В 100 граммах продукта содержится… приготовленного или нет?

Очень часто, когда люди начинают самостоятельно выбирать для себя продукты питания и смотреть на упаковке их состав, у них возникает вопрос: состав написан для приготовленного продукта питания или для продукта в сыром виде?

Состав продуктов питания пишется для приготовленного продукта!

То есть 60 граммов углеводов содержится в 100 граммах уже сваренной гречки, а не сырой.

Я как-то переписывался с одним из моих учеников, который изучил мои уроки. И он мне задал точно такой же вопрос. После того как я ему сказал, что состав пишется для приготовленных продуктов, он в ответ рассмеялся от радости и добавил: «Блин, слава Богу. А то я сварил 140 граммов гречки, так она до такой кучи разварилась, что еле влезла в меня».

Так что, дорогие друзья, запомните, что мерить нужно пищу уже в готовом виде.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

В 100 граммах продукта содержится… приготовленного или нет?

Читайте также

2.1 Группа 2 килокалории Где на 100 грамм продукта, Е2 = 2

2.2 Группа 7 килокалорий на 100 грамм продукта, Е4 = 7

2.3 Группа 12 килокалорий на 100 грамм продукта, Е5 =12

2.4 Группа 19 килокалорий на 100 грамм продукта, Е6 =19

2.5 Группа 31 килокалория на 100 грамм продукта, Е7 = 31

2.6 Группа 50 килокалорий на 100 грамм продукта, Е8=50

2.7 Группа 81 килокалория на 100 грамм продукта, Е9=81

2.8 Группа 131 килокалория на 100 грамм продукта, Е10=131

2.9 Группа 212 килокалорий на 100 грамм продукта, Е11=212

2.10 Группа 343 килокалории на 100 грамм продукта, Е12=343

2.11 Группа 555 килокалорий на 100 грамм продукта, Е13=555

2.12 Группа 898 килокалорий на 100 грамм продукта, Е14=898

2.13 Группа 38 килокалорий на 100 грамм продукта, Е6 х Е2 =38

2.14 Группа 424 килокалории на 100 грамм продукта, Е11 х Е2 =424

4.7.1 Волновая формула суточного сбалансированного питания среднего человека в граммах