1. Нормативная часть образовательной программы
1. Нормативная часть образовательной программы
Таблица 1
Наполняемость учебных групп и режим учебно-тренировочной работы образовательных учреждений по ТХЭКВОНДО (ВТФ)
4 Количество часов в неделю может меняться в зависимости от этапа спортивной подготовки. Неизменным остаётся количество часовой нагрузки в год.
5 Максимальное количество людей тарифицируемое в группах. Возможно меньшее количество спортсменов в группе. Большее количество занимающихся не возможно
6 Разница в возрасте детей в группах ГНП не должна превышать два года. В УТГ возраст определяется уровнем подготовленности, не моложе 10 лет.
7 Возможны совмещения групп УТГ 1,2,3,4, ГСС 1,2,3 и ГВСМ в сторону увеличения времени нагрузки, согласно индивидуальному плану работы тренера
8 В государственных учреждениях бюджетного типа (ДЮСШ, ОСДЮШОР) часовая недельная нагрузка может быть сокращена на 25 %, в зависимости от условий организации тренировочного процесса. В часовую нагрузку входит все рабочее время, поведённое с воспитанником на УТС, соревнованиях, спортивно — оздоровительных мероприятиях
9 год обучения в ГВСМ не регламентируется.
Таблица 2 Режимы учебно-тренировочной работы и требования по физической, технической и спортивной подготовке
* Указывается только минимальный возраст зачисления в спортивную школу.
Таблица 3 Соотношение средств физической и технико-тактической подготовки по годам обучения (%)
* сочетание средств подготовки в группе высшего спортивного мастерства зависит от количества соревнований и варьируется в зависимости от календарных планов федераций и текущих планов тренера-преподавателя
Таблица 4 учебный план подготовки на год: ТХЭКВОНДО (ВТФ)
* количество часов в группе может незначительно изменяться, в зависимости от уровня подготовленности учащихся, целей, задач и условий учебно-тренировочного процесса
* общее количество часов содержания образования на каждом конкретном этапе подготовки определяется местным положением соответствующего образовательного учреждения, в данной программе указано примерное количество часов исходя из нормативных документов, накопленной практики работы ведущих специалистов в области ТХЭКВОНДО (ВТФ);
* часы в таблице указаны с учётом совмещения работы над школой базовых движений, специальной физической подготовки, совершенствованием технико-тактического мастерства и специальных подготовительных упражнений.
ОФП — общая физическая подготовка
СФП — специальная физическая подготовка
ШК — школа ТХЭКВОНДО (ВТФ)
СТТМ — совершенствование технико-тактического мастерства
СПУ — специальные подготовительные упражнения
ТЕОРИЯ — необходимые теоретические знания
СУДЕЙСКАЯ ПРАКТИКА— время на судейские семинары, практические занятия и судейство соревнований
Контрольные нормативы, соревнования — общее время, затраченное на мероприятие
Таблица 5
Показатели соревновательной нагрузки в годичном цикле
(кол-во соревнований, встреч, боев, схваток и т. д.)
* соревнования в ГНП 1 проводятся пять раз в год по соревнования по ОФП
* количество поединков в группе высшего спортивного мастерства определяется тренерским советом федерации
1 °Cоревнования по общей и специальной физической подготовке
Таблица 6 учебный план подготовки на год ГНП 1 года обучения
* Примечание: спец. подготовительные упражнения предусматривают упражнения на укрепление суставов, связок, мышц и сухожилий.
* Июль-август — летний спортивно-оздоровительный сбор (21–42 дня).
* Контрольные нормативы предусматривают ежемесячный мониторинг общего физического развития
Таблица 7 учебный план подготовки на год ГНП 2 года обучения
* Примечание: спец. подготовительные упражнения предусматривают упражнения на укрепление суставов, связок, мышц и сухожилий.
* Июль-август — летний спортивно-оздоровительный сбор (21–42 дня).
* Контрольные нормативы предусматривают ежемесячный мониторинг общего физического развития.
Таблица 8 учебный план подготовки на год ГНП 3 года обучения
* Примечание: спец. подготовительные упражнения предусматривают упражнения на укрепление суставов, связок, мышц и сухожилий.
* Июль-август — летний спортивно-оздоровительный сбор (21–42 дня).
* Контрольные нормативы предусматривают ежемесячный мониторинг общего физического развития.
Таблица 9 учебный план подготовки на год УТГ 1 года обучения
* Июль-август — летний спортивно-оздоровительный сбор (21–42 дня). Контрольные нормативы предусматривают ежемесячный мониторинг.
Таблица 10 учебный план подготовки на год УТГ 2 года обучения
Таблица 11 учебный план подготовки на год УТГ 3 года обучения
Таблица 12 учебный план подготовки на год УТГ 4 года обучения
Таблица 13 учебный план подготовки на год УТГ 5 года обучения
Таблица 14 учебный план подготовки на год ГСС 1 года обучения
Таблица 15 учебный план подготовки на год ГСС 2 года обучения
Таблица 16 учебный план подготовки на год ГСС 3 года обучения
Таблица 17 учебный план подготовки на год ГВСМ
* Примечание: один из основных разделов тематического плана ГВСМ является специальная физическая подготовка.
В нормативной части программы хотелось обратить внимание на примерное распределение учебных часов в планах-графиках. На первом этапе занятий детям необходимо видеть результаты своего развития. На этапе ГНП 1 дети участвуют в ежемесячном мониторинге по общей физической подготовке. После этапа ГНП занимающие сдают контрольные нормативы по общей физической подготовке и на основании показанных результатов зачисляются в группы начальной подготовки.
Таблица 18 Показатели физического развития
Рабочее время определяется фактическим временем работы с занимающимися спортсменами. В него обязательно входят часы, проведенные тренером-преподавателем совместно с воспитанниками на специализированных, плановых мероприятиях[4]:
1. Учебно-тренировочный сбор.
2. Соревнования.
3. Сдача контрольных нормативов.
4. Восстановительные мероприятия.
5. Воспитательные мероприятия (посещение выставок, участие в викторинах, конкурсах и т. д.)
6. Летний спортивно-оздоровительный лагерь.
В приложении 1 указаны переводные и контрольные нормативы по общей и специальной физической подготовке во всех группах образовательной программы.
Таблица 19 Примерный Тематический план-график распределения учебных часов ГНП 1 года обучения
* Примечание:
* При необходимости возможные дополнительные тренировочные занятия, время которых не указано в годовом плане-графике распределения часов.
* Спортсмены два раза в год участвуют в мониторинге по ОФП
Таблица 20 Примерный Тематический план-график распределения учебных часов ГНП 2 года обучения
Таблица 21 Примерный Тематический план-график распределения учебных часов ГНП 3 года обучения
Таблица 22 Примерный Тематический план-график распределения учебных часов УТГ 1 года обучения
Таблица 23 Примерный Тематический план-график распределения учебных часов УТГ 2 года обучения
Таблица 24 Примерный Тематический план-график распределения учебных часов УТГ 3 года обучения
Таблица 25 Примерный Тематический план-график распределения учебных часов УТГ 4 года обучения
Таблица 26 Примерный Тематический план-график распределения учебных часов УТГ 5 года обучения
Таблица 27 Примерный Тематический план-график распределения учебных часов ГСС 1 года обучения
Таблица 28 Примерный Тематический план-график распределения учебных часов ГСС 2 года обучения
Таблица 29 Примерный Тематический план-график распределения учебных часов ГСС 3 года обучения
Таблица 30 Примерный Тематический план-график распределения учебных часов ГВСМ
Данный текст является ознакомительным фрагментом.