспринимали и ощущали природу, но и были ее неотъемлемой частью. В те далекие времена людям не нужны были какие-то специальные упражнения для развития сверхспособностей, поскольку их энергетика была подобна энергетике хищных животных. Однако с развитием цивилизации, с развитием удобств надобность в сверхспособностях отпала сама по себе. Но так ли уж безопасно жить в «цивилизованном» мире? Мы с вами знаем точно, что нет! Именно поэтому все упражнения «Прасистемы» направлены на то, чтобы пробудить в себе реакцию и силу дикого животного — хищника.

Первое упражнение

Стоим между тремя деревьями. Ноги расставлены на ширину плеч. Стоять следует с таким ощущением, как будто пальцы ваших ног захватили поверхность земли. Представьте, что под каждой пяткой у вас зажато по муравью, и вы должны постараться одновременно не раздавить их и не позволить им убежать. Согните слегка колени. Если смотреть сверху, то колени не закрывают пальцы ног.

Обе руки слегка согнуты, как показано на фото № 1.

Пальцы на руках тоже слегка согнуты. Локти направлены вниз наискось, под углом сорок пять градусов.

Мышцы спины растягиваются. Представьте себе, что вас вытягивают за привязанный к темени шнурок. Взгляд направлен прямо вперед. Рот расслаблен, на лице еле заметная улыбка. Дышим свободно животом.

Представляем, что подмышками, под ладонями, под подбородком и между коленями зажаты упругие, но тонкие мячи. На эти мячи нужно (в воображении!) нажимать так, чтобы не раздавить их и не дать им выпасть.

Не выполняйте это упражнение дольше четырех минут!

Второе упражнение

В основном стойка такая же, как и в предыдущем упражнении, см. фото № 2.

Пальцы рук в этой позиции совсем немного согнуты, а сила в руках как бы улетучилась в неизвестном направлении…

Вообразите, что вы стоите по пояс в теплом, пристально чистом озере, а ваши ладони лежат на доске, которая плавает в воде. Если на эту доску нажать сильно, то она утонет, а если нажимать слишком слабо, то она уплывет. Поэтому силу нажатия надо отрегулировать таким образом, чтобы не упустить и не утонить доску.

Воображение такого рода хорошо развивает внутреннюю силу верхней и нижней частей тела. Через три-четыре минуты следует представить, что вы движетесь по течению воды в озере справа налево. В этом случае, чтобы доска не «уплыла», следует мысленно приложить силу, равную силе течения в озере.

В следующей, части упражнения, чтобы доска не «уплыла» по течению, необходимо отрегулировать силу верхней и нижней частей тела, а также необходимо прочувствовать регуляцию сил правой и левой стороны тела. Течение воды справа налево следует приставлять минуты две-три, а затем таким же образом следует представлять течение потока слева направо, также две-три минуты.

Этим простым упражнением вы отрегулируете верхнюю и нижнюю, правую и левую части своего тела. На все упражнение уйдет при этом минут девять-десять, не больше, но следует помнить: «Там где просто — там Ангелов войско, а там где мудрено — нет ни одного».

Третье упражнение

Примите уже знакомое вам исходное положение. В этом упражнении руки, которые до сих пор были опущены, вытягиваются вперед и вы представляете себе, что держите в руках большой бумажный шар, который стремится улететь в небо. Если этот воображаемый бумажный шар вы сдавите слишком сильно — он порвется, а если чересчур слабо — он обязательно улетит от вас в небо (см. фото № 3 и 4).

Поэтому в этом упражнении вы примените ровно столько силы, чтобы смогли держать бумажный шар «нежно». При этом, когда вы «держите» перед собой бумажный шар, ваше сознание как бы перемещается вперед. Тело остается неподвижным.

Это упражнение следует выполнять в утренние часы, сразу же после выполнения двух предыдущих упражнений. Не выполняйте это упражнение дольше четырех минут! Помните, что основная задача всех трех упражнений — с помощью концентрации воли закалить душу и сердце.

После выполнения приведенных выше упражнений следует лечь на коврик и двадцать секунд полежать, расслабляясь на спине. Затем следует перевернуться на правый бок и тоже полежать секунд двадцать, расслабляясь, после чего следует полежать секунд двадцать на животе, а уже затем следует перевернуться на левый бок, расслабляя все мышцы тела не более двадцати секунд.

Помните! Последовательность положений: «спина — правый бок — живот — левый бок» — включает восходящее движение силы, которое является возбуждающим; «спина — левый бок-живот — правый бок» — включает нисходящее движение силы, которое успокаивает.

Поэтому «возбуждающий» комплекс переворотов следует делать с утра до полудня, а «успокаивающий» — перед сном.

При этом не забывайте (!), что все движения и повороты вы должны выполнять в состоянии глубокого физического и психического расслабления, так как релаксация является принципиальным условием восприятия движения и направления заданных вами энергопотоков.