Объяснение феномена «Рубина» Казань привыкла к успехам своих команд. У нас есть действующие чемпионы страны по футболу, волейболу, хоккею с шайбой, хоккею на траве, обладатели Кубка России по баскетболу, хоккею с мячом, медалисты в водном поло, баскетболе, хоккее с мячом.
У ЮЙСЯН. "ОБЪЯСНЕНИЕ СУТИ 13-ТИ УПРАЖНЕНИЙ" Сознание И движет (управляет) энергией Ци, необходимо заставить ее опуститься вниз (т.е. в точку Дань Тянь), и тогда сможешь накопить ее (сконцентрировать) и наполнить (пропитать) ею кости. Ци движет (управляет) телом; необходимо
Экономия движений Существует наилучший способ решения каждой задачи. Наиболее важные принципы совершенствования движений следующие:1. Для преодоления сопротивления необходимо использовать силу энергии.2. Сила энергии должна быть сведена к минимуму, если ее необходимо
Глава 3 Элементарное объяснение дебютов Дебютом называют начальную стадию партии. Правильная постановка дебюта часто обеспечивает хороший эндшпиль. Дебют подготавливает дальнейшую игру, и ее результат часто зависит от первых нескольких ходов. Поскольку в дебютной
4.2.3. Оптимизация движений При рассмотрении действий в рукопашном бою необходимо учитывать следующие правила экономии движений:– при работе двумя руками движения их должны быть по возможности одновременными, симметричными и противоположными по направлению.
Естественность движений Давайте внимательно вчитаемся в строки, сказанные одним из окинавских мастеров: «Сёрин Рю… является естественным стилем, как ходьба по дороге». Я нахожу в этих словах еще один скрытый критерий правильной техники. Можно предположить, что
Оптимизация движений При рассмотрении действий в рукопашном бою необходимо учитывать следующие правила экономии движений:– при работе двумя руками движения их должны быть по возможности одновременными, симметричными и противоположными по направлению.
4-3. У ЮЙСЯН, «ВНУТРЕННЕЕ ОБЪЯСНЕНИЕ ПРАКТИКИ ТРИНАДЦАТИ ПОЗ» («ШИ САНЬ ШИ СИН ГУН СИНЬ
ПРОГРАММИРОВАНИЕ ДВИЖЕНИЙ Так уж мы устроены: каждый раз, перед тем как выполнить какое-либо движение, мы мысленно представляем его.Когда движение нам хорошо знакомо, когда оно привычно, а тем более автоматизированно, мы обычно не замечаем, что перед выполнением в нашем
Детальное объяснение приемов Система «когти орла» является эффективным искусством с целью нападения и защиты. После успешного овладения приемами этой школы предоставляется возможность детально анализировать предлагаемые упражнения, организовать тренировки по
3.2. Количественные характеристики движений В связи с тем, что в основе дзюдо лежит принцип парирования атаки противника, биомеханические основы ударной техники в настоящей главе описываться не будут.Все двигательные действия в видах спортивной борьбы могут быть описаны
Объяснение некоторых специальных терминов Веревка с оболочкой из 16 прядей и сердечником из трех прядей Плетеная оболочка и плетеный сердечникБухта (веревки, троса) – середина веревки или, что более распространено, изогнутость или петля, сделанная на веревке с любого