Читайте также
9.2. Общие физические качества как фактор, обеспечивающий реализацию технико-тактических умений
Двигательные возможности человека принято называть физическими качествами. Сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость – все эти физические качества проявляются в
10.1. Развитие быстроты
Для тяжелоатлета одним из важнейших качеств является быстрота – способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени. Важную роль в проявлении быстроты играет подвижность нервных процессов (Н.В.
Программные требования к изучению двигательных умений и навыков в специализации кикбоксинг по годам
ГЛАВА 9 Психологические вопросы формирования умений (навыков)
9.1. Сущность понятий «умение» и «навыки»Умение – это возможность осуществлять спортивные действия согласно предписанным правилам, инструкции. В спорте этому соответствует выражение «техничное исполнение»,
2.1 Программные требования к изучению двигательных умений и навыков в специализации тхэквондо (ВТФ) по годам
Развитие специализированных умений
Работа в этом направлении позволяет рукопашникам овладеть действиями всех разновидностей, успешно трансформировать параметры дистанционных и моментных характеристик движений и передвижений в соответствии с условиями
РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ УМЕНИЙ
Работа в этом направлении позволяет рукопашникам овладеть действиями всех разновидностей, успешно трансформировать параметры дистанционных и моментных характеристик движений и передвижений в соответствии с условиями
Развитие гибкости
Эффективная подготовка хоккеистов во многом зависит от способности мышечной ткани к релаксации, и во многом связана с гибкостью. Гибкость – это способность хоккеиста выполнять различные движения с большой амплитудой. Хорошая гибкость – это свобода и
Глава 3
РАЗВИТИЕ
Выводите свои фигуры из их начального сонного состояния или расплачивайтесь за последствия. Шахматы – командный вид спорта, где команду составляют фигуры, а игроки – это супертренеры, пытающиеся извлечь максимум из своих фигур. Один путь достижения
4. Развитие организации
Это развитие неразрывно связано с двумя аспектами: проведением соревнований по правилам Кёкусин-кай, и с пропагандой стиля в книгах Оямы и в многочисленных публикациях периодической печати, телепередачах, показательных выступлениях в
Желание дня: развитие
Обретение новых качествЗаймите удобную позу. Если хотите, закройте глаза. Дышите глубоко и размеренно. Обратите внимание внутрь себя, углубляясь в свое внутреннее пространство.Представьте себе дорогу, уходящую вдаль. Это дорога – ваша жизнь.
3.2. РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ
3.2.1. ХАРАКТЕРИСТИКА БЫСТРОТЫ И ФОРМ ЕЕ ПРОЯВЛЕНИЯ
В соответствии с современными представлениями быстрота понимается как специфическая двигательная способность человека к высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного
3.3. РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ
3.3.1. БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОЯВЛЕНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ЧЕЛОВЕКА
Обычно под выносливостью понимают способность работать не утомляясь и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы. Выносливость проявляется в двух
3.4. РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
3.4.1. ГИБКОСТЬ КАК ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО ЧЕЛОВЕКА
В теории и методике физической культуры гибкость рассматривается как морфофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата, определяющее пределы движений звеньев тела. Различают две формы ее
27.1. Особенности организации занятий каратэ в специализированных и неспециализированных учреждениях, среди городского и сельского населения
Организация занятий каратэ в специализированных и неспециализированных учреждениях имеет свои отличия и характеризуется
1. Сформированность умений обучаемых по годам занятий
Динамика роста умений